Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Margaret Hale · 11 Şubat 2024

Cordelia .!.:
Margaret Hale menünü göremedim
Pakize makarna salatası diyor ama ne demek istiyor ki? Mthn83
Eki Görüntüle 3385518

Eyvahlar olsun yakalandım demek ha

minerva1988 · 11 Şubat 2024

Saat 11.30
2 yumurta
1 dilim ekmek
Peynir zeytin
2 çk tahinli karadur pekmezi

Saat 14.00
Sütlü filtre kahve

Saat 17.30
1 muz

Saat :18,30
Etli pilav çok değildi , ölçüp koymayı aliskanlik haline getirmem lazım
Salata yoğurt

Elhan

Mthn83

Cordelia

Elhan · 11 Şubat 2024

minerva1988 .!.:
Saat 11.30
2 yumurta
1 dilim ekmek
Peynir zeytin
2 çk tahinli karadur pekmezi

Saat 14.00
Sütlü filtre kahve

Saat 17.30
1 muz

Saat :18,30
Etli pilav çok değildi , ölçüp koymayı aliskanlik haline getirmem lazım
Salata yoğurt
Elhan Mthn83 Cordelia

Menun baştan başa çok güzel.
Afiyet olsun kuzucum.

minerva1988 · 11 Şubat 2024

Elhan .!.:
Menun baştan başa çok güzel.
Afiyet olsun kuzucum.

Teşekkür ederim canım, maşallah kafa olarak çok iyiyim :)

Margaret Hale · 11 Şubat 2024

Cordelia .!.:
Margaret Hale menünü göremedim
Pakize makarna salatası diyor ama ne demek istiyor ki? Mthn83
Eki Görüntüle 3385518

Menüm şey. 11’de kahvaltı. 2 haşlanmış yumurta, domates, maydanoz, dört zeytin. EKMEK YOK.

Öğle: Bir kase cacık, etli patates yemeği.

Akşam 16.30’da kapanışı yaptım. 2 tabak makarna salatası.

Cordelia · 11 Şubat 2024

Kırmızı Size çok yakışıyor. Cumartesi çıtır olarak geleceğiz Haydi kızlar. En Büyük K I R M I Z I

Üye Adı

Takım

Kilo

10.Şub

11.Şub

12.Şub

13.Şub

14.Şub

15.Şub

16.Şub

Mthn83 transfer

Kırmızı Kaptan

74,30

AFİYET OLSUN

Cordelia

Kırmızı

78,90

AFİYET OLSUN

Leyl35

Kırmızı

58,30

AFİYET OLSUN

serap911

Kırmızı

75,75

AFİYET OLSUN

Ceeeeeeeeeeee

Kırmızı

66,80

AFİYET OLSUN

Elhan

Kırmızı

67,90

AFİYET OLSUN

badem000

Kırmızı

72,20

AFİYET OLSUN

s i d e l y a

Kırmızı

65,05

AFİYET OLSUN

minerva1988

Kırmızı

68,50

AFİYET OLSUN

-Murphy-

Kırmızı

69,90

AFİYET OLSUN

Margaret Hale

Kırmızı

71,15

X

Beth18

Kırmızı

X

Tesnim1903

Kırmızı

70,00

AFİYET OLSUN

Jasminium84

Kırmızı

59,85

AFİYET OLSUN

Limoni026

Kırmızı

60,90

AFİYET OLSUN

HuzuRRR

Kırmızı

70,70

X

Ysmnondr

Kırmızı

85,10

X

kumsal68

Kırmızı

65,70

AFİYET OLSUN

gezegenfeza

Kırmızı

74,20

AFİYET OLSUN

trueliving_

Kırmızı

79,30

AFİYET OLSUN

Elhan · 11 Şubat 2024

74FRIDA .!.:
Bende ilk menümü yazayım

kahvaltı saat 11 2 dilim siyez ekmeği, az peynir 2 haşlanmış yumurta 2 adet zeytin biraz biber, salatalık, domates

akşam 18:30 : 6 adet kanat budu, küçük bir kase salata, 1 dilim eski kaşar

sabah uyanınca limonlu sirkeli su içtim gün içindede bir Double espresso

bugün spor yok, yinede şu saat itibari ile 3000 adım Elhan

bu saatden sonrada çay su götürmem lazım

Afiyet olsun Asumancim menun gayet güzel hatta harika
Sayfamızda menümüzü paylaşma dusuncesini gün boyu aklımızda tutmak buraya yazınca gerçekle yüz yüze gelmek sonrasında arkadaşların okuyup yorumlaması o kadar faydalı ki bizim için ....farkında olmadan bu alışkanlık haline dönüşüyor ve hafta hafta eksilerle gittikçe hafifliyoruz. İyi ki geldin aramıza bu fırsatı iyi değerlendirmek lazım bence

Cordelia · 11 Şubat 2024

Margaret Hale .!.:
Menüm şey. 11’de kahvaltı. 2 haşlanmış yumurta, domates, maydanoz, dört zeytin. EKMEK YOK.

