Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mthn83 · 2 Temmuz 2023

Günaydın
Ben yerimde saymış gibiyim.
80.1 ile ayrıldım 80.5 olmuşum. Ama ödem var. İş yogunlugundan sürekli yorgun ve genel ödem var

Mthn83 · 2 Temmuz 2023

ilimtalepedenanne .!.:
bayram da eşimde bende rahatsızdik gelen giden de fazla olmadi bir annemler ve kardeşlerim beraber geldi bizde onlara gittik o kadar zaten diğer günler hastahane ve ağrılarla geçti bugünde şükür ağrım hafifledi ama adetim geldi hemde daha 4 gün varken neyse diyetimi bozmadım ama ayaklarım elim yüzüm davul gibi şişti
Hastahane ye gittiğimiz gün 17.000 adım attık o sıcakta nöbetçi eczane aradık hastahaneden aileme yürüdük vs 5 defa da dolmuşa bindik evden hastahane ye hastahaneden çarşıya çarşıya eve ulaşmak için o günün sonunda ben rahatsızlandım geçmeyen ağrılar davul gibi vücut ama şükürler olsun iyiyim eşimde daha iyi sayılır en azından ağrıları hafifledi tartilamadim diyeti de yapamadım çünkü doğru dürüst yiyip icemedim

Canım çok geçmiş olsun. Kronik bir sorun mu esininki?
Kilo olayına takılma. Bende öyle yorgunluk ve adet öncesi elim kolum şiş. Bende bugün en geç yarın bı düzene girerim. Evde olmak düzen kurmami zorlaştırıyor

Nergis 35 · 2 Temmuz 2023

ilimtalepedenanne .!.:
bayram da eşimde bende rahatsızdik gelen giden de fazla olmadi bir annemler ve kardeşlerim beraber geldi bizde onlara gittik o kadar zaten diğer günler hastahane ve ağrılarla geçti bugünde şükür ağrım hafifledi ama adetim geldi hemde daha 4 gün varken neyse diyetimi bozmadım ama ayaklarım elim yüzüm davul gibi şişti
Hastahane ye gittiğimiz gün 17.000 adım attık o sıcakta nöbetçi eczane aradık hastahaneden aileme yürüdük vs 5 defa da dolmuşa bindik evden hastahane ye hastahaneden çarşıya çarşıya eve ulaşmak için o günün sonunda ben rahatsızlandım geçmeyen ağrılar davul gibi vücut ama şükürler olsun iyiyim eşimde daha iyi sayılır en azından ağrıları hafifledi tartilamadim diyeti de yapamadım çünkü doğru dürüst yiyip icemedim

Geçmiş olsun canım bu sıralar bir salgın gibi birsey var sanki bizde eşimle arka arkaya rahatsizlandik bu havada bronşit olduk

suspushanimcim · 2 Temmuz 2023

ilimtalepedenanne .!.:
bayram da eşimde bende rahatsızdik gelen giden de fazla olmadi bir annemler ve kardeşlerim beraber geldi bizde onlara gittik o kadar zaten diğer günler hastahane ve ağrılarla geçti bugünde şükür ağrım hafifledi ama adetim geldi hemde daha 4 gün varken neyse diyetimi bozmadım ama ayaklarım elim yüzüm davul gibi şişti
Hastahane ye gittiğimiz gün 17.000 adım attık o sıcakta nöbetçi eczane aradık hastahaneden aileme yürüdük vs 5 defa da dolmuşa bindik evden hastahane ye hastahaneden çarşıya çarşıya eve ulaşmak için o günün sonunda ben rahatsızlandım geçmeyen ağrılar davul gibi vücut ama şükürler olsun iyiyim eşimde daha iyi sayılır en azından ağrıları hafifledi tartilamadim diyeti de yapamadım çünkü doğru dürüst yiyip icemedim

Çok çok geçmiş olsun , neyiniz var tam olarak ? Ben de karışık yediğimden mi yada midem mi kötü oldu anlamadım. Bayramdan beri 2 seferdir istiğfar ettim.

60kiloyum · 2 Temmuz 2023

günaydın kızlarrr :KK15:

60kiloyum · 2 Temmuz 2023

Ekrl .!.:
Bende bu sıcak havalarda soguklara taktım hibuskus yeşil çay demleyip buzlu soğuk çay yapıp içiyorum ve güzel oluyor

evet çay çeşidi olarak da kahve çeşidi olarak da soğuk istiyor insan. iyi yapıyorsun canım. benim de dolapta dukan biram bitti dün akşam. geceden hibisküs demledim. azcık zencefil ve madensuyu ekledim. bugüne hazır.

s i d e l y a · 2 Temmuz 2023

60kiloyum .!.:
günaydın kızlarrr

Günaydın canım

s i d e l y a · 2 Temmuz 2023

suspushanimcim .!.:
Çok çok geçmiş olsun , neyiniz var tam olarak ? Ben de karışık yediğimden mi yada midem mi kötü oldu anlamadım. Bayramdan beri 2 seferdir istiğfar ettim.

Çok geçmiş olsun. Şimdi nasılsın iyi misin

60kiloyum · 2 Temmuz 2023

ilimtalepedenanne .!.:
bayram da eşimde bende rahatsızdik gelen giden de fazla olmadi bir annemler ve kardeşlerim beraber geldi bizde onlara gittik o kadar zaten diğer günler hastahane ve ağrılarla geçti bugünde şükür ağrım hafifledi ama adetim geldi hemde daha 4 gün varken neyse diyetimi bozmadım ama ayaklarım elim yüzüm davul gibi şişti
Hastahane ye gittiğimiz gün 17.000 adım attık o sıcakta nöbetçi eczane aradık hastahaneden aileme yürüdük vs 5 defa da dolmuşa bindik evden hastahane ye hastahaneden çarşıya çarşıya eve ulaşmak için o günün sonunda ben rahatsızlandım geçmeyen ağrılar davul gibi vücut ama şükürler olsun iyiyim eşimde daha iyi sayılır en azından ağrıları hafifledi tartilamadim diyeti de yapamadım çünkü doğru dürüst yiyip icemedim

geçmiş olsun canım

benlenme de yapar regl de....

