GünaydınGünaydın kızlar herkese mutlu bir hafta diliyorum
O kadar boyu varmı ya canların en üstüne nasıl erebiliyor.Camın en üstünde canım. Düğmeye basıp çeviriyor. Anahtarlı kilit yada camların önüne duvar yapicam. 6. Kat çok bitkinim artık ne olacak sorusu sormaktan. Kilitlere güvenip yan odaya gecebiliyordum. Şimdi ne olacak
Benim vaktim yoktu çıkmam gerekiyodu uğraşamadımMaşallah
Sorma benim tartıda aynısıno yaptı sbah 50 kere tartılınca en çok çıkan sonucu baz aldım
Geçmiş olsun yaa
Teşekkür ederim canım
Pzt bildirimin yok mu şimdiBenim vaktim yoktu çıkmam gerekiyodu uğraşamadım
Hahahaha en mantıklısı evettt öyle diyecem sonra tıka basa yediriyolar beniAzar azar ye canımben diyet yaptığımı hiç söylemiyorum kimseye. Böyle ortamlarda da az az yiyorum. Yavaşca yiyince yedin sanıyorlar yada miğdem kötü yeni yemek yedim geldim falan diyorum
Günaydın kaptanım hafta sonu sınav a girdim stres ten vs menümü takip edemedim ama diyeti bozmadım . şimdi tartımi yazıyorum
Dikkat Dikkat !!
Kaptanınız konuşuyor…
Mavişlerim haftasonu yoğunluğundan buralara bakamıyorum. Yarın tartı var menülerinizi tek tek inceleyeceğim hepinizden eksi bekliyorum lütfen son saatler ağızlara fermuar çekilsin
Jou
Mthn83
ozlemon
@Iron Butterfly
@Tesnim1903
Limoni026
@siskopat
Jasminium84
@Kevssooo
@menekse_kokusu
@DeryaOnDiet
M Meryem1306
cumaya eksiyim kaptanım sana söözzzz
Dikkat Dikkat !!
Kaptanınız konuşuyor…
Mavişlerim haftasonu yoğunluğundan buralara bakamıyorum. Yarın tartı var menülerinizi tek tek inceleyeceğim hepinizden eksi bekliyorum lütfen son saatler ağızlara fermuar çekilsin
Jou
Mthn83
ozlemon
@Iron Butterfly
@Tesnim1903
Limoni026
@siskopat
Jasminium84
@Kevssooo
@menekse_kokusu
@DeryaOnDiet
M Meryem1306
ne güzel manzara içim açıldı, burası çok kapalı ve yağmurluGünaydınnn canlarımm
Yeni bir hafta güzel geçmesini diliyorum bol eksiler istiyorum
Yürüyüşümü yapıp geliyorum güzel eksiler görelim
Eki Görüntüle 3263084
Jou
Mthn83
ozlemon
@Iron Butterfly
@Tesnim1903
Limoni026
@siskopat
Jasminium84
@Kevssooo
@menekse_kokusu
@DeryaOnDiet
M Meryem1306
İnşanlah bir turlü 7 leri kıramadımTeşekkür ederim canımStres yapma cumaya kadar telafi edip eksilere geçeceksin.
Tartından memnun musun canımGünaydınnnnndün yazamadım .
Kahvaltı :
10fındık
10 badem şeklinde oldu
(Üniversitw sınavı vardı da sabahtan iştahım yoktu)
Öğle yemeği:
Yulaflı kaşarlı omlet (2 yumurtalı)
Ara: 2 adet orta boy latte (kocam içemedi onunkini de içtim ziyan olmasın diye)
Akşam:
Tarhana çorbası
2 kaşık pilav
Kabak yemeği
Ve çok şükür bu sabah tartıda 60.30 u gördüm tekrar. Cuma günü 61.85 idi
İnşallah Elhanım güzel uyum saglayınca veriyorum gerçekten ama işte şu aralar biraz saldım umarım toparlarımKaçamaklar niye bana acımasız davranıyor
Menülerinde karbonhidrat, şeker düştükçe daha çok daha daha çok eksi göreceksin limonicim
Sanırım o seçilmeye benim de ihtiyacım varCuma:62.3
Pazartesi: 61.7
Fark: -600gr
suspushanimcim Elhan
Ben size söylemiştim eridim kaptanım seçince diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?