- 23 Haziran 2015
- 1.578
- 6.545
Günaydın kızlarrr dün akşam şehir dışından döndüm bugün günübirlik başka bi yere gidiyorum
Pzr
Sabah 9:30
Domates salatalık
2 çatal menemen
2 hellim peynir
1 kibrit kutusu beyaz peynir
8 zeytin
2 çay kaşığı bal
Ara 13:00
2 incir
Yarım nar
2 mandalina
Akşam 16:40 mangal yapmışlardı
2 köfte
2 tane şiş
5 tane tavuk kanat ucu
2 tane kuzu pirzola
1 uzun dilimin yarısı kadar kavun
Bol çoban salata
2 lt su
7000 adım
Pzt
Sabah 10:00
Avuç içi çiğ kuruyemiş
Türk kahvesi
1 tane mandalina
Öğle 12:00
3 kaşık nohut
Köz kırmızı biberli yoğurtlu meze küçük kasenşn yatısı kadar yedim
1 mandalina
Ara 15:00
2 tane çavdarlı karabuğdaylı grissine
Akşam 18:00
1 avuç içi çiğkuruyemiş
Akşam 20:00
3-4 çatal basmati pilav
1 kaşık mercimek çorba
Su 2 lt
6000 adım
Pzr
Sabah 9:30
Domates salatalık
2 çatal menemen
2 hellim peynir
1 kibrit kutusu beyaz peynir
8 zeytin
2 çay kaşığı bal
Ara 13:00
2 incir
Yarım nar
2 mandalina
Akşam 16:40 mangal yapmışlardı
2 köfte
2 tane şiş
5 tane tavuk kanat ucu
2 tane kuzu pirzola
1 uzun dilimin yarısı kadar kavun
Bol çoban salata
2 lt su
7000 adım
Pzt
Sabah 10:00
Avuç içi çiğ kuruyemiş
Türk kahvesi
1 tane mandalina
Öğle 12:00
3 kaşık nohut
Köz kırmızı biberli yoğurtlu meze küçük kasenşn yatısı kadar yedim
1 mandalina
Ara 15:00
2 tane çavdarlı karabuğdaylı grissine
Akşam 18:00
1 avuç içi çiğkuruyemiş
Akşam 20:00
3-4 çatal basmati pilav
1 kaşık mercimek çorba
Su 2 lt
6000 adım