- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.164
- 123
- 38
Neymiş o planlar yav
Oyy kuzum ya rabbim şifa versin hemencecik iyileşsin
Neymiş o planlar yavBarnagimla alt goz kapagimi asagiya cekip sana pışıııık yapiyorumpışık emojisi olsa ne guzrl olurdu
Guzel planlar icindeyimtabi gece bitmeden isim garanti değil o yüzden soyleyemem
Oyy kuzum ya rabbim şifa versin hemencecik iyileşsinbenimde daha cok gelemeye ihtiyacım var canımmm
bebegim hic inmiyor kucagimdan herseyim yarım yamalak bir isi tamamlayamadım ki
tik atacak bir to do list bile yapamadım düsün
bogazinağrıyor sanırım bide oksuruyor o minnackk bogazıyla
Kasımada çok varmış sağlık ocağındanda yapılıyorKasımda kan vermeye gideceğim canım
Canım çok çok geçmiş olsunBen geldim kızlar. Daha doğrusu oglede girmiştim ama yazamadan çıkmak zorunda kaldım. Tahliller pazartesi günü yenilenecekmis.
Başım çok ağrıyor. Nöbet yordu. Eve geldim yemeği yedim kafayı vurup yatacağım.
Tek tek herkesi alintilayamadim. Kusura bakmayın.
kuzum yaaa kocam kahvaltıda evde kendime hazırlayamıyorum özel masa zeytin peynir ne varsa az az yedim sağlıklı şeyler haftaya atarımm artık elalecele cocuklar falan yetişemiyorum
heeee o halde süpeerrrGunaydin
Teşekkür ederim, seninki de operasyon sonrasi odemdir. Ben 30 saatlik aclik 1 gun sivi gidaya ragmen ertesi gun ayni kilodaydim. En azindan stres bile odem yapiyor
3 gunde 1 , 30 gunde 10 kilo gibi degil. Yeni başladım hem de onceki hafta kilo aldim onlarin etkisi diyelim. Baslayali 3 hafta oldu al ver derkrn totalde 3 kilom gitti bu guzeln
Cumartesi gidecekti bu kilo. Sabah tartildim ,hatta bakleyip bir daha tartildim 100 g gitti. Sonra bagirsaklar calissin diye kocaman sirkeli su kshve bir daha su derken epey sivi tuketip qyiptir söylemesi bagirsaklar calistikiloma baktim ayni. Cok su içmişim biraz daha bekliyim biraz daha ac susuz kalip wc ye gideyim demedim, gerek de yoktu eninde sonunda tartiya yansitacakti. Sali yansıdı
Tesekkur ederim
Evet evet onemli olan diyete sadik kalmak . Cunartesi sonucu goruruz zaten
Evvet cunartesiye 1.5 kg civari bile gidebilir sen yeter ki dikkat et
Cok guzel menu
Yuruyus var mi?
Guzel menu 2si 1 aradayi gormuyorum
Spor halk oyunu cok iyi , 5 yil once ben de zayiflamak icin halkoyularina gitmistim, sonra korona ile ara verdik ve bitti
Kahvaltida kasar diliminin arasina kuflu peynir mi koyuyorsun bu o mu demek ? Ozel bir liste mi takip ediyorsun ? Degisik bir liste. Keto diyet + bulgur gibi. Burada bulgur miktari verecegin kiloyu ve odemi belirler. Sen kendini bilirsin , yedigin bu miktar bulgur ile kilo verebiliyorsan bir sey demeyeyim cunku ozenli bir menu. Son 2 gune bulgur yerine baska birsey koysak ne guzel ne guzel olar
Hic yemek yok ki burada neyi yorumliyim diyecektim ki 4 kaşık nohutlu sebzeyi gördüm
Diger ogunler yok gibi ama var
Ben begendim guzel bir menu olmus. Bal da erken saatte ve baska kacamak yok zaten
Ben seni tutuyorumbu şekilde yersrn hep , en cok sen kilo verirsin
Guzel bir menunasil oldun iyi misin?
