Teşekkür ederimYarum elma gönül alma
Afiyet olsun tatlım
Teşekkür ederim canım.
Çocukları okula götür getir derken biraz da üstüne yürüyorum iyi oluyor. Hiç yoktan iyidir yani
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Çocukları okula götür getir derken biraz da üstüne yürüyorum iyi oluyor. Hiç yoktan iyidir yani
teşekürler canım.
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 123
- 26
Afiyet olsunMenümü yazayım
Sabah
Yulaflı elmalı chia tohumlu yoğurt
Öğle
Üç tane karabugdaylı biber dolması
Akşam
İki dilim yulaf lavaş
İki dilim peynir
Tavada iki yumurta
Şekersiz çay
Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie ve 5599 adım
Elhan
Cordelia
serap911
Eki Görüntüle 3400832
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Selamlar Arkadaşlar
Bugün Diyetisyen kontrol günümdü
Andulasyona girdim
Diyetim değişti Ramazana uygun verildi
Bugün tam 1 ay oldu Diyete başlıyalı
Çok şükür güzel geçti
İnşallah sağlıkla zayıflamaya devam ederim
Tartıldım ölçümlerim yapıldı
Başlangıç
14 Şubat 2024 :116
14 Mart 2024:108.7
Toplam 7kilo 300 gram gitmiş
5 kilo 800 gram yağdan
Ödem dağılmaya başlamış
Sıvı dağılımı oluşuyor vücutta dedi.
Hedefimiz 108 di yaklaşmışız çok şükür
Yeni hedefimiz 106 .
Süpersin tebrikler gelsin çıtır günler en kısa zamanda sağlıkla 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım normal değere cok yakın... insallah sorun yoktur.Sağlıkçı arkadaşlarım birşey soracağım izninizle
- 8 Şubat 2024
- 2.662
- 14.648
- 123
Süper canım, benim yürümek için hiçbir mecburiyetim yok. Özellikle çıkıp yürüyüş yapmam lazım, onu da canım istemiyor.Teşekkür ederim
Teşekkür ederim canım.
Çocukları okula götür getir derken biraz da üstüne yürüyorum iyi oluyor. Hiç yoktan iyidir yani
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Umarım hayırlısı neyse o olur oğlun içinKızlar çok gerginim.
Büyük oğlum akran zorbaligindan 2 senedir sorunlu artık bizde yorulduk. Okula geldik sınıf değişimine. Müdürle yüz yüze gelmek çok can sıkıcı ama oğlumun hem psikolojik hem akademik gelişimi için bir adım atmamız gerekiyor
- 8 Şubat 2024
- 2.662
- 14.648
- 123
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Çok sevindim iyi ol hepToparladım bıraz kuzum ıdare edıyorum dıyelım sagolasın cok
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Cok geçmiş olsun nasılsın simdiGünaydın kizlar
Umarım herkes iyidir.Ben bir kaç gündür alerjik astım ve kronik bronşit le mucadele ediyorum.Dun serum ve hava aldım bugün biraz daha iyiyim .hafta sonundan beri sürekli istirahat etmeye çalıştım.bugun tahlil sonuçlarına göre tekrar ilaç tedavisine başlanacak.Hayirlisi bakalım,Rabbim hasta olup darda olan kullarına şifa versin inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- 8 Şubat 2024
- 2.662
- 14.648
- 123
İyi olmana sevindim canım, inşallah okulla ilgili sorunu da çözmüşsünüzdür. İyi geceler.Canlar bugün uykudan gözüm açılmıyor. Mutfağı bile yalandan topladım. Hepinize iyi geceler
İyiyim merak etmeyin. Seviliyorsunuz
- 25 Şubat 2016
- 5.969
- 10.110
- 248
B
Bebek attırıyo bu adımları sağolsun oturmaktan nefret ettiği için evin içinde bi oraya bi buraya yürüyorum gün boyu:)Maşallah bebekle bu kadar adım
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Elhan 
Mthn83 Kusura bakmayın bugün tüm günüm hastanede geçti sahur yaptım normal yumurta poğaça zeytin
Sabah mide ağrısıyla kalktım daha sonra kusma ishal devam etti hastaneye gittim sabahtan beri iğne serum daha yeni kendime geldim bağırsaklarda gaz birikmesi midede iltihap gastirit denildi akşamda yiyemedim saat 10 da vişne suyu eti kepekli bisküvi birazda tuzlu kraker kusura bakmayın tekrar
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Çok geçmiş olsun
Kusura bakmayın bugün tüm günüm hastanede geçti sahur yaptım normal yumurta poğaça zeytin
Sabah mide ağrısıyla kalktım daha sonra kusma ishal devam etti hastaneye gittim sabahtan beri iğne serum daha yeni kendime geldim bağırsaklarda gaz birikmesi midede iltihap gastirit denildi akşamda yiyemedim saat 10 da vişne suyu eti kepekli bisküvi birazda tuzlu kraker kusura bakmayın tekrar
