Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Anka · 27 Kasım 2023

Elhan .!.:
Kahve yasak mı

Kahveye yağ katmak yasak diye biliyorum ben ondan sordum. Sade türk kahvesi veya filtre kahve serbest

Elhan · 27 Kasım 2023

Anka .!.:
Kahveye yağ katmak yasak diye biliyorum ben ondan sordum. Sade türk kahvesi veya filtre kahve serbest

Ne güzel kahve serbestmis bir çay kaşığı hcy yasağı deler mi bilemedim Ankacim. Sizin program özel olduğu için tabi daha iyi bilirsiniz.

Elhan · 27 Kasım 2023

Anka .!.:
Üzüldüm şimdi sen bizde değil miydin ya ben bizi aynı takımda sanıyordum sen seçmedin mi bizi çok karışıkmış bu takım işleri

Ben Sibel kaptanın yerine seçtim sizleri. Bu esnada Beth kaptan beni kaptı. Biz rakibiz Ankacim.

Jou · 27 Kasım 2023

Hayalkuran .!.:
Cuma aranızdayıııımm

Niye cuma

Jou · 27 Kasım 2023

Elhan .!.:
Ay hadi İnşallah. Jou ile muhabbetinizi özledim. O da gelsin .

Gelirim gelirimm

Elhan · 27 Kasım 2023

Jou .!.:
Niye cuma

Tartı bildirimi yapıp seçmelere katılacak

badem000 · 27 Kasım 2023

Menüm
Sabah 2 dlm ekmek ve biraz peynir
Ara yeşilçay
Öğlen kereviz yemeği ve 2 kaşık yulaflı meyveli smothie
Akşam 1 tabak kuru fasulye 2 kaşık pilav salata 1 kaşık yoğurt

Beth18

Elhan
Su 1 lt
Spor 1 saat yürüyüş
Yarım saat de çocukları okula bırakırken yürüdüm.

Elhan · 27 Kasım 2023

Lavinia_98 bir göründü bir kayboldu
Daha ne zaman geleceksin diye soracaktım nerede bu kız

Elhan · 27 Kasım 2023

badem000 .!.:
Menüm
Sabah 2 dlm ekmek ve biraz peynir
Ara yeşilçay
Öğlen kereviz yemeği ve 2 kaşık yulaflı meyveli smothie
Akşam 1 tabak kuru fasulye 2 kaşık pilav salata 1 kaşık yoğurt
Beth18 Elhan
Su 1 lt
Spor 1 saat yürüyüş
Yarım saat de çocukları okula bırakırken yürüdüm.

Bademmmm

Çok dengeli bir menü tebrikler canım.
Ekmanan ye olayı kalkmış

badem000 · 27 Kasım 2023

Elhan .!.:
Bademmmm
Çok dengeli bir menü tebrikler canım.
Ekmanan ye olayı kalkmış

ekmaanan ...
Teşekkürler canım

Jou · 27 Kasım 2023

Elhan .!.:
Tartı bildirimi yapıp seçmelere katılacak

Hee aramı vermişti

Mthn83 · 27 Kasım 2023

gezegenfeza .!.:
Kaptanım benden ümidi kesmiş
Aslında kendi topuğuna sıktı farkında deyil
@kayipdunya hangi takımda olursa olsun can dostum, tatlı rakibim

Hadi ikinizide bekliyorum 70 lerde
İnşallah sizi beklerken ben geri dönmem

60kiloyum · 27 Kasım 2023

Elhan .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Tartinin mutluluğu inşallah hastalığına şifa olur.

amin canım inşallah

Elhan .!.:
Bildirimini tabloya yazamadım
Maşallah cumaya kadar korur üzerine eklersin inşallah.

valla 8 leri ucundan görmüşken kaybetmeyeyim. güzel moral oldu bana bugün

Elhan .!.:
Az önce gördüm hastalığına üzüldüm , kilona sevindim. Ne imoci atacagimi şaşırdım
Maşallah bitanem. Sen isteyince vereceğini biliyorum zaten.

hastalığın katkısı oldu sanırım. gece sıtma tutmuş gibiydim yorganın altında. vücudumdan sanki yağlar silkelendi. öyle acayip bir şey oldu. sabah kalkıp kahvaltı yapmadan doktora gittim. öğlene doğru eve geldim tartıldım şok oldum

Mthn83 · 27 Kasım 2023

Bugün kötü bir son oldu bakalım
Sabah peynirli yumurta tavada
Ara 1 gofret 3parca cips
Öğlen 2 yk bulgur pilavı 3yk yeşil fasulye 3yk cacık
Akşam 17 de patlıcan oturtma salata yoğurt 2 parça mercimek ekmeği
21 de 2 parça mandalina dilimi
Su 500 ml
Adım 6 bin

sibel_84 · 27 Kasım 2023

Elhan .!.:
sibel_84
@Jasminium84
Elhan
Ayran aşı çorbası güzelleri bu hafta
En çok ben vereceğim evrene olumlu mesaj göndereyim de

En fazla ben verirsem nolcak. Yarın tartiliyir muyuz?

Elhan .!.:
Mercimek yerine salatalik doğra kuzum. Kalorisi çok düşük. Ayranın dolu dolu olsun.

Tamam salatalık ekleyeyim

Elhan · 27 Kasım 2023

sibel_84 .!.:
En fazla ben verirsem nolcak. Yarın tartiliyir muyuz?

Tamam salatalık ekleyeyim

Ben ekürime söz verdim bilgi vereceğim ama tam tartimi söylemeyeceğim.. yarın başlayacaksan tartilmalisin. arada ne kadar fark olduğunu bilmen için...bize söylemeyebilirsin .

Elhan · 27 Kasım 2023

Mthn83 .!.:
Bugün kötü bir son oldu bakalım
Sabah peynirli yumurta tavada
Ara 1 gofret 3parca cips
Öğlen 2 yk bulgur pilavı 3yk yeşil fasulye 3yk cacık
Akşam 17 de patlıcan oturtma salata yoğurt 2 parça mercimek ekmeği
21 de 2 parça mandalina dilimi
Su 500 ml
Adım 6 bin

Gofret ve cips olmamış evet. Sonra toparlamışsın canım.
Afiyet olsun.

Elhan · 27 Kasım 2023

Jou .!.:
Hee aramı vermişti

Ara verdi hayal...

Busra196 · 27 Kasım 2023

Öğlen 12 30 gibi evde geliyorum okuldan . İlk öğünümu yaptım 2 yumurta 1 kaşık krem peynir bir küçük domates ile.
Akşam 7 gibi etli nohut yemegi ve bir ksse yoğurt yedim.
2 litre su
Spor yok ama birkaç güne spora başlayacam inşallah .

Elhan

Tesnim1903 · 27 Kasım 2023

Elhan .!.:
Transfer Sonrası Pazartesi Kontrol Bildirim Tartılarımiz

Masterfit Yarışması 93. Etap 24.11 27.11 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
Beth18 KAPTAN 65.4 65.6 +0.2 +0.305
Mthn83 79.6 79.4 -0.2
@deli bir dombili 70.4 70.4 0
Elhan 72.5 71.9 -0.6
@TemelinSafinazi 64.75 64.3 -0.45
@sudansebep 61.4 61.2 -0.2
@menekse_kokusu 65.4 65.4 0
badem000 73.9 74.1 +0.2
@diyetkolikmom 107.8 İZİNLİ
@Ozzybal 74.0 73.9 -0.1
@gezegenfeza TRANSFER 80.1 81.2 +1.1
Mavi Takim
sibel_84 KAPTAN 73.55 72.2 -1.35 1.835
Ellssa 75.1 75.6 +0.5
@Jasminium84 61.1 60.8 -0.3
@muhendishanim98 58.8 58.8 0
@Nergis 35 64.3 64.3 0
@kayipdunya TRANSFER 81.35 80.1 -1.25
Anka 76.2 76.0 -0.2
Tesnim1903 77.1 77.0 -0.1
@Ruveyda- 59.8 59.8 0
@Meryem1306 90.7 89.85 -0.85
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44 84.2 84.9 +0.7
60kiloyum 92.0
@suspushanimcim
Busra196 ilk bil. 83.2
@Hayalkuran
@sara_28 Cuma bil. yapıp takımlara girecek

Kalabalik olduk bayag çoğaldıkça gayret ve heyecanımızda çoğalıyor sanki

Masterfit Yarışması 93. Etap	24.11	27.11	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Beth18 KAPTAN	65.4	65.6	+0.2	+0.305
Mthn83	79.6	79.4	-0.2
@deli bir dombili	70.4	70.4	0
Elhan	72.5	71.9	-0.6
@TemelinSafinazi	64.75	64.3	-0.45
@sudansebep	61.4	61.2	-0.2
@menekse_kokusu	65.4	65.4	0
badem000	73.9	74.1	+0.2
@diyetkolikmom	107.8	İZİNLİ
@Ozzybal	74.0	73.9	-0.1
@gezegenfeza TRANSFER	80.1	81.2	+1.1
Mavi Takim
sibel_84 KAPTAN	73.55	72.2	-1.35	1.835
Ellssa	75.1	75.6	+0.5
@Jasminium84	61.1	60.8	-0.3
@muhendishanim98	58.8	58.8	0
@Nergis 35	64.3	64.3	0
@kayipdunya TRANSFER	81.35	80.1	-1.25
Anka	76.2	76.0	-0.2
Tesnim1903	77.1	77.0	-0.1
@Ruveyda-	59.8	59.8	0
@Meryem1306	90.7	89.85	-0.85
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44	84.2	84.9	+0.7
60kiloyum	92.0
@suspushanimcim
Busra196	ilk bil.	83.2
@Hayalkuran
@sara_28 Cuma bil. yapıp takımlara girecek

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Nirvana

Nirvana

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Nirvana

Güncel 72.7

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Güncel 72.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

71,7(18.05)

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency