- 30 Kasım 2014
- 28.925
- 127.598
- 798
aman dikkat et kuzum. kimyasal temizleyiciler çok tehlikeli.
aman dikkat et kuzum. kimyasal temizleyiciler çok tehlikeli.Bugün banyoyu detaylı temizleyim dedim.Domestos aşkım mahvetti beni.maske takmamisim.duvar fayanslarini bir güzel köpürttüm.dolaplar lavabo tuvalet.bol domestos . kapının arkasını da sileyim diye kapıyı kapattım.girdim duşa kabine.ama nasıl güzel böyle köpük köpük domestos.evde de yalnızım. Önce gözlerim yanmaya başladı.kisa sürede bir öksürük ama nasıl böyle nefes alamıyorum . gözlerim kararmaya başladı.karsi oda penceresine zor geldim.hala boğazımda kokuyor gibi(12 de oldu bu olay) ciğerim ağrıyor gibi psikolojik de olabilir.
Haklısın canım.yasayarak öğrendim.Demekki böyle ölüyor insanlar zehirlenipaman dikkat et kuzum. kimyasal temizleyiciler çok tehlikeli.
Çok doğru söylüyorsun, bundan sonra böyle yapacağımİyiye gitmen olağanüstü güzel. 41 kere maşallah. Canının kıymetini bil. Dr böyle dedi de yat. Misafiri takma. Rahatsız olan gider. Sen keyfine bak. Kendine değer ver kuzucum.
Mümkünse biraz daha müsade etsinler, neyse artık ben kendime dikkat ediyim, gelen de yabancı deyil, sağa sola el atsın bi zahmetCanının kıymetini bil sadece,gelen misafirde 10 dakşka oturup gitsin bir zahmet.
Geçmiş olsun canim dikkat et temizlerkenHaklısın canım.yasayarak öğrendim.Demekki böyle ölüyor insanlar zehirlenip
Hiç iyi değilim canım. Arabadaydim şimdiye kadar az önce çıktım eve çıktığım gibi indim@Toprak_ Kokusu bugun nasilsin arabadamisin ? Cadir icin basvursanizmi acaba
Elif 84 ten 69 a ne kadar sürede indin?buraya ilk katildiginda kac kiloydun?gerçekten azmine bayiliyorum ve gıpta ediyorum demekki yapilabilir diyorum kendime yani imkansiz değil. Birde agir sporlar mi yapiyorsun hergun 10 bin adim attigini biliyorum ama sporlar8na dikkat etmedim sanirim ip atliyordun degil miUcundan tut canım inan sonra zor oluyor adapte olmak 73 kiloydayken hadi baslayayim dedim olmadı sonuç 84 kilo oldum 84 kiloda bu böyle olmayacak dedim başladım 69.8 gördüm bugün kafanda başlamak zorundasın diğer türlü olmuyor hep üstüne koya koya gidiyoruz çoğumuz psikolojik yiyiciyiz açıkçası yani ihtiyaç duyduğumuz için değil psikolojik açlık sebebiyle yiyoruz
Üzüldüm ye
Sevindim ye
Strese girdim ye
Canım sıkıldı ye
Bitmiyor sonuç fazla kilo daha da bozulan psikoloji
Artık mantigimi su endekslemeye çalışıyorum
Üzüldüm su iç sevindim su iç strese girdim su iç canım sıkıldı su iç yiyecek misin tamam spor yap ye diyorum kendime sonra yaptığım spor emeğim bosa gitmesin diye yemiyorum
Oğlum nasıl oldu canım?Giremiyorum girmek istemiyorum gidecek yer yok.
Bina11 katlı altta iki kat dükkan var. Ben 8. Kattayim altta 2 kat var 10 kat yükseklikteyim.
Eşim evde çocuklarla arabadayix. Büyük oğlumun karın ağrısı ishali var eve cikardi aklım onda
İlk depremde azdı ikincide daha fazlalasti ve çatlaklar büyüdü. Şu ankini bilmiyorum.
