• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım daa krep... sarma.. :duduk:

Afiyet olsun canım senden umutluyum❤️

O neydi gızzz:110::duduk::duduk::duduk::duduk:persembe gunu kizartma, kısır yenir mii:KK62::KK62::KK62::KK62:
Elhan Elhan Kaptanimmm bu kizlar beni dinlemiyiiii
Beni de dinlemiyiii :KK47::KK47:
Şişkoluk kader değildir...
Kek, pişi, kısır, kızartma , erişte ev usulü bile olsa, makarna, kraker, bisküvi net düşmanımız :KK14:
 
15 Haziran menüüüm 💙💜🩷❤️
Kahvaltı 10.00
Yulaflı yoğurt karışımı, tarçın, bir avuç içi kadar Kavrulmamış kuruyemiş bir yemek kaşığı çiğ kabak çekirdeği içi ve kiraz

IMG_8185.webp
Öğle yemeğinde okuldaydım herkes dışarı çıkınca ben de onlara uymak zorunda kaldım menüde sorun yok ama kimin arası çok yakın oldu maalesef
Saat 13 gibi
Tere yağsız iskender yanında patlıcan ekmeklerini yemedim 3 yk bulgur pilavı birkaç çatal da Acuka gibi bir şey vardı ondan yedim
Su 1,5 litre
Adım 5000’e yaklaştı
Elhan Elhan menekse_kokusu menekse_kokusu
💙❤️🩷💜💕💕
 

Eklentiler

  • IMG_8188.webp
    IMG_8188.webp
    65,1 KB · Görüntüleme: 39
Kızlar merhaba kızım 2 yaş sendromunda çığlık çığlığaydı ve ben stresten ne bulduysam yedim ve su içtim habire :olamaz: saatleri tahmini yazıcam
12.30 menemen peynir zeytin
13.00 biraz kabak çekirdeği, kiraz, 2 tane kayısı
14.00 küçük bi kase yaprak sarması yoğurt
19.30 2 kaşık taze fasülye 2 kaşık bulgur pilavı
2 litre su
Elhan Elhan ozlemon ozlemon
Afiyet olsun canım ❤️ minikler bazen yoruyor. Allah sakinlik, huzur versin bebişe.
 
15 Haziran menüüüm 💙💜🩷❤️
Kahvaltı 10.00
Yulaflı yoğurt karışımı, tarçın, bir avuç içi kadar Kavrulmamış kuruyemiş bir yemek kaşığı çiğ kabak çekirdeği içi ve kiraz

Eki Görüntüle 3261970
Öğle yemeğinde okuldaydım herkes dışarı çıkınca ben de onlara uymak zorunda kaldım menüde sorun yok ama kimin arası çok yakın oldu maalesef
Saat 13 gibi
Tere yağsız iskender yanında patlıcan ekmeklerini yemedim 3 yk bulgur pilavı birkaç çatal da Acuka gibi bir şey vardı ondan yedim
Su 1,5 litre
Adım 5000’e yaklaştı
Elhan Elhan menekse_kokusu menekse_kokusu
💙❤️🩷💜💕💕
Afiyet olsun kaptanım 🥰🌹
Gayet güzel.
 
Bugün tüm detokslari yapacaktım güya
Sabah 8 de el kadar katmer
Öğlen et döner yarım kase çorba
Akşam 1.5 poğaça salata(saat 18 de bitti yemek)
Bugün pek su icmedim.
Akşam yürüyüşü yaptık ailecek. 10 bin adım oldu toplam ❤️
Elhan Elhan ozlemon ozlemon
Afiyet olsun canım bakalım yarın tartı bize ne diyecek 🥺
 
Dün aşı sonrası yapamadım zaten canım, çok mizmizdi.Aksam eşimin de programı olunca spor yalan oldu.
Bugün daha sakinceydim ama kriz anlarında yaapyim inşallah, teşekkür ederim

Kuru İncir kürünü denesin mi canım?