Nimooo · 2 Temmuz 2023

ilimtalepedenanne .!.:
bayram da eşimde bende rahatsızdik gelen giden de fazla olmadi bir annemler ve kardeşlerim beraber geldi bizde onlara gittik o kadar zaten diğer günler hastahane ve ağrılarla geçti bugünde şükür ağrım hafifledi ama adetim geldi hemde daha 4 gün varken neyse diyetimi bozmadım ama ayaklarım elim yüzüm davul gibi şişti
Hastahane ye gittiğimiz gün 17.000 adım attık o sıcakta nöbetçi eczane aradık hastahaneden aileme yürüdük vs 5 defa da dolmuşa bindik evden hastahane ye hastahaneden çarşıya çarşıya eve ulaşmak için o günün sonunda ben rahatsızlandım geçmeyen ağrılar davul gibi vücut ama şükürler olsun iyiyim eşimde daha iyi sayılır en azından ağrıları hafifledi tartilamadim diyeti de yapamadım çünkü doğru dürüst yiyip icemedim

Çok geçmiş olsun

her şeyin başı sağlık umarım bir an önce toparlanırsınız. Şu an iyi beslenmeye ve sağlığınıza kavuşmaya bakın. Önemli bir rahatsızlık yoktur inşallah.

60kiloyum · 2 Temmuz 2023

suspushanimcim .!.:
Çok çok geçmiş olsun , neyiniz var tam olarak ? Ben de karışık yediğimden mi yada midem mi kötü oldu anlamadım. Bayramdan beri 2 seferdir istiğfar ettim.

geçmiş olsun canım

bayramda herşey yendi.

Nimooo · 2 Temmuz 2023

Günaydın kızlar. Dün ben de akşam diyeti bozdum. Sabah gayet iyidim ama akşamı hamburger ile bitirdim

Şu bayram hiç yaramadı. Ama bugün düzenli beslenmeye devam . Zaten yaeın yürüyüşe başlayacağım bakalım.

suspushanimcim · 2 Temmuz 2023

s i d e l y a .!.:
Çok geçmiş olsun. Şimdi nasılsın iyi misin

Şuan daha iyiyim. Yarın düzenime dönmek istiyorum artık.

herkes işine kursuna. Kursa başlayacağım yarın düzenim daha iyi olur.

suspushanimcim · 2 Temmuz 2023

60kiloyum .!.:
geçmiş olsun canım bayramda herşey yendi.

Çok sagolasin ,şuan daha iyiyim.

60kiloyum · 2 Temmuz 2023

Mthn83 .!.:
Günaydın
Ben yerimde saymış gibiyim.
80.1 ile ayrıldım 80.5 olmuşum. Ama ödem var. İş yogunlugundan sürekli yorgun ve genel ödem var

ben tartılmadım çünkü kaç gündür evdeyim. evdeki hareket bir işe yaramıyor spor olmayınca. ödem vardır. pazartesi ya da salı tartılacağım.

Nimooo · 2 Temmuz 2023

suspushanimcim .!.:
Çok çok geçmiş olsun , neyiniz var tam olarak ? Ben de karışık yediğimden mi yada midem mi kötü oldu anlamadım. Bayramdan beri 2 seferdir istiğfar ettim.

Ay geçmiş olsun canım. Stres mi oldun yoksa? İnsan stres altındayken de midesi kötü oluyor bazen.

suspushanimcim · 2 Temmuz 2023

Nimooo .!.:
Günaydın kızlar. Dün ben de akşam diyeti bozdum. Sabah gayet iyidim ama akşamı hamburger ile bitirdim Şu bayram hiç yaramadı. Ama bugün düzenli beslenmeye devam . Zaten yaeın yürüyüşe başlayacağım bakalım.

Ben de yürüyüşten ziyade artık bisiklet sürmeye başlayacağım. Yürüyüşten daha fazla kalori yaktırıyor.

suspushanimcim · 2 Temmuz 2023

Nimooo .!.:
Ay geçmiş olsun canım. Stres mi oldun yoksa? İnsan stres altındayken de midesi kötü oluyor bazen.

Stresten değil de midemden sanırım. Burda havalar bi soğuk bi sıcak. Bugün de serin ve yağmurlu. Unuttum sanırım.

suspushanimcim · 2 Temmuz 2023

Üşüttüm

Nimooo · 2 Temmuz 2023

60kiloyum .!.:
ben tartılmadım çünkü kaç gündür evdeyim. evdeki hareket bir işe yaramıyor spor olmayınca. ödem vardır. pazartesi ya da salı tartılacağım.

Acaba bu hafta, cumaya kadar tartılmasak da takım seçimini cuma mı yapsak tamamen.

ozlemon da yoğun gibi. Çoğu kişi de yok. İki haftalık sonuçlara bakarız.

s i d e l y a

suspushanimcim

Mthn83 ne dersiniz kızlar? Çok kişi yok gibi, gerçi pazartesi yavaş yavaş gelirler herhalde?

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Güncel 72.7

Güncel 72.7

B.k..69 Güncel 66.5

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Aktif Üye

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Aktif Üye

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Aktif Üye

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Aktif Üye

Benzer Konular