- 25 Ağustos 2019
- 61.429
- 115.376
- 698
- 31
Evet bugün 1.5 doz aldım ilaç bana mısın demiyor afedersiniz hgaz bile kıpırdamıyor içimdeHazırlık bölümünde menü ile devam edelim o zaman. Şişkinliği halledersin bu arada.
| Masterfit Yarışması 73.Etap | 09.06 | 16.06 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
| 68.2 | |||
| 62.55 | ||||
|
| 89.2 | |||
|
| 83.7 | |||
|
| 79.8 | |||
|
| 69.9 | |||
|
| 70.75 | |||
|
| 67.25 | |||
| M Meryem1306 | 85.0 | |||
| S Suskunkardelen | 63.65 | |||
| 74.6 | ||||
| Mavi Takim | ||||
|
| 74.5 | |||
|
| 70.5 | |||
|
| 72.1 | |||
| @Cookiie | 81.7 | |||
|
| 63.5 | |||
|
| 80.5 | |||
|
| 65.4 | |||
| @sudansebep | 62.6 | |||
|
| 89.5 | |||
|
| 73.1 | |||
|
| 63.45 | |||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
| N Nimooo | 60.1 | |||
|
| 81.3 | |||
|
| 84.5 | |||
|
| 87.3 | |||
|
| 108.95 | |||
| @anneadayiiii | 74.0 | |||
|
|
Çok geçmiş olsun.Evet bugün 1.5 doz aldım ilaç bana mısın demiyor afedersiniz hgaz bile kıpırdamıyor içimde
Patlaması fena olacak insallah :))
Birkaç güne çözülecek düşünün işte ne kadar gaz var vücudumda
Şu an kaç kadar keyifsizim ki herkes neyin var diyor şiştim coook kötü bir duyguuuuuuu
Aklında bulunsun o zamanYok canım denemedim biliyorum o kürüyüde almakta var simdi aktar uzak bana
Bide öyle denerim sıcağa yakın ilkkez duydumAklında bulunsun o zamanbı de sabah sıcağa yakın su iç bir iki bardak belki kahvaltı öncesi hareketlendirir.Bu arada cevap için sağ ol,bildirimi görmesem ben hala mesajlarım alintilarim nereye gitti diye arıyordum üç kere girdim yazayim diye bı turlu yazamamistim demek ki sonuncu da bitirmisim k
Çok güzelİyi akşamlar bugünkü menüm
Kahvaltı iki yumurta
Öğlen
Bir tabak taze fasulye
Bur kase yoğurt
Akşam
Bur tabak taze fasulye
Ara
Bir avuç çekirdek
Elhan menekse_kokusu
Çok az yemişsin. Afiyet olsun.Menü
Sabah ekmek zeytin domates az reçel
Saat 16.00 1 kase yoğurt içine yulaf ezmesi
Su 1 lt
Yemek dayanabilirim kadar yok artık bakaljm
Yaaa hep mi olmayacaksın canımCAnımm özlemomm neşenini öpüyorumm çok teşekkür ederiimm insaallah yürüyüşümle işe yaramıştır ama yarından sonra artik yokum hem burda kendimi buara yalniz hissettimhersey gönlünüzce olsun
Çok çok geçmiş olsun canımYok kuzum ben ev hanımıyım, Ocak ayında felç geçirdim, bacaklarımı hissetmedim, 1 ay hastanede, 3 hafta rehabilitasyonda kaldım.
Yavaş yürüyorum, tamamen iyileşmedim, dinlenerek işimi yapmaya çalışıyorum.
Pazar Türkiye yolcusuyum nasip olursa.
Birazdan kalkıp oğlanların nevresimlerini değiştireceğiz beraber, o yüzden mesai dedim
Afiyet olsun canım çok az yemişsin ama şişkinlik var diyorsun belki bir faydası olurMenü
Sabah ekmek zeytin domates az reçel
Saat 16.00 1 kase yoğurt içine yulaf ezmesi
Su 1 lt
Yemek dayanabilirim kadar yok artık bakaljm
Ellerine sağlık kaptanım. Hepimiz çok güzel sonuçlar alırız inşallah.Sevgili arkadaşlar yarın bu etabimizi bitiriyoruz. Tüm arkadaşlar fotoğraflı ( nick + tarih) bildirim yapacaktır. Çok geç birakmazsaniz çok sevinirim. Her hafta 12' ye kadar diyorum ama birkaç saat bekliyorum. Bildirimlerinizle beraber yarışa devam edip etmeyeceğinizi de yaziverin. Hazırlık bölümündeki arkadaşlar isterlerse masterfite katılabilirler. Bilginize. Bol yağ yakmalı bir cuma tartısında görüşme ümidiyle.
Masterfit Yarışması 73.Etap 09.06 16.06 Fark Yüzde Kırmızı Takım menekse_kokusu KAPTAN 68.2 62.55 60kiloyum 89.2 Kinoalihatun 83.7 Childdevelopment transfer 79.8 suspushanimcim 69.9 Lavinia_98 70.75 fesang 67.25 M Meryem1306 85.0 S Suskunkardelen 63.65 74.6 Mavi Takim ozlemon KAPTAN 74.5 Elhan 70.5 Jou 72.1 @Cookiie 81.7 Limoni026 63.5 Mthn83 80.5 Lonely single girl 65.4 @sudansebep 62.6 Mina45 89.5 ada81 73.1 Jasminium84 transfer 63.45 HAZIRLIK BÖLÜMÜ N Nimooo 60.1 Cordelia 81.3 gezegenfeza 84.5 bilgeyogii 87.3 Iron Butterfly 108.95 @anneadayiiii 74.0 Zeytur sara_28
s i d e l y a
DeryaOnDiet tatlışlarim önümüzdeki hafta ister menü bildirimi ile isterseniz de masterfitle devam edebiliriz. Haber bekliyorum.
Amin canım teşekkür ederimCok geçmis olsun canımm allah acil şifa versin
Teşekkür ederim canım, geçiyor yavaş yavaşAyy çok geçmiş olsun
Teşekkür ederim öğretmenimYaaa hep mi olmayacaksın canımçok üzüldüm yalnız hissetmene okulun son haftası ya canım malum grupta da hep öğretmenler var baya bi yoğun geçiyor senin de canım hep gönlünce olsun
Çok çok geçmiş olsun canım
Afiyet olsun canım çok az yemişsin ama şişkinlik var diyorsun belki bir faydası olur
15 Haziran 2023
Öğle
2 yumurta omlet
5-6 zeytin
1 parça peynir
1 dilim karabuğday ekmeği
2 bardak yeşil çay
Akşam
Tavuklu salata
1 bardak ayran
1 adet türk kahvesi
Elhan kaptanımm
Herkese iyi geceler kızlar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?