2 haftanın sonucu nerdeyse 72 saatlik oruç mu yapmadım hergün 2 saat mi yürümedim evde dizlerim üstünde yer mi silmedim kolay olmuyor biliyoruz ama gidecek bu kilolar hep beraber hadiiii bakalım istersen akşamları leslie falan yaparız oluyorsa vaktin bi yarım saatEvet O 100 gr çok önemli benim için.. Sen bu hafta çok çok iyi vermişsin maşallahtamamdir bu hafta yarışalım.. (Neyime güveniyorum bilmiyorum ama ) bugünden itibaren daha sıkı tutacağım inşallah
amiinnn canım benimm, sağolasınbu şarkıyı sana armagan ediyorum daah gidecek çok yolumuz var , bugunleri gülerek hatırlayacagın günlerin bian önce gelsin inşallah cuma günü hürmetine rabbim gönlüne ferahlık versin inşallah
aaaa çok heyecanlı, ve çok şahane bir hedef, sağlıkla kavuşacaksın inşallahadımı 13 şubatta değişebiliyormuşum bende o tarihi kendime hedef koycum o tarihte inşallah 50li kilolarda olacagım
yeni yaşın sana istediğin tüm güzellikleri getirsin inşallah 4 kilocuk kalmış ve nerdeyse 8 hafta var yaparsın sen her hafta 600 gr bile olsa bitti gittiii ki fazlasını yapabilirisn vazgecme bırakma sadeceAhh 13 şubat benim doğum günüm. Ve hedefim 13 şubatta 60 olabilmek. Hadi bakalım seni takipteyim
Masallah azmin motivasyonun hic bozulmasin. Benim 1 yaşında bebeğim var canım akşamları biraz zor oluyor. Okul çıkışı 45 dk-1 saat arası yürüyüş yapmaya çalışıyorum. Leslie de yapmaya çalışırım fırsat buldukça. Benim biraz suyu artırmam ve hafta sonu kacamaklarina dikkat etmem gerek..2 haftanın sonucu nerdeyse 72 saatlik oruç mu yapmadım hergün 2 saat mi yürümedim evde dizlerim üstünde yer mi silmedim kolay olmuyor biliyoruz ama gidecek bu kilolar hep beraber hadiiii bakalım istersen akşamları leslie falan yaparız oluyorsa vaktin bi yarım saat
ne mutlu bana her günün aydınlık olsun inşallahhhamiinnn canım benimm, sağolasın
nasıl iyi geldin, günüm aydınlandı
aaaa çok heyecanlı, ve çok şahane bir hedef, sağlıkla kavuşacaksın inşallah
Yaparım yaparız demiiiyeni yaşın sana istediğin tüm güzellikleri getirsin inşallah 4 kilocuk kalmış ve nerdeyse 8 hafta var yaparsın sen her hafta 600 gr bile olsa bitti gittiii ki fazlasını yapabilirisn vazgecme bırakma sadece
benimde 2 yaşında bir azmanım var (erkek çocugu evde beslemek çok zormuşMasallah azmin motivasyonun hic bozulmasin. Benim 1 yaşında bebeğim var canım akşamları biraz zor oluyor. Okul çıkışı 45 dk-1 saat arası yürüyüş yapmaya çalışıyorum. Leslie de yapmaya çalışırım fırsat buldukça. Benim biraz suyu artırmam ve hafta sonu kacamaklarina dikkat etmem gerek..
tabiki yaparsınnnn yapacagız hep birlikteYaparım yaparız demiii
Daha önce 57 ye düşüp uzun bir süre korudum. Sonra hamilelikte baya aldım.. normalde ben 60-62 arası iyi hissediyorum kendimi.. o aralıkta kalıp koruyabilsem yeter
Benim de 4.5 yaşında bir kızım 1 yaşında oğlum var. Gerçekten kız erkek çok farkediyormus.benimde 2 yaşında bir azmanım var (erkek çocugu evde beslemek çok zormuş) inan biran gözümü çeksem üstünden tırabzanlara mı tırmanmıyor yemek masasında taklamı atmıyor burnuna kalem sokmak mı dersin o uyuyunca anca bende
Boyun kaç canım? Benim boyum 1.63 57 benim icin az kalıyor bence 60-62 iyidirtabiki yaparsınnnn yapacagız hep birlikte
ben 57 yi en son lisede gördüm bende 60-62 arası iyiym ama boydan azcık kısa olunca adile naşite benziyom
inşallah bitanemm, inşallah hepimiz için şahane bir gün olsunne mutlu bana her günün aydınlık olsun inşallahhh
156 cmBenim de 4.5 yaşında bir kızım 1 yaşında oğlum var. Gerçekten kız erkek çok farkediyormus.çok farklı bir yaramazliklari var
Boyun kaç canım? Benim boyum 1.63 57 benim icin az kalıyor bence 60-62 iyidir
Benim de 4.5 yaşında bir kızım 1 yaşında oğlum var. Gerçekten kız erkek çok farkediyormus.çok farklı bir yaramazliklari var
Boyun kaç canım? Benim boyum 1.63 57 benim icin az kalıyor bence 60-62 iyidir
Motivasyonun için çok teşekkür ederim canım.. Evet 2 haftadır bu kılodayım vücut alışmış.. Umarım haftaya düzenli diyet ile eksileri görebilirimkilon zaten çok olmaıdğı için biraz zaman alıcak ama olacak koruman bile çok güzel ki koruma demek vucudun o kiloyu alışması demekmiş tekrar alsan bile bu kiloya düşmek hızlı oluyormuş
bayılıyorum minyon kadınlara156 cm
maşallah canım ne güzel eksi o öylegeçen cuma :66,5
bugun : 65,0
fark : 1,5
Elhan
Busra196 bu kadar oldu yoldaşım ksuruma bakma regl haftası olunca anca
Eki Görüntüle 3352825
156 cm
evet boy gerçekten fark ediyor. ama kilonun hangi bölgelerde toplandığı da önemli
boyuna maşallah bacım ben o boyda olsam bu kiloda bile zayıf dururum inan 1 cm bile öyele fark ediyor ki
Ah canim.. seni coupe anlıyorum ki bende de var bir tane küçüğüm de onun yolunda ilerliyorbenimde 2 yaşında bir azmanım var (erkek çocugu evde beslemek çok zormuş) inan biran gözümü çeksem üstünden tırabzanlara mı tırmanmıyor yemek masasında taklamı atmıyor burnuna kalem sokmak mı dersin o uyuyunca anca bende