Öğle: Bir kase cacık, etli patates yemeği.

Akşam 16.30’da kapanışı yaptım. 2 tabak makarna salatası.

Mthn83

İspiklerim dedim di. Afiyet olsun.

Elhan · 11 Şubat 2024

Margaret Hale .!.:
Menüm şey. 11’de kahvaltı. 2 haşlanmış yumurta, domates, maydanoz, dört zeytin. EKMEK YOK.

Öğle: Bir kase cacık, etli patates yemeği.

Akşam 16.30’da kapanışı yaptım. 2 tabak makarna salatası.

2 taBak makarna mı

Elhan · 11 Şubat 2024

Cordelia .!.:
Mthn83

İspiklerim dedim di. Afiyet olsun.

Güya izlemeye almıştım. yoğunluktan kim nerede bakamadım . İyi yapmışsın kaptanım.

Elhan · 11 Şubat 2024

11 Şubat Menü
8.00 Kahve
10.00 Badem, ceviz , üzüm çay
12.00 Smoothie
13.00 Kahve
18.00 Yoğurtlu ıspanak( dört kaşık), bir kaşık pilav bir kaşık kuru fasulye, salata
Su ölçülemedi

Mthn83

Elhan · 11 Şubat 2024

deli bir dombili .!.:
Elhan dün kahvaltıdan sonra yemeyince düne göre eksi geldim ama

Eki Görüntüle 3385272

Çok sevindim tatlım.
Tartimiz aynı yeni aldım ben de

Cordelia · 11 Şubat 2024

deli bir dombili .!.:
11 Şubat menü
Saat 15:00 gibi 4 pirzola köz salata 1 dilim ekmek
Gezegenin sütlaç içime işledi bide sütlaç aldım eve gelirken onuda yedim
2 Lt su
2 bitki çayı
Günü kapattım
Yarın uzun oruç inşalah menü yok
Elhan
@Lisabeth

Afiyet olsun canım.

LenaG olacak.

Elhan · 11 Şubat 2024

LisbethS .!.:
Kesinlikle başarabilirsin burası çok harika bir topik herkes azimli,destekçi her konuda yardımsever.

Yeni gelenler de pek bir tatlı

LenaG · 11 Şubat 2024

Elhan .!.:
Yeni gelenler de pek bir tatlı

Elhan · 11 Şubat 2024

deli bir dombili .!.:
11 Şubat menü
Saat 15:00 gibi 4 pirzola köz salata 1 dilim ekmek
Gezegenin sütlaç içime işledi bide sütlaç aldım eve gelirken onuda yedim
2 Lt su
2 bitki çayı
Günü kapattım
Yarın uzun oruç inşalah menü yok
Elhan
@Lisabeth

Afiyet olsun bitanem

gezegenfeza sütlacı benim de içime işledi bence herkesin bir yerleri şişmiş olabilir

kumsal68 · 11 Şubat 2024

Nergis 35 .!.:
Herkez daha hırslı bu hafta için ne güzel güzel bi çekişme olacak

Evet sayenizde bir heves var uc gundur icimde haftaya cumartesini iple cikiyorum

Mthn83 .!.:
Ne yersen ye yine gel. Saatin önemi yok canım

Super O Zaman fazla aktif olamasamda hergun biraz takimte kalip menumu paylasmaya calisicam yogun bir calismam ev ritmim var malesef

Elhan · 11 Şubat 2024

aypare ackerman .!.:
Kızlar parfüm önerir misiniz

Cacharel noa
Bebek gibi kokuyorsun

kumsal68 · 11 Şubat 2024

11/02/2024 pazar menum
Sabah 11:00 sekersiz Turk kahvesi
Oglen 15:00 bir tabak manti
Aksam yemek yok
1.5 litre su

Elhan · 11 Şubat 2024

kumsal68 .!.:
Evet sayenizde bir heves var uc gundur icimde haftaya cumartesini iple cikiyorum

Super O Zaman fazla aktif olamasamda hergun biraz takimte kalip menumu paylasmaya calisicam yogun bir calismam ev ritmim var malesef

Burada gecirdigin vakitle verdigin kilo doğru orantılı bunu da aklında tut canım.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ama sen hep bin yıllık bilenmiş inatlarla…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ama sen hep bin yıllık bilenmiş inatlarla…

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency