İnsülin direncim var canımSağlığından önemli değil takma kafana. Neden şeker yüklemesi yaptılar ki ?
Genelde meze salata balık vesaire olur öyle abartmam daSağlık için yapmislar yapacak bir şey yok kuzum. Stres yapma yağ hücrelerin olumsuz etkilenmesin. Normale dönersin zamanla.Yemekte sağlıklı şeyler yemeye çalış.
Offf öyle gün içinde uyuyup uyanınca benimde başım catlar hepEvett yaaa uyuyunca bende uyumuşum o ara kızz başım çatlay
Yaaa geçmiş olsun canımİnsülin direncim var canım
Emzirirken ilac kullanamiyosun ki oda parol ama iyiyimm yaa su içtim acıkmısim 6yıkim bekeleyeceh simdiOfff öyle gün içinde uyuyup uyanınca benimde başım catlar heparveles al bi tane
Haaa emzirirken ağrı kesici içilmiyor muEmzirirken ilac kullanamiyosun ki oda parol ama iyiyimm yaa su içtim acıkmısim 6yıkim bekeleyeceh simdi
Arveles falan kullanamazsın tabide parol kullanabiliyosun ahh neler var neler yaşayinca öğrenecenHaaa emzirirken ağrı kesici içilmiyor muOf ne zor anne olmak ya
Parol alacağıma 3 kulhu 1 elham okur üflerimArveles falan kullanamazsın tabide parol kullanabiliyosun ahh neler var neler yaşayinca öğrenecennaptın ziplamayı
Hahahaha tamamm askoParol alacağıma 3 kulhu 1 elham okur üflerim500 zıpladım 5000 bin adım attım yeter yav
Akşama ne yiyeceksin kızHahahaha tamamm askooku üfle bitsin gitsin
Kızlar menümu yazayım da başka birşey yemeyeyim bahaneyle
Sabah
Kabak yulaf maydanoz limon karışımlı smohite
Ogle
2 adet minnak ev pogacasi
Kahve
Akşam
Karnıyarık
Salata
Su 2 litreyi buldu
Spor. 12.bin adım yürüyüş
50 kere de zıpladım
Afiyet olsunJou maydanozu yaptim
Kıbrıs köftesi yaptım kuzum fırına yedimAkşama ne yiyeceksin kız
Bende eskiden bu yöntemle çok iyi vermiştim. Birlikte başlasak ya intermittent fasting yapmayaTamam canim denerim yarin
Tamam canim sagol
Evet erken ama ben geçen senelerde de bu şekilde aralıklı oruç yaparak 10 kilo vermiştim. Şimdi de öyle yapmak istiyorum. Yani 6 ya da 8 saatte istediğimi yiyorum 18 ya da 16 saat açlık yapiyorum
Ama sizi erkek sanmaları çok normal. Nice olarak neden bu ismi aldınız ? Hiç normal değil. Bir erkek anca bunu yazar . Adamlar eşlerine hanım der sonuçta . Siz bunun yerine adamkeleşimi getir yazsaydınız en azından sadece insana kötü veya tohaf gelebirdi ama şuan bunların yanı sıra aynı zamanda bir erkeğin hitabı olmuş oluyor bu isim.İlk üye olduğumda beni bile erkek zanneden olmuştu çok amin çıtırım
Sağlık her şeyin başı canım . Sen iyileşmeye odaklan . Bala karabiber ve zencefil karıştırıp yut canım öksürük ve boğaz ağrısana inanılmaz iyi geliyor bu karışım ve kekik çayı. Bir de tavuk suyuna çorba yap onu doktorlarda her grip ,soğuk algınlığında söylüyor sinüslerinizi açar nefesiniz rahatlar gribi hızla geçirir canım. Bu hafta iyileş. Haftaya hem regl ödeminide atacağın için güzel sonuçlar alırsın.Kızlar merhaba çok aktif olamadım kızım ateşlendi bikaç gündür o düzeldi bende öksürük başladı dünkü menüyü yazıyım
Sabah kahvaltılık gevrek süt
Öğle tarhana çorbası
Akşam pırasa yoğurt
Trambolinde 15 dk zıplama
Gece çikolata Biraz cips
Stresliyken engel olamıyorum kendime
blonde ambition
Bende fırında normal köfte yaptımKıbrıs köftesi yaptım kuzum fırına yedimdayanamadık daha 17.30da yedik