Akşam açlığı dokunmuyor da o sabah açlığı beni de zorluyor🙈hele ki bebiş tüm gece somurmusse🥴😅

Vuhuuu işte bu😍😍😍😍çok sevindim canım 🤗🤗🤗
Yok canım denemedim biliyorum o kürüyüde almakta var simdi aktar uzak bana 🤣🤣
 
ozlemon ozlemon Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Sabah aç karna;zercefilli limonlu su-tarçınlı su

Sabah:11.00
1 dilim peynir
7zeytin
1 tatlı kaşığı kahvaltı sosu
1 tambuğday ekmek
Sekersiz çay
16.30
2 posetli Yeşilçay büyük bardakla sıkılmış limom
18.00
1 tabak dolusu ıspanak çorbası
5 adet etiform corekotlu kinoalı
1.5 litre su


Screenshot_20230615-220852_Pedometer Step Counter.jpg
 
ozlemon ozlemon Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Sabah aç karna;zercefilli limonlu su-tarçınlı su

Sabah:11.00
1 dilim peynir
7zeytin
1 tatlı kaşığı kahvaltı sosu
1 tambuğday ekmek
Sekersiz çay
16.30
2 posetli Yeşilçay büyük bardakla sıkılmış limom
18.00
1 tabak dolusu ıspanak çorbası
5 adet etiform corekotlu kinoalı
1.5 litre su


Eki Görüntüle 3261980
Afiyet olsun canımm 😘😘yarını sabırsızlıkla bekliyorum kendim için değil vallahi senin için 💕💕
 
Afiyet olsun canımm 😘😘yarını sabırsızlıkla bekliyorum kendim için değil vallahi senin için 💕💕
CAnımm özlemomm neşenini öpüyorumm çok teşekkür ederiimm insaallah yürüyüşümle işe yaramıştır ama yarından sonra artik yokum hem burda kendimi buara yalniz hissettim 😌 hersey gönlünüzce olsun 🥰🥰💜
 
Kokay gelsin sen hastanede falanmıdım
Yok kuzum ben ev hanımıyım, Ocak ayında felç geçirdim, bacaklarımı hissetmedim, 1 ay hastanede, 3 hafta rehabilitasyonda kaldım.
Yavaş yürüyorum, tamamen iyileşmedim, dinlenerek işimi yapmaya çalışıyorum.
Pazar Türkiye yolcusuyum nasip olursa.
Birazdan kalkıp oğlanların nevresimlerini değiştireceğiz beraber, o yüzden mesai dedim 😍
 
Yok kuzum ben ev hanımıyım, Ocak ayında felç geçirdim, bacaklarımı hissetmedim, 1 ay hastanede, 3 hafta rehabilitasyonda kaldım.
Yavaş yürüyorum, tamamen iyileşmedim, dinlenerek işimi yapmaya çalışıyorum.
Pazar Türkiye yolcusuyum nasip olursa.
Birazdan kalkıp oğlanların nevresimlerini değiştireceğiz beraber, o yüzden mesai dedim 😍
Cok geçmis olsun canımm allah acil şifa versin🤲🏿
 
Afiyet olsun canım daa krep... sarma.. :duduk:

Afiyet olsun canım senden umutluyum❤️

O neydi gızzz:110::duduk::duduk::duduk::duduk:persembe gunu kizartma, kısır yenir mii:KK62::KK62::KK62::KK62:
Elhan Elhan Kaptanimmm bu kizlar beni dinlemiyiiii
Haklısın bütün gün sarma sardim ev işi vs düzenli ve ayrı bir menü hazirlayamadim
 
Yok kuzum ben ev hanımıyım, Ocak ayında felç geçirdim, bacaklarımı hissetmedim, 1 ay hastanede, 3 hafta rehabilitasyonda kaldım.
Yavaş yürüyorum, tamamen iyileşmedim, dinlenerek işimi yapmaya çalışıyorum.
Pazar Türkiye yolcusuyum nasip olursa.
Birazdan kalkıp oğlanların nevresimlerini değiştireceğiz beraber, o yüzden mesai dedim 😍
Ayy çok geçmiş olsun 🥰🙏🏻
 
ozlemon ozlemon Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Sabah aç karna;zercefilli limonlu su-tarçınlı su

Sabah:11.00
1 dilim peynir
7zeytin
1 tatlı kaşığı kahvaltı sosu
1 tambuğday ekmek
Sekersiz çay
16.30
2 posetli Yeşilçay büyük bardakla sıkılmış limom
18.00
1 tabak dolusu ıspanak çorbası
5 adet etiform corekotlu kinoalı
1.5 litre su


Eki Görüntüle 3261980
Afiyet olsun bitanem. Çok güzel bir menü :KK9:
 
Back
X