- 14 Şubat 2021
- 1.499
- 9.357
- 108
- 44
Sorma agzim da 40 -50 derece anca açılıyordu zor oldu yemekKız sen niye öyle cozuttun birde dişine rağmen allah seni netmesin
, sanirim stresle nasil mucadele edecegimi bilmiyirum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
, sanirim stresle nasil mucadele edecegimi bilmiyirum 
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.164
- 123
- 38
Hee cozutacaksan bi üç gün daha cozut da karlı cıkayımSorma agzim da 40 -50 derece anca açılıyordu zor oldu yemek
Eki Görüntüle 3483415
- 20 Mart 2008
- 141.603
- 213.139
- 1.423
- 60
İyiyim fezacım çok sağol,eskisi gibi çok kalamıyorum artık nedense,iyiyim bende sağol sen nasılsın ağrıların filan nasıl iyisindir umarım.
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
Ayy yok vermedim unuttumAy ne güzel biz dün akşam harmandalı da oynadık
Elleme yisin bolca yisin
Ev ahalisinin hepsinin kiloya ihtiyacı var birde sağolsunlar yaşayacak kadar yerler
Tavuklu türlü de yiyeceksin di mi lenam
Sen dün menü verdin mi
neyi kaçta yediğimi de unuttum 
Bugünden itibaren düzenli yazarım söz 
- 7 Ağustos 2016
- 4.787
- 18.087
- 208
İmmunol hatirlattigin iyi oldu canm yakında ihtiyacımiz olmadı unutmuşumGunaydin
Teşekkür ederim, seninki de operasyon sonrasi odemdir. Ben 30 saatlik aclik 1 gun sivi gidaya ragmen ertesi gun ayni kilodaydim. En azindan stres bile odem yapiyor
3 gunde 1 , 30 gunde 10 kilo gibi degil. Yeni başladım hem de onceki hafta kilo aldim onlarin etkisi diyelim. Baslayali 3 hafta oldu al ver derkrn totalde 3 kilom gitti bu guzeln
Cumartesi gidecekti bu kilo. Sabah tartildim ,hatta bakleyip bir daha tartildim 100 g gitti. Sonra bagirsaklar calissin diye kocaman sirkeli su kshve bir daha su derken epey sivi tuketip qyiptir söylemesi bagirsaklar calistibiraz daha bekliyim biraz daha ac susuz kalip wc ye gideyim demedim, gerek de yoktu eninde sonunda tartiya yansitacakti. Sali yansıdı
Tesekkur ederim
Evet evet onemli olan diyete sadik kalmak . Cunartesi sonucu goruruz zaten
Evvet cunartesiye 1.5 kg civari bile gidebilir sen yeter ki dikkat et
Cok guzel menu
Yuruyus var mi?
Guzel menu 2si 1 aradayi gormuyorum
Spor halk oyunu cok iyi , 5 yil once ben de zayiflamak icin halkoyularina gitmistim, sonra korona ile ara verdik ve bitti
Kahvaltida kasar diliminin arasina kuflu peynir mi koyuyorsun bu o mu demek ? Ozel bir liste mi takip ediyorsun ? Degisik bir liste. Keto diyet + bulgur gibi. Burada bulgur miktari verecegin kiloyu ve odemi belirler. Sen kendini bilirsin , yedigin bu miktar bulgur ile kilo verebiliyorsan bir sey demeyeyim cunku ozenli bir menu. Son 2 gune bulgur yerine baska birsey koysak ne guzel ne guzel olar
Hic yemek yok ki burada neyi yorumliyim diyecektim ki 4 kaşık nohutlu sebzeyi gördüm
Diger ogunler yok gibi ama var
Ben begendim guzel bir menu olmus. Bal da erken saatte ve baska kacamak yok zaten
Ben seni tutuyorumbu şekilde yersrn hep , en cok sen kilo verirsin
Guzel bir menunasil oldun iyi misin?
