- 18 Mart 2018
- 30.548
- 121.473
- 598
- 35
Sinirli geliyor kıymalarEllerine sağlık
Afiyet olsun
Kıyma neden yiyemiyorsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
TeşekkürlerGelmedi malesef
Daha sahura kalkmama 4 saat var, biraz dinleneyim, uykum gelince yatarım
Hayırlı nöbetler
Olsun inişli çıkışlı olucak inşallahBen yarınki tartıdan hiç umutlu deyilim
Bugün fazla ödem atamadım
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Ben deBen yarınki tartıdan hiç umutlu deyilim
Bugün fazla ödem atamadım
ödem atmaya çalışmaktan fenalık geldi
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Sağol canımİyi Dersler canım
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 123
- 26
Çok heyecanlandim şuan108. ETAP MASTERFİT TAKIMLAR
KIRMIZI TAKIM
Mthn83 KAPTAN
Cordelia
Nergis 35
@arke
@Papatyamaviss
gezegenfeza
LenaG
@yazarhanim35
@badem000
@minerva1988
@Kinoalihatun
@pastelfit
@trueliving_
@Lavinia_98
@Mutlu1anne
@aypare ackerman
@Kinoalihatun
@HuzuRRR
@kumsal68
MAVİ TAKIM
serap911 KAPTAN
Elhan
@Busra196
@uranus35
@74FRIDA
@LESA76
@Minicikfzt
@sara_28
@TemelinSafinazi
@WunderLost
@Ceeeeeeeeeeee
@deli bir dombili
@Beth18
@zeyneppk
@Jasminium84
@sibel_84
Ellssa
@tomrs
@freejourney
@Herseyguzelolacak38
HAZIRLIK
@Keira-
@uranus35
@seyrulsefer
@acelyaozlem
Hatırlayamadığım diğer üyeler
Yarın sabah ilk sayfada belirttiğimiz saat dilimleri içerisinde tartı bildirimlerinizi paylaşmanızı rica ederim.
Cumartesi:
Salı:
Fark:
Kaptan etiketi +
Kaptanlarimiz
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 123
- 26
Her hafta değişiyor takımlarBen kırmızı takımdaydım şimdi yokmuyum artık
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 123
- 26
Sayfaya başladığımdan beriSen ne zamandir kırmızi takımdasin
Yarın beni takımına alllll
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 123
- 26
Ya hahahaSayfaya başladığımdan beri
Yarın beni takımına alllll
çok tatlısın vallaha Elhan abla napalim bu durumda
- 8 Ağustos 2011
- 2.850
- 8.098
- 358
Hayırlı geceler
Akşam iftarda kabak yemeği yoğurt ve tbe tükettim
Ara öğun muz bitter çikolata kuru kayısı yedim demli çay içtim
2lt geçkin iftar sahur arası su içtim
1 kase mercimek corbasi içtim
Sahur
Domates salatalık 2 dilim peynir 1 yumurta 2 ceviz zeytin 1er tatli kaşıgi bal ve reçel 2 kuru kayısı ve su ile sahurumu yaptım
Akşam iftardan sonra çıkıp yürüdüm
Yaklaşık gün içinde 7000adim atmisim
Akşam iftarda kabak yemeği yoğurt ve tbe tükettim
Ara öğun muz bitter çikolata kuru kayısı yedim demli çay içtim
2lt geçkin iftar sahur arası su içtim
1 kase mercimek corbasi içtim
Sahur
Domates salatalık 2 dilim peynir 1 yumurta 2 ceviz zeytin 1er tatli kaşıgi bal ve reçel 2 kuru kayısı ve su ile sahurumu yaptım
Akşam iftardan sonra çıkıp yürüdüm
Yaklaşık gün içinde 7000adim atmisim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım çok geçmiş olsun hayırlı güzel sonuçlar çıkar inşallahBugün kötü bir gün
Kahvaltı 11.30
1 dilim kızarmış ekmek yarım Avokado çeçil peyniri
Sonrasında kötü bir durum oldu malesef kızımı yere bırakırken belim kitlendi ambulansla hastaneye kaldırıldım iki iğne ve serum aldım emzırdıgım ıcın ılac verılmedı bi sürede bebeğimi iğnelerden dolayı emzıremedim beyın ve sınır cerrahısıne gözükeceğim
Şuan minik minik yürüyorum ama kötü durumdayım yeni başladığım pilates de hayal oldu
Akşam
1 kade mercimek çorbası
1 tabak kabak graten
2 hurma
2 lokma pide
Su az akşam hastaneden 5 de geldim
3 bardak anca içtim durumlar böyle
