- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ama ben neden yokum bu listedeHerkese Merhaba
Rakipler belirlendi. Amaç rakipten çok kilo vermek. Aynı zamanda takımız. en çok kilo veren takım kazanacak.
Herkese Başarılar. Menülerinize rakiplerinizi etiketlemeyi unutmayın. Menü yazmak çok önemli. Aksatmayalım.
Ayrıca 21 gün şekersiz diyetine başlayacağız. Katılmak isteyen beni etiketlerse sevinirim.
Zipzip- ile MasterFit 63. Hafta 03.03.2023 Cuma 06.03.2023 P.tesi 10.03.2023 cuma Fark Oran kırmızı @Meryem1306 kırmızı @Ucmelekannesi mavi Kinoalihatun mavi Mthn83 siyah Cordelia siyah Hedef60kgolmak pembe @Ilazram pembe @bendenizefenim yeşil Pnrrr-12 yeşil @mavikus sarı @Elif Tolga sarı @Beth18 mor @Jasminium84 mor @Suskunkardelen
sende de var o zaman. yemek yedikten belli bir süre sonra halsizlik çöküyordu. sürekli yorgunluk vs. çok değil 3 saat geçse bir tuhaf oluyordum. açlığa dayanamıyordum. önceden sorun olmuyordu. mesela işim var dışarıdayım ya da evde yemek geç yenecek bekliyordum. acıktım diyordum ama bekliyordum. şimdi mutlaka hemen yemem gerek. kafam bir tuhaf oluyor.Canım peki sen de nasıl belirtiler vardıbenim de şekerim hatta tokluk şekerim düşüktür hep
ben de yokum listedeAma ben neden yokum bu listede
Bide bende 21 gün şekersiz diyete katılıyorum
kilosu düşük olanlarda alttaki bölüm çıkmıyor canım.Zipzip- asagidaki aciklama paragrafi ve boy-kg_baslangic yazmiyor,tekrar kayit yaptim, duzelir insaallah.Olmasa da bu kadarina da şükür
Canım ben şuan uzun süre açlığa dayanabiliyorum evet acikiyorum ama dayaniyorum, tahlillerde düşük çıkıyor açlık 60, tokluk da 70 lerde çıkıyor...yemekten sonra yorgunluk çöküyor çok fazla kafamı kaldıramıyorum...Dr fiziki bulgu olarak insülin direncin var ama tahlilde düşük çıkıyor dedi...sende de var o zaman. yemek yedikten belli bir süre sonra halsizlik çöküyordu. sürekli yorgunluk vs. çok değil 3 saat geçse bir tuhaf oluyordum. açlığa dayanamıyordum. önceden sorun olmuyordu. mesela işim var dışarıdayım ya da evde yemek geç yenecek bekliyordum. acıktım diyordum ama bekliyordum. şimdi mutlaka hemen yemem gerek. kafam bir tuhaf oluyor.
geçen yıl işte çok yoğun olduğum bir dönemdi. ramazanı zor tamamladım. sonra yoldan çıktım. 10 kilo aldım. şüphelendim. doktora dedim ki geçen aylarda da sağlık ocağına gittim açlık şekerin normal diyor ama aç kaldığımda benim için bir tuhaf oluyor. öyle deyince doktor tokluğa da bakalım dedi. aslında açlık şekerimde alt sınıra yakın çıktı. 73.... ama tokluk 61 çıktı. çok çok düşük yani. insülin de valla yalan olmasın 15-16 falandı herhalde. hem hipo hem de insülin direncin var dedi.
Yine maviyimHerkese Merhaba
Rakipler belirlendi. Amaç rakipten çok kilo vermek. Aynı zamanda takımız. en çok kilo veren takım kazanacak.
Herkese Başarılar. Menülerinize rakiplerinizi etiketlemeyi unutmayın. Menü yazmak çok önemli. Aksatmayalım.
Ayrıca 21 gün şekersiz diyetine başlayacağız. Katılmak isteyen beni etiketlerse sevinirim.
Zipzip- ile MasterFit 63. Hafta 03.03.2023 Cuma 06.03.2023 P.tesi 10.03.2023 cuma Fark Oran kırmızı @Meryem1306 kırmızı @Ucmelekannesi mavi Kinoalihatun mavi Mthn83 siyah Cordelia siyah Hedef60kgolmak pembe @Ilazram pembe @bendenizefenim yeşil Pnrrr-12 yeşil @mavikus sarı @Elif Tolga sarı @Beth18 mor @Jasminium84 mor @Suskunkardelen
Vki 25 in altinda oldugunda alttaki yazi çıkmıyorZipzip- asagidaki aciklama paragrafi ve boy-kg_baslangic yazmiyor,tekrar kayit yaptim, duzelir insaallah.Olmasa da bu kadarina da şükür
Sadece kilo verme yarisi yapıyoruz bu hafta
Hosgeldin canimSelammm... sanırım bana yeniden buranın yolu göründübebeğim 3 aylık oldu. İştahım tavan yapmış durumda. Kilomda fenalarda. Nerden nasılsın başlayacağım bilmiyorum. Hamilelik öncesine göre 12 kilo fazlam var..
Hosbuldum canım inşallah.. uzunn zamandır bakmadım sayfaya.. kurallarda vs değişiklikler var sanırım. Biraz göz atayımHosgeldin canim
Birlikte veririz inşallah
Masterfitte adim sayisini 6000 e düşürdük ama son 1 aydir yarismaya ara verdik deprem sonrası toparlanamadik bu hafta yavas yavas kilo bildirimileriyle basladikHosbuldum canım inşallah.. uzunn zamandır bakmadım sayfaya.. kurallarda vs değişiklikler var sanırım. Biraz göz atayım
CanımHerkese Merhaba
Rakipler belirlendi. Amaç rakipten çok kilo vermek. Aynı zamanda takımız. en çok kilo veren takım kazanacak.
Herkese Başarılar. Menülerinize rakiplerinizi etiketlemeyi unutmayın. Menü yazmak çok önemli. Aksatmayalım.
Ayrıca 21 gün şekersiz diyetine başlayacağız. Katılmak isteyen beni etiketlerse sevinirim.
Zipzip- ile MasterFit 63. Hafta 03.03.2023 Cuma 06.03.2023 P.tesi 10.03.2023 cuma Fark Oran kırmızı @Meryem1306 kırmızı @Ucmelekannesi mavi Kinoalihatun mavi Mthn83 siyah Cordelia siyah Hedef60kgolmak pembe @Ilazram pembe @bendenizefenim yeşil Pnrrr-12 yeşil @mavikus sarı @Elif Tolga sarı @Beth18 mor @Jasminium84 mor @Suskunkardelen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?