İnşallah, sanırım evi hasarlı ve yikilana prefabrik veriliyor tam bilgim yok
O kadar güzel yazmışsın ki,ellerine sağlık.Daha biraz önce yarın başlayayım diye yedim bı şeylerUcundan tut canım inan sonra zor oluyor adapte olmak 73 kiloydayken hadi baslayayim dedim olmadı sonuç 84 kilo oldum 84 kiloda bu böyle olmayacak dedim başladım 69.8 gördüm bugün kafanda başlamak zorundasın diğer türlü olmuyor hep üstüne koya koya gidiyoruz çoğumuz psikolojik yiyiciyiz açıkçası yani ihtiyaç duyduğumuz için değil psikolojik açlık sebebiyle yiyoruz
Üzüldüm ye
Sevindim ye
Strese girdim ye
Canım sıkıldı ye
Bitmiyor sonuç fazla kilo daha da bozulan psikoloji
Artık mantigimi su endekslemeye çalışıyorum
Üzüldüm su iç sevindim su iç strese girdim su iç canım sıkıldı su iç yiyecek misin tamam spor yap ye diyorum kendime sonra yaptığım spor emeğim bosa gitmesin diye yemiyorum
Aman canım dikkat et, ben az bı şey doktugumde bile boğazımı yakıyor hemenBugün banyoyu detaylı temizleyim dedim.Domestos aşkım mahvetti beni.maske takmamisim.duvar fayanslarini bir güzel köpürttüm.dolaplar lavabo tuvalet.bol domestos . kapının arkasını da sileyim diye kapıyı kapattım.girdim duşa kabine.ama nasıl güzel böyle köpük köpük domestos.evde de yalnızım. Önce gözlerim yanmaya başladı.kisa sürede bir öksürük ama nasıl böyle nefes alamıyorum . gözlerim kararmaya başladı.karsi oda penceresine zor geldim.hala boğazımda kokuyor gibi(12 de oldu bu olay) ciğerim ağrıyor gibi psikolojik de olabilir.
Canım benimHiç iyi değilim canım. Arabadaydim şimdiye kadar az önce çıktım eve çıktığım gibi indim
27 Şubat'ta 2 ay bitecek inşallah canım ilk ay hızlı gitti odemde olduğu icin spor ip lessie yaptım ilk ay sonra yürüyüşe döndü deprem sebebiyle 3 haftadır spor aksadı ama diyeti bırakmadım kacamak falan yapmadım.Elif 84 ten 69 a ne kadar sürede indin?buraya ilk katildiginda kac kiloydun?gerçekten azmine bayiliyorum ve gıpta ediyorum demekki yapilabilir diyorum kendime yani imkansiz değil. Birde agir sporlar mi yapiyorsun hergun 10 bin adim attigini biliyorum ama sporlar8na dikkat etmedim sanirim ip atliyordun degil mi
Buraya geldiğimde 77 kiloydum canım 7 kilo sizle gittiElif 84 ten 69 a ne kadar sürede indin?buraya ilk katildiginda kac kiloydun?gerçekten azmine bayiliyorum ve gıpta ediyorum demekki yapilabilir diyorum kendime yani imkansiz değil. Birde agir sporlar mi yapiyorsun hergun 10 bin adim attigini biliyorum ama sporlar8na dikkat etmedim sanirim ip atliyordun degil mi
O yarın gelmiyor işte problem orada 73 kilo ile başlamış olsaydım bugün 59 kiloydum o yarına gelene kadar ben 84 kiloya geldim başlamaya karar verdin mi yarın yok salı yok cuma değil o an başlamak gerekiyorOğlum nasıl oldu canım?
