- 18 Mart 2018
- 30.774
- 122.406
- 598
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
EveetttCuma günü şeytanın bacağını kıracak miyim
menulerin çok güzel daha da eksi gelmezse şaşırtmayı dene 
Evet canım acele etme.. Aslında ne güzel azınlığın bak 5 gün yatın. Bugünden sonra karbonhidrat ı az alarak normal yolunda ilerle
Afiyet olsun kaptanım.. dışarıda ki menü seçimine bayıldım14 Haziran menüm
Kahvaltı 11.00
Yumurta, peynir, ceviz, domates, salatalık, maydanoz, kiraz, birazcık ananas
Eki Görüntüle 3261669
Akşam 15.00
Arkadaşlarla dışarıdaydık ıspanak patates püresi ve ızgara tavuk göğsü tavuk göğsünün üzerinde brokoli ve parmesan peyniri
Eki Görüntüle 3261671
Su 1,5 litre
Adım 13950
Eki Görüntüle 3261672
Elhan
menekse_kokusu
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Günaydınnnnn kızçelerimmm
bugun persembee
Bugun menulere ekstra dikkat edelim. Kimsenin menusunde kek pasta börek makarna bulgur pilavi ve tursu gormek istemiyorum...
bakliyat, bulgur ve tursu tarti oncesi şişirirrr
hafif sağlıklı menulerinizi gormek istiyorum.. ha gayret kizlarim bugun son gun.. yarin tartida guzel eksiler gorup kendinizi odullendirebilirsiniz
Kinoalihatun
suspushanimcim
Tesnim1903
fesang
MAKE UP_
Lavinia_98
M Meryem1306
ilimtalepedenanne
S Suskunkardelen
60kiloyum
Childdevelopment
bugun persembee
Bugun menulere ekstra dikkat edelim. Kimsenin menusunde kek pasta börek makarna bulgur pilavi ve tursu gormek istemiyorum...
bakliyat, bulgur ve tursu tarti oncesi şişirirrr
hafif sağlıklı menulerinizi gormek istiyorum.. ha gayret kizlarim bugun son gun.. yarin tartida guzel eksiler gorup kendinizi odullendirebilirsiniz
Kinoalihatun
suspushanimcim
Tesnim1903
fesang
MAKE UP_
Lavinia_98
M Meryem1306
ilimtalepedenanne
S Suskunkardelen
60kiloyum
Childdevelopment
- 14 Şubat 2021
- 8.432
- 22.635
- 298
- 25 Ağustos 2019
- 61.427
- 115.351
- 698
- 31
Hahahha kıracam tartıyı amaa kabızlık sorunum var yaCanımm harika bir tabak olmuşballı çöreğim afiyet olsun
Canım eğer bu menülerle eksi gelmezse bırak onu tartı düşünsün
Minoşuuum hadi bakalım tartıya az kaldı canım
Oooh afiyet olsun mükemmel canımmm
Tatlım çok güzel menü olmuş bir dilim çikolatalı ekmek sorun değil bence sürekli tekrarlanmadığı sürece
Canım çok güzel menün
Canımm afiyet olsuuun
Kaptaniçem afiyet olsun menün çok güzel
Limoşum dışarıya göre iyi idare etmişsin
- 5 Haziran 2021
- 4.795
- 20.749
- 258
Dün ki menümGünaydınnnnn kızçelerimmm
bugun persembee
Bugun menulere ekstra dikkat edelim. Kimsenin menusunde kek pasta börek makarna bulgur pilavi ve tursu gormek istemiyorum...
bakliyat, bulgur ve tursu tarti oncesi şişirirrr
M Meryem1306
S Suskunkardelen
Sabah bir kase mercimek çorbası iki kepek ekmek
3 kayısı
Öglen iki üç kaşık menemen iki dilim karpuz biraz salatalık ve semiz otu iki kepek ekmeği
Aksam iki kaşık bulgur pilav 4/5kaşık bamya yemegi
Su 2 litre
- 20 Mart 2008
- 141.643
- 213.215
- 1.423
- 60
- 4 Eylül 2011
- 19.409
- 69.167
- 798
Günaydın kızlar
Bugün sabah 6 da kalktım. Akşam yogurdugum hamuru sekillendirdim. El büyüklüğünde katmer yedim. Koca bı vicdan azabı olarak mideme oturduCanım mavişleriiim
Bugünün menüleri gene harikaydı @Mina45 balkuşumun makarnası dışındao da erken saatte yedi umarım tartıyı aşağı yönde hareketlendirir
Menüsü gelmeyen tatlışlarım
@Lonely single girl @Cookiie @kayipdunya
Yarın güzel bir gün olsun kızlar detokssa sonuna kadar su diyetiyse boğulana kadar
@Cookiie
@Limoni026
Jou
@ada81
FitVenus
@Lonely single girl
@Mina45
Mthn83
Jasminium84
@kayipdunya
- 20 Mart 2008
- 141.643
- 213.215
- 1.423
- 60
Arada olur o kadar kaçamak yapmak hepimiz yaptık.Günaydın kızlar
Bugün sabah 6 da kalktım. Akşam yogurdugum hamuru sekillendirdim. El büyüklüğünde katmer yedim. Koca bı vicdan azabı olarak mideme oturdu
Günaydın kuzucukGünaydın
- 20 Mart 2008
- 141.643
- 213.215
- 1.423
- 60
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
afiyet olsun canım.. bugün menünü sebze ve proteinle zengileştirirsen şahane olurr
Celladina aşik olmak böyle bir şeyGünaydın kızlar
Bugün sabah 6 da kalktım. Akşam yogurdugum hamuru sekillendirdim. El büyüklüğünde katmer yedim. Koca bı vicdan azabı olarak mideme oturdu
Gözün aydın bitanem.Akşama kızım ve cadı torunum geliyor pazar günü dönecekler.
- 20 Mart 2008
- 141.643
- 213.215
- 1.423
- 60
Çok sağol gözümün nuruGözün aydın bitanem.
- 4 Eylül 2011
- 19.409
- 69.167
- 798
Günaydın kaptanımGünaydın
Hayırla gelsinler inşallahAkşama kızım ve cadı torunum geliyor pazar günü dönecekler.
Celladina aşik olmak böyle bir şey
Kendi ellerimle kıydım kendime
- 31 Ekim 2013
- 21.353
- 71.573
- 798
- 40
