Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

uranus35 .!.:

selam arkadaşlar, öncelikle mavi takımdaki arkadaşlardan özür diliyorum. misafirlikteydim buralara çok uğrayamadım 2 gündür. yeme düzenim gitti malesef çünkü kırılmacalar gücenmeceler başladı yemediğim için o yüzden biraz esnek davrandım.
artık evimdeyim son iki günü iyi değerlendireyim dedim.
8 şubat menü

kahvaltı : ödem attırıcı smoothie

öğle akşam yok

su:3 litre
spor : 16 bin adım 1600 puan
3 saat temizlik ( 180 dk ) 900 puan
toplam =2500 puan
Cordelia Elhan

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

İ iiiihhhh sabaha fisek gibi uyancam insallah kazinsin bakalim
Aklima gezegenfeza ve sadece smoothie ile duran uranus35 ü getiriyorum bi de yarin kan tahlili vercem diye düşünüyom kendimi kandiriyom

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Beni düşünsün uyur. Cordeliam aç desin.

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Yattim ustumu orttum geri acmaya useneyim diye.... Uyucaz geccek

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Leyl35 su iç

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Sen de smoothie ile duruyon dimi herkes açken ben tok mu uyurum ayip

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Bu hafta if yapıyorum yarın 12de yicem daha 13 saat var
Güzel kilo vereyim de devam ederim ife yeter ki gitsin biraz incelme hissediyorum ama bakalım

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Perşembe menüm
Kahvaltı 11:30
2 dilim tbe ile sandviç
(Yumurta,kuru domates, peynir,avakado,marul)

Akşam 16
4 küçük kuru patlıcan dolması
2 yk yoğurt

Ara 20
İkisi bir arada
1 avuç mısır gevreği(cips gibi yedim valla)

Ama hâlâ çok açım gevrek aç yatmamı engelleyemediği gibi kilo vermemi de engelleyemez inşalllahh amin

2 ltden fazla su içtim

Elhan Papatyamaviss



Eki Görüntüle 3384151
Cordelia kordişim böyle toplu oldu ama inşallah yormam seni

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Hastaneden çıktığından beri annemde kalıyor zaten. Tam anlamıyla iyileşemedi. Konuşmakta ve desteksiz yürümekte zorluk yaşıyor. Bugün rutin kontrole gittik. Beyin damarlarında genişleme olduğunu söylediler. Beyin anevrizması deniliyor tıp dilinde. Yaşadığı sıkıntılar bundan kaynaklı olabilirmiş. Beyin cerrahi karar verecek anjiyo yahut takip diyecek bekliyoruz. Bir de fizik tedavi alması gerekiyor bunun için de yine doktorun onayı lazım.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Evet canım. 15 leblebi de yemiyom. 15 leblebi nedir protesto ettim şakırdak diyo yu.

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Perşembe menüm
Kahvaltı 11:30
2 dilim tbe ile sandviç
(Yumurta,kuru domates, peynir,avakado,marul)

Akşam 16
4 küçük kuru patlıcan dolması
2 yk yoğurt

Ara 20
İkisi bir arada
1 avuç mısır gevreği(cips gibi yedim valla)

Ama hâlâ çok açım gevrek aç yatmamı engelleyemediği gibi kilo vermemi de engelleyemez inşalllahh amin

2 ltden fazla su içtim

Elhan Papatyamaviss



Eki Görüntüle 3384151
Cordelia kordişim böyle toplu oldu ama inşallah yormam seni

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Ya of bılmıyorım bır ayda guzel geldım ama daha yolum uzun onu dusunup mu boyle oldum aceebası

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Leblebi sayilir mi yaa yarım avuc de
Yarım cay bardagi de
15 adet ne

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Yolunuz uzun, sonu güzelliklere çıksın , Rabbimin şifasıyla,
Sizlerin desteğiyle sağlığına kavuşur inşaAllah

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hep böyle gönder

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Afiyet olsun canım
Akşam muz yemeden iyiydi kabız yapar canım

Genişletmek için tıkla...