Teşekkürler canim benim . Senin de ellerine sağlıkSelammmmm
108. EtapElhan ile MasterFit spor yarışması Şampiyonuuuuuuuu spor Kraliçemiz Busra196 olmuştur. Tebrikler Kraliçem.
1.Busra196
2. @Mutlu1anne
3.Cordelia
Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederiz. Harikasınız.
Elhan ile MasterFit 108. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 09 Mart Cumartesi Kg. 09 Mart Cumartesi spor puanı 09 Mart Cumartesi Adım Sayısı 10 Mart Pazar Spor puanı 10 Mart Pazar Adım Sayısı 11 Mart Pazartesi Spor puanı 11 Mart Pazartesi Adım Sayısı 12 Mart Salı Spor puanı 12 Mart Salı Adım Sayısı 13 Mart Çarşamba Spor puanı 13 Mart Çarşamba Adım Sayısı 14 Mart Perşembe Spor puanı 14 Mart Perşembe Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1Busra196 Mavi 73,70 0 0 0 0 2.130 11.300 1.580 3.300 1.600 0 1.800 0 7.110 14.600 2@Mutlu1anne Kırmızı 95,48 1.150 8.500 600 6.000 700 7.000 1.350 9.000 1.500 11.000 1.300 10.000 6.600 51.500 3Cordelia transfer Mavi 76,75 1.200 1.422 789 7.894 914 9.144 1.000 10.023 507 5.076 176 1.761 4.586 35.320 4@Ceeeeeeeeeeee Mavi 63,55 552 5.523 547 5.473 851 8.519 651 6.511 714 7.149 724 7.242 4.039 40.417 5Nergis 35 Kırmızı 66,30 900 0 1.100 11.000 700 7.000 1.200 12.000 0 0 0 0 3.900 30.000 6@Minicikfzt Mavi 70,85 550 1.500 1.060 6.600 1.000 6.000 536 1.360 610 2.100 3.756 17.560 7Mthn83 Kırmızı Kaptan 70,50 170 1.700 353 3.633 644 6.446 841 8.419 608 6.081 900 4.879 3.516 31.158 8sara_28 Mavi 99,40 0 0 900 0 300 0 1.335 10.356 860 5.599 3.395 15.955 9uranus35 Mavi 63,15 1.100 11.000 200 2.000 1.200 0 100 370 0 0 700 7.000 3.300 20.370 10@74FRIDA Mavi 111,20 0 0 450 0 0 0 920 9.200 0 0 1.500 15.000 2.870 24.200 11H Herseyguzelolacak38 Mavi 700 0 900 9.000 700 7.000 500 5.000 2.800 21.000 12@LenaG Kırmızı 109,70 550 5.500 677 6.771 525 6.252 316 3.166 513 5.131 2.581 26.820 13Ece Didem Kırmızı 111,10 0 0 0 0 500 5.000 700 5.000 600 6.000 700 5.000 2.500 21.000 14@zeyneppk Mavi 76,50 291 2.914 0 0 652 6.520 460 4.600 400 4.000 600 6.000 2.403 24.034 15@deli bir dombili transfer Kırmızı 61,50 1.100 11.000 1.050 8.000 2.150 19.000 16@minerva1988 Kırmızı 66,40 0 0 0 0 0 1.600 11.000 500 0 2.100 11.000 17badem000 Kırmızı 69,90 0 0 0 0 0 0 600 0 600 0 300 0 1.500 0 18@tomrs Mavi 65,80 1.100 11.000 400 4.000 1.500 15.000 19@gezegenfeza Kırmızı 70,90 757 7.577 215 2.155 372 3.725 1.344 13.457 20@Mannnolllyammmm Hazırlık 700 7.000 600 6.000 1.300 13.000 21@freejourney Mavi 56,60 530 5.300 750 7.500 1.280 12.800 22Beth18 Mavi 65,00 876 8.760 876 8.760 23@arke Kırmızı 88,70 350 3.500 0 0 0 0 0 0 0 0 300 3.000 650 6.500 24Elhan Mavi 66,55 600 0 600 0 25@seyrulsefer Hazırlık 59,30 450 0 450 0 6.813 41.559 7.206 54.671 13.642 99.941 14.925 113.166 11.515 71.177 13.005 92.937 67.106 473.451
Evet vücut yavaslatti kendini bir de gece yiyoruz Sahur yapmamak lazımIftardan sonra birsey yememek lazim biskuvi tatli vs yoksa ac kalsanda gitmiyor
Sahur yapmamak lazım ama,eşim için hazırladığımdan yiyoruz bir seylerBu hafta daha sıkı çalışmalıyız rakibemsonuç çok güzel
O zaman yoldan çıkarsan kim tutacak seniMenü de bildirmek istemiyorum
Hep düzgün olamıyor
Belki kistine etkisi olabilir biz daha yüzeysel bakıyoruz duruma düşünürsen40 yaş üstü değilim canım kalp sorunum da yok sigara da kullanmıyorum bakır alerjim de yok lohusa kanamam da ama önermedi emzirmeden de değil demek ki. Benim zaten gitmem lazım doktora kistim büyüdü elime geliyo sıkıntılar da artmaya başladı ama ihmal ediyorum işte emzirirken ilaç kullanmak yok zaten ne yapacaklar ki ameliyat da olamam şu ara diyorum. Zaten emzirme bitsin hemen ilaca başlarım ben
Ama sahur yapmazsan da çok acıkmaz misinSahur yapmaman lazım ama,eşim için hazırladığımdan yiyoruz bir seyler
+100 grm ne ki kankim sende birden düşeceksinEki Görüntüle 3401764
Geçen Cumartesi: 66.55
Bugün : 66.65
Fark : +100 gr
Ramazandan bence
Açlıktan ölsem yeri ama eksi yok
serap911
Cordelia
Ellerine sağlık canımSelammmmm
108. EtapElhan ile MasterFit spor yarışması Şampiyonuuuuuuuu spor Kraliçemiz Busra196 olmuştur. Tebrikler Kraliçem.
1.Busra196
2. @Mutlu1anne
3.Cordelia
Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederiz. Harikasınız.
Elhan ile MasterFit 108. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 09 Mart Cumartesi Kg. 09 Mart Cumartesi spor puanı 09 Mart Cumartesi Adım Sayısı 10 Mart Pazar Spor puanı 10 Mart Pazar Adım Sayısı 11 Mart Pazartesi Spor puanı 11 Mart Pazartesi Adım Sayısı 12 Mart Salı Spor puanı 12 Mart Salı Adım Sayısı 13 Mart Çarşamba Spor puanı 13 Mart Çarşamba Adım Sayısı 14 Mart Perşembe Spor puanı 14 Mart Perşembe Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1Busra196 Mavi 73,70 0 0 0 0 2.130 11.300 1.580 3.300 1.600 0 1.800 0 7.110 14.600 2@Mutlu1anne Kırmızı 95,48 1.150 8.500 600 6.000 700 7.000 1.350 9.000 1.500 11.000 1.300 10.000 6.600 51.500 3Cordelia transfer Mavi 76,75 1.200 1.422 789 7.894 914 9.144 1.000 10.023 507 5.076 176 1.761 4.586 35.320 4@Ceeeeeeeeeeee Mavi 63,55 552 5.523 547 5.473 851 8.519 651 6.511 714 7.149 724 7.242 4.039 40.417 5Nergis 35 Kırmızı 66,30 900 0 1.100 11.000 700 7.000 1.200 12.000 0 0 0 0 3.900 30.000 6@Minicikfzt Mavi 70,85 550 1.500 1.060 6.600 1.000 6.000 536 1.360 610 2.100 3.756 17.560 7Mthn83 Kırmızı Kaptan 70,50 170 1.700 353 3.633 644 6.446 841 8.419 608 6.081 900 4.879 3.516 31.158 8sara_28 Mavi 99,40 0 0 900 0 300 0 1.335 10.356 860 5.599 3.395 15.955 9uranus35 Mavi 63,15 1.100 11.000 200 2.000 1.200 0 100 370 0 0 700 7.000 3.300 20.370 10@74FRIDA Mavi 111,20 0 0 450 0 0 0 920 9.200 0 0 1.500 15.000 2.870 24.200 11H Herseyguzelolacak38 Mavi 700 0 900 9.000 700 7.000 500 5.000 2.800 21.000 12@LenaG Kırmızı 109,70 550 5.500 677 6.771 525 6.252 316 3.166 513 5.131 2.581 26.820 13Ece Didem Kırmızı 111,10 0 0 0 0 500 5.000 700 5.000 600 6.000 700 5.000 2.500 21.000 14@zeyneppk Mavi 76,50 291 2.914 0 0 652 6.520 460 4.600 400 4.000 600 6.000 2.403 24.034 15@deli bir dombili transfer Kırmızı 61,50 1.100 11.000 1.050 8.000 2.150 19.000 16@minerva1988 Kırmızı 66,40 0 0 0 0 0 1.600 11.000 500 0 2.100 11.000 17badem000 Kırmızı 69,90 0 0 0 0 0 0 600 0 600 0 300 0 1.500 0 18@tomrs Mavi 65,80 1.100 11.000 400 4.000 1.500 15.000 19@gezegenfeza Kırmızı 70,90 757 7.577 215 2.155 372 3.725 1.344 13.457 20@Mannnolllyammmm Hazırlık 700 7.000 600 6.000 1.300 13.000 21@freejourney Mavi 56,60 530 5.300 750 7.500 1.280 12.800 22Beth18 Mavi 65,00 876 8.760 876 8.760 23@arke Kırmızı 88,70 350 3.500 0 0 0 0 0 0 0 0 300 3.000 650 6.500 24Elhan Mavi 66,55 600 0 600 0 25@seyrulsefer Hazırlık 59,30 450 0 450 0 6.813 41.559 7.206 54.671 13.642 99.941 14.925 113.166 11.515 71.177 13.005 92.937 67.106 473.451
Teşekkür ederim canımHelal sana, bugünün keyfini çıkar öyleyse.
Yok acikmam benceAma sahur yapmazsan da çok acıkmaz misin
İnşallah canım teşekkür ederimTebrikler tatlım
Tebrikler canım
Süpersin kuzum bu azimle istediğin herşeye ulaşırsın zaten
Gider onlar bebişimİnceşmişsin ne güzel çok sevindim senim için
Tebrikler canım
Bir gün dene benceYok acikmam bence
Olsun artı gelirse bırakacağım diye demiştim zaten sana canım hocam. Ben bir müddet kendim ilerleyim bakalım belki tekrar gelirim çok teşekkür ederim desteğin için+100 gr artı bile sayılmaz. Motivasyon işini birlikte halledebilirdik.
Nereye ilerleyon hiç düşündün mü cordelia kiminle uğraşacak. Canı çok sıkılacak.Olsun artı gelirse bırakacağım diye demiştim zaten sana canım hocam. Ben bir müddet kendim ilerleyim bakalım belki tekrar gelirim çok teşekkür ederim desteğin için
Hayırlı olsun canım güzel başlangıçlar güzel neticeler olsun inşallahDiyetisyeni değiştirdim canım kısmetse pazartesi başlıyoruz. Leyla cım sağolsun kendi diyetisyenini önerdi onunla konuştum.
Yaa ben de iftar sonrası tatlı krizi için hurmalı fıstık ezmeli minik toplar yapayım her akşam 1-2 tane yerim diyodumIftardan sonra birsey yememek lazim biskuvi tatli vs yoksa ac kalsanda gitmiyor
O zaman bu hafta sahursuz oruç challenge yapıyo muyuzYok acikmam bence
Tebrik ederim canım
Öksürüğün için pekmez karabiber tavsiye ederim canımOlsunn kızzz ben bile unutmuşum hahahayoksa fırçayı yeridn bahh şaka biyana
Öyle öyle kuzum genede öksürdümmü anında hala öksüresim geliyo okadar gıcık var öksürme hiç böyle yaşamamışım ya ilkkez bukadar kötü üşütmüşüm
Sanada çokçoo geçmiş olsun bitanemm hava iklim.bian değişiyo çarpıyor bize
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?