Eline sağlık, çok güzel bir tablo olmuş.Hani benim tarihi gelişimim diye soracak olan arkadaşlar liste devam edecek. Geçmişe gidip başlangıcınızi bulmak zaman alıyor. Bu aksamlik bu kadar okuyabildim. Çalışma devam edecek.
Yarışmacı Başlangıç Kilo Şimdiki Kilo Fark @gezegenfeza 11.08.23 87.2 24.11. 80.1 7.1 Ellssa 18.06.23 83.4 24.11 75.1 8.3 @Nergis 35 03.07.23 65.1 24.11 64.3 0.8 Ozzybal 04.08.23 78.15 24.11 74.0 4.15 Mthn83 15.09.23 81.8 24.11 79.6 2.2 sibel_84 15.09.23 76.95 24.11 73.55 3.4 TemelinSafinazi 25.06.23 78.65 24.11 64.75 13.9 @sudansebep 22.05.23 65.0 24.11 61.4 3.6 @Tesnim1903 12.05.23 76.7 24.11 77.1 +0.4 @blonde ambition 29.09.23 79.4 24.11 72.6 6.8
Ben de kendimi böyle teselli ediyorum ve gerçekten de alırdım biliyorum.İki ayda üç kilodan fazla da alabilirdin. Çok şükür tatlım.
İlginç bir sistemmiş.Yeni takvimde pazartesi 36 saatlik açlık
Perşembe normal oruç koymuş
Tek başımıza yememizin sebebi duygularımız, iki gün önce çocuklar beni çıldırttı ve tok olmama rağmen ağzıma kalorili bir şey atınca sakinleştim. Daha önce de buna benzer çok kaçamağım var. Maalesef bu kaçış noktamız.Evet ben de bazen okulda arkadaşlar sağlıklı ama biraz kalorili birsey sunuyor hayır yemem diyorum. Eve geliyorum en kalorili neyse ondan yiyorum yalnız olduğumda... bizim bu tekbasimizayken yeme aliskanliklarimizi düzeltmemiz lazım yoksa verdiğimizi alcaz
Ama en azından kilo almadık.Diyosunnn....
Şuanda başladığımdan beri sadece 3.2 kg verdiğim haberinin şokundayim
58 olmayı temenni ediyoruminşallah canım hep beraber senin hedef kaç inşallah
aynen canım geçen hafta bunun azmi ile devam ettim yoksa bırakıyordum inan olmuyor hep aynı diye diye birike birike olacak diye siizn desteginizle iyiki varsınız
eveeeetttt, iyiki varız bizzzHer gram eksimizde hepimizin tuzu olduğunu biliyorum.Dagilsak da düşsek de desteğimizin olduğunu bilmek bize güven veriyor. Bu yolda yalnız değiliz.
Eki Görüntüle 3344194
Geçen cuma : 72.5
Bugün : 71.2
Fark : 1.3 gr
Beth18
sibel_84
Jasminium84
HanimKelesimiGetir
Bir ayda 8 kg muuu, harikasınn darısı sağlıklıca gidecek şekilde hepimize olsunsadece tartı değil görünüşümüde yansıda herkes verdin kilo belli oluyor diyor kıyafetlerimden belli oluyor kocam bile sabah sarılınca maşalalh son 1,5 yılın en ince halindesin dedi bu gaz beni bir hafta daha götürür haftaya allah kerimilk başaldığımda 29 ekimmiş 75,5 mişim geçmişe 1 ayda -8 oldu benim için çok iyi bir başarı böyle gitse keşek her ay ama azalıyor zamanla ister istemez hedef yılbaşı yine 1 ay var min 5,5 kilo hadi inşallah
Yavaş verdim son kilolara diyetisyene yazıldım canımTemelinSafinazi kız iki ayda 14 kilo nasıl verdin sen. Pardon iki ayda değilmiş. Haziran ayindan itibarenmis
Teşekkür ederim canımvallahi bi gaza geldimm@blonde ambition da takipteyim TemelinSafinazi da idolüm çok güzel ilerliyor maşallah
Teşekkür ederim bitanem
tebrikler canımm benimmm, şahane bir eksi
Teşekkür ederim balım.Eline sağlık, çok güzel bir tablo olmuş.
Ben de kendimi böyle teselli ediyorum ve gerçekten de alırdım biliyorum.
İlginç bir sistemmiş.
Tek başımıza yememizin sebebi duygularımız, iki gün önce çocuklar beni çıldırttı ve tok olmama rağmen ağzıma kalorili bir şey atınca sakinleştim. Daha önce de buna benzer çok kaçamağım var. Maalesef bu kaçış noktamız.
Ama en azından kilo almadık.
sorma canım sormaa, bu hafta ben de aç gezdim yahuuuTeşekkür ederim bitanem
Açlıktan öldüm bu hafta
Senin adına çok sevindim canım ya tebriklersadece tartı değil görünüşümüde yansıda herkes verdin kilo belli oluyor diyor kıyafetlerimden belli oluyor kocam bile sabah sarılınca maşalalh son 1,5 yılın en ince halindesin dedi bu gaz beni bir hafta daha götürür haftaya allah kerimilk başaldığımda 29 ekimmiş 75,5 mişim geçmişe 1 ayda -8 oldu benim için çok iyi bir başarı böyle gitse keşek her ay ama azalıyor zamanla ister istemez hedef yılbaşı yine 1 ay var min 5,5 kilo hadi inşallah
| 1ARALIK 2023 GÜNCEL | 1ARALIK 2023 HEDEF | 1 OCAK 2024 SONUC | FARK | |
|
| ||||
|
|
Tablomu bitireyim ben de kayıplara karisayim o zamansorma canım sormaa, bu hafta ben de aç gezdim yahuuu
neyse bugün beni ve menümü yok say
oovv harikasınnEki Görüntüle 3344194
Geçen cuma : 72.5
Bugün : 71.2
Fark : 1.3 gr
Beth18
sibel_84
Jasminium84
HanimKelesimiGetir
Olur bitanem.Bugün 1 Aralık kaptan söyle bir etkinlik yapalım
1ARALIK 2023
GÜNCEL1ARALIK 2023
HEDEF1 OCAK 2024
SONUCFARK ZincirKirma Elhan
GIBI bir yarışma yapalım
yılbaşı Yarışması olsun
Ne dersiniz kızlar
Teşekkür ederim tatlım.oovv harikasınn
kısa sürede 60larda görüşürüz inşallah
Maşallah dombili çok güzel vermişsin tebrik ederim darısı başımageçen hafta ile bu haftayı yan yana koymak istedim benim için ciddi bir adım oldu 3 haftadır sabit sabit derken 3 haftanın meyvesini bu hafta topladım şükür
geçen cuma 70,4
bugun 67,5
fark -2900
çok şükür
Elhan
Beth18
Eki Görüntüle 3344180 Eki Görüntüle 3344179
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?