O kadar güzel yazmışsın ki,ellerine sağlık.Daha biraz önce yarın başlayayım diye yedim bı şeyleroysa erken bırakmıştım yemeyi ne güzeldi
Aman canım dikkat et, ben az bı şey doktugumde bile boğazımı yakıyor hemenbı de tam durulanmiyor özellikle wcde kullanmıştım diyorum ama kullanmadan da olmuyor
Bir de sonrasinda toprağa karışmasi var.Kwske hiç kullanmaaak
Canım benimasansörleri kullanmaya başladınız mı?On kat dile kolay,merdivenden insen başka zor asansör kullansan başka
Keşke komşu falan olaydik seninle ne güzel diyet yapilirdi27 Şubat'ta 2 ay bitecek inşallah canım ilk ay hızlı gitti odemde olduğu icin spor ip lessie yaptım ilk ay sonra yürüyüşe döndü deprem sebebiyle 3 haftadır spor aksadı ama diyeti bırakmadım kacamak falan yapmadım.
İmkansız diye bir şey yok inanmakla başlıyor benim fikrim hep bu yönde önce kendine inanacak insan diğer türlü yapamıyorum olmuyor diye diye kendi kendimize çelme takıyoruz olmuyor diye bir şey yok kilo vermede de almada da matematik var günlük ihtiyacından çok kalori alırsan kilo alırsın az alırsan verirsin diğer konuda ne yediğimiz bu ikisini kendine adepte edersen Cok güzel oluyor inan 1 çikolata ortalama 500 kalori mesela sen 1 çikolata yerine 1 yumurta kk beyaz peynir 7 zeytin salatalık domates yeşillik yiyebilirsin çikolata sonrası açlık krizi bunları yersen kolay kolay acikmazsin diye devamlı kendimi motive ediyor
Kesinlikle haklısın.Belki hatırlarsın doğumdan sonraki hafta hemen burdaydim.Daha çok erken demiştiniz bana.Ben de az az başlamak lazım demiştim hala o asamadayim bı adım öteye gecemedim.İki.ileri bı geri.Dogumdan geldiğim kilodan iki üç kilo düştüm sadeceO yarın gelmiyor işte problem orada 73 kilo ile başlamış olsaydım bugün 59 kiloydum o yarına gelene kadar ben 84 kiloya geldim başlamaya karar verdin mi yarın yok salı yok cuma değil o an başlamak gerekiyor
Ben de aynısını düşündümKeşke komşu falan olaydik seninle ne güzel diyet yapilirdi
Ahh nerde inşallah diyelim.Cumaya 7 li rakamlara düşersin kaptanım
Süper Mario kaptanım devammmm. YaparsınHarikasin canim tebrik ederim bende 5 li rakamları göreceğim insallah bayramda persembe gününden beri dikkat ediyorum
Buradayız beraberiz sadece adapte olmakta zorlaniyorsun bir inansan kendine bak o gitmez olmuyor dediğin kilolar nasıl gidecek sadece sebeplere yeme ile karşılık verme öyle başla bir sürü stres sebebimiz var bizim bitmiyor bunlara yiyerek karşılık veriyoruz bunu bı bıraksak şahane oluyorKeşke komşu falan olaydik seninle ne güzel diyet yapilirdi
Aslında çok avantajlısin burada ki herkesten çünkü vücut süt üretmek için sağlam kalori harcıyor bunu avantaja dönüştürebilirsin hem sağlıklı beslenmek sütun kalitesini arttırıyor hem kendine hem bebeğine daha sağlıklı bir ortam hazırlamış oluyorsunKesinlikle haklısın.Belki hatırlarsın doğumdan sonraki hafta hemen burdaydim.Daha çok erken demiştiniz bana.Ben de az az başlamak lazım demiştim hala o asamadayim bı adım öteye gecemedim.İki.ileri bı geri.Dogumdan geldiğim kilodan iki üç kilo düştüm sadece
Ben de aynısını düşündümElimize vurup yeme kız derdi ne güzel
Aylık kilonun 10/1 vermek sağlıklıdır o zaman 80 kiloda 8 kilo bile verebilirsin sen yaparsınAhh nerde inşallah diyelim.Mart sonu hedef 75 kaptanım olur mu sence?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?