• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bildirimimi yapayım
Sonra kaçacağım bugün çok işim var, evi derleyip toparlamam çamaşırları yıkayıp ütüleri yapmam sonra da valizleri hazırlamam gerekiyor bi de o arada alışverişe gitmem gerekecek gün bana yetecek mi bakalım bugün 😎

Geçen hafta: 63,05
Bu hafta: 61,85
Fark: -1,2
Yüzde: 1,90

Eki Görüntüle 3441224

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
@Nergis 35
LenaG LenaG
Mthn83 Mthn83
Çok tebrik ederim canım :KK200:
Allah kolaylıklar versin :dua:
 
Cts:66.4 kg
Bu hafta: 66.8 kg
Regl bittiğinde tekrar gider umarım

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
IMG_3170.jpeg
 
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. @Nergis 35

Cumartesi 85.10
Bu gün 87.50
Fark +2.40

Ya bu nasıl oluyor kafayı yiyeceğim adet olduğum için mi acaba


Diyetimi hiç bozmadım akşam yemekli misafirim vardı onlara sofrayı kurdum
Kendime bir bardak limonlu su yaptım
çay çerez hazırladım
1 tane şekersiz çaydan başka ağzıma hiç birşey sürmedim.

En son ki öğünüm dün saat 15:30 yemiştim

16:30 bir sütlü kahve içmiştim
Üstüne 10 bin adım yürüdüm

Yani güzel eksi beklerken ben nasıl bu kadar artıya geçtim 😠😔moralim çok bozuldu
Regl dönemi olur öyle canım sıkma canını.
 
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. @Nergis 35

Cumartesi 85.10
Bu gün 87.50
Fark +2.40

Ya bu nasıl oluyor kafayı yiyeceğim adet olduğum için mi acaba


Diyetimi hiç bozmadım akşam yemekli misafirim vardı onlara sofrayı kurdum
Kendime bir bardak limonlu su yaptım
çay çerez hazırladım
1 tane şekersiz çaydan başka ağzıma hiç birşey sürmedim.

En son ki öğünüm dün saat 15:30 yemiştim

16:30 bir sütlü kahve içmiştim
Üstüne 10 bin adım yürüdüm

Yani güzel eksi beklerken ben nasıl bu kadar artıya geçtim 😠😔moralim çok bozuldu
Sabahtan beri mu mesajımı arıyorum
Ne yazık ki bu bildirim doğruymuş resmen bu hafta açlıktan geberdim yeni 85.20 indim. Herhalde o hafta adet olduğum için geri gelmiş kilolarım
 
Son düzenleme:
Canım tebrik ederim yalnız salı gününü değil c.tesiyi baz alıyoruz C.tesi 69.85 bildirim yapmışsın bu durumda eksin 0.850 :KK200:

Günaydın canım sabit kalmak da güzel :KK200: ama bayramdan sonra eksiye düşmeye odaklanıyoruz :KK60:

Canım tebrik ederim salı tartını baz almışsın sanırım çünkü geçen c.tesi 81.65 olarak bildirim yapmışsın eksin 0.450 :KK200:

Tebrik ederim canım :KK200:

Tebrikler canım :KK200:

60 lara hoşgeldiiin tebrik ederim :KK200:

Tebrik ederim canım
22 haziranda tartı bildirimleriyle başlayacaktık normalde ama Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. kaptaniçem bir çözüm bulur

Günaydın canım tebrik ederim :KK200:

ooo kaptaniçem tebrikler :KK60:

Günaydın çiçeğim :KK60:
Cumartesi mi, ben bunu bilmiyordum canım teşekkür ederim bilgilendirmd için 😊
 
Canım tebrik ederim yalnız salı gününü değil c.tesiyi baz alıyoruz C.tesi 69.85 bildirim yapmışsın bu durumda eksin 0.850 :KK200:

Günaydın canım sabit kalmak da güzel :KK200: ama bayramdan sonra eksiye düşmeye odaklanıyoruz :KK60:

Canım tebrik ederim salı tartını baz almışsın sanırım çünkü geçen c.tesi 81.65 olarak bildirim yapmışsın eksin 0.450 :KK200:

Tebrik ederim canım :KK200:

Tebrikler canım :KK200:

60 lara hoşgeldiiin tebrik ederim :KK200:

Tebrik ederim canım
22 haziranda tartı bildirimleriyle başlayacaktık normalde ama Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. kaptaniçem bir çözüm bulur

Günaydın canım tebrik ederim :KK200:

ooo kaptaniçem tebrikler :KK60:

Günaydın çiçeğim :KK60:
8000 adim at ama amsam
Yemeginde pizza ye bendeki de is olsa. Bu yemeye iyi ayni kiloda
Kaldim :₺))
 
Back