Ben cocuklara okullar acilinca immunol surup aliyirum vitamin destegi. Ikizler icin. Yaza kadar ikisi toplamda 2-3 şişe bitiriyor . Ara ara veriyirum. Öho dediklerinde veriyorum. Anaaa bogazim ağrıyor dediklerinde veriyorum bir sureyani ilk mudahtle gibi bir sey oluyor. Ufak hastaliklar bu sekilde başlamadan bitiyor. Daha da agirsa sarimsak yutturuyoum, boğaz agrisiysa artmadan gargara yaptiriyorum. Burun tikaniyorsa okaliptus yagi damlatiyorum yakalarina derken geciyor kış. Kucukluklerinde cok antibiyotik kullandik. 2016da yilin ilk 5 ayinda ikizler ve ben 13 kutu antibiyotik kullandigimizi gorunce dedim baslicam hastanesine de antibiyotigine., alternatif tedavilere yöneldim. Ve cok daha kolay geciyor hastaliklari
Sayilarda degisiklik olmustu ama seni geri aldim mavi takimdasin
Sopali ayran nedirguzel bir menu
Guzel menubiber yemegi nasil sütü mü
Kacan ipin ucunu iyi bilirim
Guzel menu , tost da cok degilmis tabi erken olsa daha iyi olurdu
Yulaf unu deyip gecme normal undan farki cok farkli degil. 1 krep yeterdi. Ben de bugun pankek yapacaktim duramam yerim diye yapmadim
Gunaydinlaar herkese
Misafire ve piknige gore kontrollu yemissin. Bugune sebze +yoğurtlu menu yapip yagli seylere de dikkat etmeye calisirsan harika olur
2 hafta onceki halim benimKaptanım menümü yazmak istiyorum
Kahvaltı çok biraz utandım buraya yazmaya
Kahvaltı çok olunca
Öğle 1 mandalina
Akşam 2 köfte domates salatalık
Ara chialı 1 kase yoğurt
30 dk yürüyüş
En azından denge kurmayı öğrendim bence
LenaG Cicekbocekkaktus
Allah şifani versin inşallahGünaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.
Canım çok geçmiş olsun lütfen moralini bozma Allah'ın izniyle herşey çok güzel olucakBen geldim kızlar. Daha doğrusu oglede girmiştim ama yazamadan çıkmak zorunda kaldım. Tahliller pazartesi günü yenilenecekmis.
Başım çok ağrıyor. Nöbet yordu. Eve geldim yemeği yedim kafayı vurup yatacağım.
Tek tek herkesi alintilayamadim. Kusura bakmayın.
aaaaa ne ameliyatı ay çok geride kaldımKızlaryosunlupapatya ameliyatını olmuş yarın inş taburcu olacakmış. Şu anlık az bi ağrısı dışında iyi
Cok leziz bir menuAÇ KARNA ; 1 litre su ve ceviz suyu bir ceviz
10.00
domates salata zeytin zeytinyağında karışımı
beyaz peynir kibrit kadar
2 dilim siyez ekmek
kimyonlu rezene çayı
15.30
tarçınlı türk kahve
17.45
buğday makarna
fırına izgara tavuk patates
Eki Görüntüle 3483611
3 ltre su bitti
20.00
zencefilli soda
Efenin_Annesi Sitare55 LenaG
yeşilliklerim kalmadı kızz yanına edicektim oysakiiCok leziz bir menuakşama da bir salata veya yesillik icinde sirkee olsaydi diyet acisindan 10 nunara olurdu.
Ayy dikkat et canım tansiyonuna
Erken bitmiş harika bir menü canım afiyet olsun
Tabağndaki miktarlar çok dengeli canım afiyet eksi olsunAÇ KARNA ; 1 litre su ve ceviz suyu bir ceviz
10.00
domates salata zeytin zeytinyağında karışımı
beyaz peynir kibrit kadar
2 dilim siyez ekmek
kimyonlu rezene çayı
15.30
tarçınlı türk kahve
17.45
buğday makarna
fırına izgara tavuk patates
Eki Görüntüle 3483611
3 ltre su bitti
20.00
zencefilli soda
Efenin_Annesi Sitare55 LenaG
Safradan olacam diyordu ya canım olmuşaaaaa ne ameliyatı ay çok geride kaldım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?