• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

hazırlandım kaptanım, birazdan tartı bilgilerimi ekliyorum.
tebrikler :KK9::KK9:
Geçen cuma 104.8 dim pazartesi 104.3 oldum bu cumada 102.8 totalde baya kg vermisim bu hafta ben yaa
tebrikler :KK9::KK9:
 
20230904_083423~2.jpg

Geçen.hafta 64.5
Bu hafta 63.4
Eksi . 1.100 grm
Bukadar beklemiyordum ben sokk
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. asliogretmen asliogretmen
 
hazırlandım kaptanım, birazdan tartı bilgilerimi ekliyorum.

tebrikler :KK9::KK9:

tebrikler :KK9::KK9:
Teşekkür ediyorum cnm
Eki Görüntüle 3297889
Geçen.hafta 64.5
Bu hafta 63.4
Eksi . 1.100 grm
Bukadar beklemiyordum ben sokk
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. asliogretmen asliogretmen
Tebriklerr😍😍
Çok guzel başardın vallahii
Devamına inşallah daha uzun bir yolum var seneye haziran ayına kadar kaç kg ya geleceğim bakalim
 
Geçen hafta: 58.7
Bugün:58.4
Fark: -300gr
asliogretmen asliogretmen Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. kaptanım masterfitte bir süre olmayacağım haftaya tatile çıkıyorum hazrlık, evi toplamayla buraya düzenli giremem. 🌸 geldiğimde herkes erisin çıp çıtır olsun 🫶
 

Eklentiler

  • 20230908_093554.jpg
    20230908_093554.jpg
    51,4 KB · Görüntüleme: 23
Eki Görüntüle 3297889
Geçen.hafta 64.5
Bu hafta 63.4
Eksi . 1.100 grm
Bukadar beklemiyordum ben sokk
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. asliogretmen asliogretmen
tebrikler :KK9:
Merhaba arkadaşlar. 8 Ay önce doğum yaptım :) acaba emziren anneler için bir zayıflama grubu var mı ya da bu grup bana uygun mu? Teşekkür ederim :)
Merhaba, hoş geldin, ben de 3 yıl önce ilk kez bir zayıflama grubuna girdiğimde kızım 4,5 aylıktı. Herkes kendine uygun bir diyet yapıyor, ben şu an aralıklı oruç yapmayı tercih ediyorum. Emzirme döneminde 3 öğün + 1 ara öğün şeklinde beslendim.
 
Back