Ben cocuklara okullar acilinca immunol surup aliyirum vitamin destegi. Ikizler icin. Yaza kadar ikisi toplamda 2-3 şişe bitiriyor . Ara ara veriyirum. Öho dediklerinde veriyorum. Anaaa bogazim ağrıyor dediklerinde veriyorum bir sure
Sayilarda degisiklik olmustu ama seni geri aldim mavi takimdasin
Sopali ayran nedirguzel bir menu
Guzel menubiber yemegi nasil sütü mü
Kacan ipin ucunu iyi bilirim
Guzel menu , tost da cok degilmis tabi erken olsa daha iyi olurdu
Yulaf unu deyip gecme normal undan farki cok farkli degil. 1 krep yeterdi. Ben de bugun pankek yapacaktim duramam yerim diye yapmadim
Gunaydinlaar herkese
Misafire ve piknige gore kontrollu yemissin. Bugune sebze +yoğurtlu menu yapip yagli seylere de dikkat etmeye calisirsan harika olur
bu gün alayım anlaşıldı bu sene takviyesiz zor geçecek gardimizi alalım.. vitaminli propolisli sprey kullanıyorum çocuklara ama yetersiz geliyor sanırım - 7 Ağustos 2016
- 4.787
- 18.087
- 208
Alışınca insan aramıyor ama alisincaya kadar ekmeksiz gitmiyorBu sabah tam buğday ekmeğim bitmişti fark etmemişim ( aslında tam buğday grissini vardı şimdi hatırladım:) ekmeksiz yeşillik yemek
Okul çıkışı gidip alayım dolaba atayım
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
Bayadır klavye sürçmesi yapmıyordum demiAfiyet olsun çok güzel menüsopalı ayranın da çok güzel
Canım soda olacaktı ben bu konuda mimliyim hele bir kez öyle fena yazmıştı ki klavye hiç sorma rezildimSopali ayran nedir
Öyle çok halsizlik varsa bi kan değerlerine baktır canım b12 değerin düşmüştür belki. Bi geçmişe gidip bakayım sebebineEvet canım
Az önce kalktım, bu aralar sanki yatağa yapışıyorum, üstüme ağırlık koyuyorlar kalkma diye
Az önce de yazdim, şu içme saatlerim, içememe sebeplerim var
Senelerdir çaya, kahveye şeker atmıyorum
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.164
- 123
- 38
Akşaö yemeğinde hiç aramıyprum ama yeşilik yiyorsam nane roka maydanoz agızda bazen acı bir tat bırakıyorlar ya o yüzden
Hadi bakayım nergisim zumba zaten başlı başına yağ yakımı kardiyo
- 14 Şubat 2021
- 1.499
- 9.357
- 108
- 44
Geleneksel bir sey sandim Adana yorsenden falanBayadır klavye sürçmesi yapmıyordum demi
Canım soda olacaktı ben bu konuda mimliyim hele bir kez öyle fena yazmıştı ki klavye hiç sorma rezildim
- 14 Şubat 2021
- 1.499
- 9.357
- 108
- 44
Barnagimla alt goz kapagimi asagiya cekip sana pışıııık yapiyorumHee cozutacaksan bi üç gün daha cozut da karlı cıkayım
pışık emojisi olsa ne guzrl olurdu Guzel planlar icindeyim
tabi gece bitmeden isim garanti değil o yüzden soyleyemem 
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
benimde daha cok gelemeye ihtiyacım var canımmm
bebegim hic inmiyor kucagimdan herseyim yarım yamalak bir isi tamamlayamadım ki
tik atacak bir to do list bile yapamadım düsün
bogazinağrıyor sanırım bide oksuruyor o minnackk bogazıyla
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
Evet, özel bir beslenme programı uyguluyorumGunaydin
Teşekkür ederim
3 gunde 1 , 30 gunde 10 kilo gibi degil. Yeni başladım hem de onceki hafta kilo aldim onlarin etkisi diyelim. Baslayali 3 hafta oldu al ver derkrn totalde 3 kilom gitti bu guzeln
Cumartesi gidecekti bu kilo. Sabah tartildim ,hatta bakleyip bir daha tartildim 100 g gitti. Sonra bagirsaklar calissin diye kocaman sirkeli su kshve bir daha su derken epey sivi tuketip qyiptir söylemesi bagirsaklar calisti
Tesekkur ederim
Evet evet onemli olan diyete sadik kalmak . Cunartesi sonucu goruruz zaten
Evvet cunartesiye 1.5 kg civari bile gidebilir sen yeter ki dikkat et
Cok guzel menu
Yuruyus var mi?
Guzel menu 2si 1 aradayi gormuyorum
Spor halk oyunu cok iyi , 5 yil once ben de zayiflamak icin halkoyularina gitmistim, sonra korona ile ara verdik ve bitti
Kahvaltida kasar diliminin arasina kuflu peynir mi koyuyorsun bu o mu demek ? Ozel bir liste mi takip ediyorsun ? Degisik bir liste. Keto diyet + bulgur gibi. Burada bulgur miktari verecegin kiloyu ve odemi belirler. Sen kendini bilirsin , yedigin bu miktar bulgur ile kilo verebiliyorsan bir sey demeyeyim cunku ozenli bir menu. Son 2 gune bulgur yerine baska birsey koysak ne guzel ne guzel olar
Hic yemek yok ki burada neyi yorumliyim diyecektim ki 4 kaşık nohutlu sebzeyi gördüm
Diger ogunler yok gibi ama var
Ben begendim guzel bir menu olmus. Bal da erken saatte ve baska kacamak yok zaten
Ben seni tutuyorum
Guzel bir menu
Ben cocuklara okullar acilinca immunol surup aliyirum vitamin destegi. Ikizler icin. Yaza kadar ikisi toplamda 2-3 şişe bitiriyor . Ara ara veriyirum. Öho dediklerinde veriyorum. Anaaa bogazim ağrıyor dediklerinde veriyorum bir sure
Sayilarda degisiklik olmustu ama seni geri aldim mavi takimdasin
Sopali ayran nedir
Guzel menu
Kacan ipin ucunu iyi bilirim
Guzel menu , tost da cok degilmis tabi erken olsa daha iyi olurdu
Yulaf unu deyip gecme normal undan farki cok farkli degil. 1 krep yeterdi. Ben de bugun pankek yapacaktim duramam yerim diye yapmadim
Gunaydinlaar herkese
Misafire ve piknige gore kontrollu yemissin. Bugune sebze +yoğurtlu menu yapip yagli seylere de dikkat etmeye calisirsan harika olur
Bulgur abartılmadığı sürece serbest
Dilim kaşarın arasına küflü ve kuruyemiş sarıp yedim
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
Çok sevindim iyi olduğuna
Ağrılar azalsada devam ediyor, bugün de o günlerden biri
Çok şükür eskisinden iyiyim
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
Kasımda kan vermeye gideceğim canımÖyle çok halsizlik varsa bi kan değerlerine baktır canım b12 değerin düşmüştür belki. Bi geçmişe gidip bakayım sebebine
