Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Beyaz leylak .!.:

Ahhh partnerim benimde karisik oldu sorma sigara böregi yedim

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Selam kızlar, kadınlar gününüz kutlu olsun bugün karışık ve kötü bir gün oluyor menü açısından, sabah kahvaltı yapamadım dişçiye gideceğim için bir poğaça yedim şimdi akşama kadar birşey yemeyecegim ama akşama misafirim var muhtemelen yanında birşeyler yerim o sebeple akşam yemeği yemem misafirle yerim

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Başka bişi çıkmasın artık.

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Sana da bulaşıyım mı?

Genişletmek için tıkla...

Willemijn- .!.:

Reglim de diyet yapamadim bugun. Baska zaman

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

08 Mart 2023

sabah yok

öğlen 12.15
2,5 köfte, 1 yk patates
1 servis kaşığı peynirli makarna
1 kepçe çorba
salata

aralarda 3 kare bitter, 3 ceviz

akşam 19.40
1,5 kepçe çorba
1 tabak yumurtalı yeşil fasulye kavurması
cacık, taze soğan
1,5 dilim ekşimaya siyez ekmeği

yatana kadar 2 lt ye yakın su
10.000 den fazla adım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

iyi akşamlar kızlar alerjim çok yordu bugün beni. eve gelince yemekten sonra ilacımı içtim.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

08 Mart 2023

sabah yok

öğlen 12.15
2,5 köfte, 1 yk patates
1 servis kaşığı peynirli makarna
1 kepçe çorba
salata

aralarda 3 kare bitter, 3 ceviz

akşam 19.40
1,5 kepçe çorba
1 tabak yumurtalı yeşil fasulye kavurması
cacık, taze soğan
1,5 dilim ekşimaya siyez ekmeği

yatana kadar 2 lt ye yakın su
10.000 den fazla adım

Genişletmek için tıkla...

Mavikus_ .!.:

8 mart çarşamba menü
Sabah 08.00
Omlet
1 dilim tam bugday ekmeği
2 dilim portakal
Çay

Öğlen 12.00
1 fincan tarçınlı Türk kahvesi
2 hurma
Yarım avuç leblebi
1 havuç
1 kase yoğurt az pekmezi reggle zamanım çok yakın canım tatlı bir şeyler istedi

Akşam 17.00
Fırında tavuk patates soğan vs
Yoğurt


Akşam 8. 00
7 badem
5 Antep fıstığı


3 litre su
Bugün biraz karışık bir menü oldu sanki
Saati takmayı unnuttum
Adım yok
Zipzip- Pnrrr-12 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

menekse_kokusu .!.:

Günümüz kutlu olsunnnn
fesang Doğum günün kutlu olsun nice güzel yaşların olsun

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Ben de reglim bugün o bir mazeret değil

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Canım öğlene kadar yemedim hicbirsey
1 tabak yeşil fasulye komposto ve yarım peynirli börek. İş yerinde menü buydu. Arkadaşlar çekirdek almış ondan yedim biraz. Elimde sıcak su içiyorum. Kahve Yanı lokum bile yemedim

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

7 Mart dün menüsü

Sabah

2 yumurta

8 zeytin

1 dilim ekmek tbe

Ara
1 elma
1 avuç fındık

Akşam
Taze fasulye
4 kaşık bulgur pilavı
2 dilim tbe

Ara 1 ayva

Hedef60kgolmak Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

bendenizefenim .!.:

bu mesajı 60 kiloyum Allah kabul etsin diye okuyup acaba kilo mu aldı ki diye düşünmem

Genişletmek için tıkla...

bendenizefenim .!.:

şuraya bir motivasyon videosu koyayım

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Mthn83 canım Bugün de dünya kadınlar günü diyet olmaz demeyeceksin değil mi? neyse canıım şunun şurasında cumaya ne kaldı

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Hiç aklıma gelmemişti bugün ne bahane bulsam diyordum

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Akşam makarna ve ton balığı yedim.
Biraz işlerim var hala yarın daha güzel olur inşallah. Bu aralar pes etmeye musaitim. Normalde alttan alırım bu ara herşeye karşılık veren gıcık bı model oldum biseyler oluyor ama inşallah kırmadan kırılmadan dilimi tutmayı başarırım
İyi geceler

Genişletmek için tıkla...