Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

yosunlupapatya eve ne zaman geçiyorsun daisy

nurovic .!.:

yosunlupapatya eve ne zaman geçiyorsun daisy

Genişletmek için tıkla...

bugün evime geçiyorumm askımm ama takımlara yine cumartesi gireceğim inşallahhh

Kızlar onca yürü, mezdeke yap,az ye ve +50gr . Bu işi ben yanlış yapıyorum galiba. Cumartesi 94.40 bugün 94. 45 LenaG

yosunlupapatya .!.:

bugün evime geçiyorumm askımm ama takımlara yine cumartesi gireceğim inşallahhh

Genişletmek için tıkla...

Biliyorum kız
Ben kaç kilo aldın onu merak ediyorum hahahahahahahaahahahahaah
Yarın sabah bı tartiliver daisycigimmmmm

Günaydın ben bu hafta böyle olacağını biliyordum ama bu kadar fark olacağını tahmin etmemiştim

Cumartesi 65.75
Salı 66.80
Fark +1.05

(((((

LenaG Lavinia_98

nurovic .!.:

Biliyorum kız
Ben kaç kilo aldın onu merak ediyorum hahahahahahahaahahahahaah
Yarın sabah bı tartiliver daisycigimmmmm

Genişletmek için tıkla...

ayy ben sana diyim kızzz 49.50 la gittim dün sabah 52.50 olmuşum bugün de 53 oldum heralde şiş hissediyorum kendimi 3, 3,5 kilo almışım yani

Cumartesi 76.800
Bugün 77.300
Fark +500 gr
Çok sevindim, demekki cumartesi güzel eksi gelecek

LenaG Fit mutlu anne

yosunlupapatya .!.:

ayy ben sana diyim kızzz 49.50 la gittim dün sabah 52.50 olmuşum bugün de 53 oldum heralde şiş hissediyorum kendimi 3, 3,5 kilo almışım yani

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi bu.
Beraber veririz ben takildim kaldım seni bekliyoreeeee

gezegenfeza .!.:

Hastalıktan önce bende çok üşürdüm
Kalorifer açtık diye dün yalınayak yerlere bastım, meğer mutfak soğukmuş
Ayaktan anlamıyorum, zaten ayaklar yanıyor
Elimi vurunca mutfağın sıcak olmadığını anladım
Ellerim ve burnum üşürse üşüdüm demektir, ayaktan çok anlamıyorum, sadece bazen huzursuz oluyorlar, dokunup bakıyorum ki üşümüşler

Genişletmek için tıkla...

Canım ben dün gece neredeyse hiç ısınamadım ki ben sıcağı sevmem yani, böyle olduğuma göre hava buz gibi demekki

yosunlupapatya .!.:

ayy ben sana diyim kızzz 49.50 la gittim dün sabah 52.50 olmuşum bugün de 53 oldum heralde şiş hissediyorum kendimi 3, 3,5 kilo almışım yani

Genişletmek için tıkla...

Kız iyi işte bir hafta doya doya ye, diğer hafta diyet yap sanada aksiyon olsunönümüz kış zaten dışarda ne yapacaksın

Beyaz leylak .!.:

Isviçre ise kış gelmistir üşümekte haklisinsizin oralarda da mukemmel yürüyus yollari vardir arada foto at manzarayi izleyelim

Genişletmek için tıkla...

Olur tabi atarım

Asya89 .!.:

Kız iyi işte bir hafta doya doya ye, diğer hafta diyet yap sanada aksiyon olsunönümüz kış zaten dışarda ne yapacaksın

Genişletmek için tıkla...

ayy alması 3 5 gün vermesi 2 hafta 3 haftayı buluyor yaa aahahah ama yinede alıyoruz işte haahhaha

Asya89 .!.:

Canım ben dün gece neredeyse hiç ısınamadım ki ben sıcağı sevmem yani, böyle olduğuma göre hava buz gibi demekki

Genişletmek için tıkla...

all bitane daha benden yaaa LenaG kaptanımda seviyor bu havaalrarıı sıcağı bende hiçç sevemiyorum şimdi renkli renki kazaklarımı hırkalarımı giyerim elime de salep şaka şaka yeşil çay sıcacık ohh miss hahaha

nurovic .!.:

Çok iyi bu.
Beraber veririz ben takildim kaldım seni bekliyoreeeee

Genişletmek için tıkla...

he kız bi veriyon geri hop çıkıyon görüyom seni aahahahah kilocukların bile kankini bekle diyor sana ahahahah

60kiloyum .!.:

valla bugün istediğim gibi olmadı ama yarınlar bizim

Genişletmek için tıkla...

Canım ben de hemen alışamayacağım belli, 1 aydır uykulardan kalkıp yiyordum ama
Bugün 87 kiloyum tam. 600 gr gitti bile

yosunlupapatya .!.:

all bitane daha benden yaaa LenaG kaptanımda seviyor bu havaalrarıı sıcağı bende hiçç sevemiyorum şimdi renkli renki kazaklarımı hırkalarımı giyerim elime de salep şaka şaka yeşil çay sıcacık ohh miss hahaha

Genişletmek için tıkla...

Ooo afiyet olsun şimdiden güzel plan

Cümleten günaydınlar hanımlar

Günaydın kızlar ayyy ben dün salı tartısı hatırlatma bildirimini atamadım ya pc de sorun çıktı cepten atamadım tabloları yapmak zor oluyor eşim de hasta olarak geldi işten onunla ilgilen derken atladım yaa lütfen kusura bakmayın

Böyle durumlarda bana yardımcı olabilecek bir yardımcı arıyorum içinizde destek olabilecek var mı ? Gerçekten baya ihtiyacım var.

30 Eylül menü
07.30 1 bardak kuru kayısılı su
09.30 1 fincan kahve 2 grissini
10.30 2 Wasa arasina 1 yumurta yarım dilim peynir bol yeşillik ile sandviç, 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
12.30 yarım kase çorba, 4-5 çatal kavun, 1 dilim peynir yarım dilim ekmek
16.30 3 kaşık yoğurt içine 1 küçük muz 5 badem biraz tarçın, 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
18.30 8 kaşık kıymalı karnabahar yemeği, 1 dilim tb ekmek 1 kase salata
20.30 yarım avuç kadar karışık kuru( yaban mersini, üzüm, cranberry kurusu)
3 litre su spor yok emzirmeye devam
Regl mahvetti beni herhalde biraz da gripten bacaklarım kopuyor valla spor yapamadim bebem sağolsun ayakta bolca tutuyor zaten
LenaG Fit mutlu anne

Sevgili Masterfit ailesi salı kontrol tartısı bildirimlerinizi 14:00 e kadar bekliyorum kaptanlarım Fit mutlu anne ve Lavinia_98 fotolu bildirimlerini bana özelden göndereceklerdir.

NOT: Geç oldu ama ben yine de göndereyim dedim.

Hepimize bol eksiler diliyorum