Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

hazırlandım kaptanım, birazdan tartı bilgilerimi ekliyorum.
tebrikler
Geçen cuma 104.8 dim pazartesi 104.3 oldum bu cumada 102.8 totalde baya kg vermisim bu hafta ben yaa
tebrikler
 
hazırlandım kaptanım, birazdan tartı bilgilerimi ekliyorum.

tebrikler

tebrikler
Teşekkür ediyorum cnm
Eki Görüntüle 3297889
Geçen.hafta 64.5
Bu hafta 63.4
Eksi . 1.100 grm
Bukadar beklemiyordum ben sokk
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. asliogretmen
Tebriklerr
Çok guzel başardın vallahii
Devamına inşallah daha uzun bir yolum var seneye haziran ayına kadar kaç kg ya geleceğim bakalim
 
Geçen hafta: 58.7
Bugün:58.4
Fark: -300gr
asliogretmen ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. kaptanım masterfitte bir süre olmayacağım haftaya tatile çıkıyorum hazrlık, evi toplamayla buraya düzenli giremem. geldiğimde herkes erisin çıp çıtır olsun
 

Eklentiler

  • 20230908_093554.jpg
    51,4 KB · Görüntüleme: 23
Eki Görüntüle 3297889
Geçen.hafta 64.5
Bu hafta 63.4
Eksi . 1.100 grm
Bukadar beklemiyordum ben sokk
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. asliogretmen
tebrikler
Merhaba arkadaşlar. 8 Ay önce doğum yaptım :) acaba emziren anneler için bir zayıflama grubu var mı ya da bu grup bana uygun mu? Teşekkür ederim :)
Merhaba, hoş geldin, ben de 3 yıl önce ilk kez bir zayıflama grubuna girdiğimde kızım 4,5 aylıktı. Herkes kendine uygun bir diyet yapıyor, ben şu an aralıklı oruç yapmayı tercih ediyorum. Emzirme döneminde 3 öğün + 1 ara öğün şeklinde beslendim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…