- 1 Aralık 2019
- 5.726
- 23.399
- 348
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
Peynirli makarna olmadı amaSemizotu baş roldebence güzel menu
fena karbonhidrat var
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
Yaniii amaa çorba diyetine başlayacam sanırımmkilom durdu hep aynı gidince şimdi farklı yöntemler yapmaya çalışıyorum aşkommBenim de dikkatimi çekti. Akşamdan öğleye çekilebilir ille olacaksa
- 1 Aralık 2019
- 5.726
- 23.399
- 348
- 30
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
Hala kahvaltı etmedim ama kahvaltılarda bitti akşama sıkı alışveriş edeceğim bebeğim çorba içecegim birazdan tarhana
Aralıklı oruç ettiğim için çorba diyetine kahvaltı etmeyecem öğlene çorbayla başlayacam
Son düzenleme:
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
Yokyaa cok severim makarnayi yesem hep yemek isticem oyuzden o riske atmıyorumm
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
sagol kaptancimKim olsa beğenir böyle bir menüyüŞifa olsun canım
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
Hissediyorumm ve sana güveniyorummbu hafta gayet iyi gidiyorum bkalim, eminim cumaya eksi gelecek
ama yürüyüş yapabileceğin varmı canım o olmasa bazen cok zor gidiyor - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
bugun yine bisiklet olacak ama spor da ekleyecegim soz . en azinda 8dk tabata filan. Yuryus genelde cocuklarla yapiyorum gunluk 5-7 bin adim oluyor ama onu saymiyorum. cocuklari okula birak okuldan al filan, ya da markete git. gunluk aktiviteler olarak.Hissediyorumm ve sana güveniyorumm
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
Aynenn öyle evdede hareketli oldu hem dışarı hem ev süperValla git gel hareket oluyor en azından
- 26 Eylül 2010
- 17.480
- 32.651
- 798
- 25 Ağustos 2019
- 61.096
- 114.007
- 698
- 30
Vallahiii al bendende okadarr 1 tencere bile yerim oderece cok severimmBen akşam makarna yersem kendimi durduramayabilirim
ama yeme amann sonra pişman oluyoruz boşver ya
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
5 Eylül Salı:
12:30
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak fasulye yemeği
1 kase cacık
16:30
1/2 simit
19:00
1/4 sucuk
1 tabak fasulye yemeği
1 kase yoğurt
20:00
1 züber granola
Elhan 
asliogretmen
12:30
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak fasulye yemeği
1 kase cacık
16:30
1/2 simit
19:00
1/4 sucuk
1 tabak fasulye yemeği
1 kase yoğurt
20:00
1 züber granola
Elhan asliogretmen
