- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Amin canimm cümlemizi kimiAllah bagislasin
Afiyet olsun canimMenü
16:40
2 dilim TB ekmegi
Kk peynir
9 zeytin
Sahanda yumurta
Domates salatalık
Ödem atıcı su 1.5
Çay kahve
Su 1.5 2 3 olur
Spor bildirimi yapacağım
bilgeyogii
Zipzip- regl olacağım bu yüzden şahane bir ödem tuttum ödem atıcı içtim de sanki benden 1 tane daha varmış gibi hissediyorum şuan içimde
Afiyet olsun canim bal ile geçiştirmen süper olmuş tatli krizini31 Ocak menüm
Sabah 12 00
2 yumurta
10 zeytin
2 kk yağsız peynir
2 avuç fındık
Akşam 15.30
2 tabak taze fasulye
3 dilim ekmek
2 tatlı kaşığı bal kahve ile (kriz geldi doymadım bir türlü)
3 litre su
Bugünü kapadım.
Yani tatlı göze batmıyor akşam yemegin hafif olduğu için afiyet olsun canimSelamlar kızlar. Menülerimi yazayım fırsatım varken,
31 Ocak Salı menüler
Sabah 10.00
50 gr kavurma ve 2 yumurta ile omlet,
2 badem salatalık,
40 gr peynir, 30 gr zeytin.
Saat 12.30 gibi
40 gr ceviz içi.
Akşam 18.00
1 tabak kıymalı brüksel lahanası (sonunda bitirdim),
2 yk süzme yoğurt,
1 incecik dilim bal kabağı tatlısı(kendi şekeriyle), üstüne 1 yk tahin.
Su: 3 ltye az kaldı.
Afiyet olsun canim kahveye kadar süper menuydu kahveyle iyi menü olmuş31 Ocak Salı
Kahvaltı 12:00
Tarçınlı 2 yeşil elma
Öğle 14:30
Marul yağsız
Akşam 18:50
1 kepce bamya çorbası
1 tabak ıspanak kavurma
4 yk süzme yoğurt
1 dilim ekmek
Saat 19:30
Kahve ile 2 kare fıstıklı çikolata
Su 2 lt olur
Spor henüz yapmadım
sanki detoks yapıyordun dün kuşlar demişti bana
İyi bari canim. Ben yilllardir söyleniyorum eşim bey ikna olamadı. Sanırım bende tam anlamıyla istemedim yoksa alırdım
ortada araba da olmayınca belki Türkiye de hiç sürdün mu araba canjim. Trafik akışı Almanya da soldan sanirimKazasız belasız atlattım demeyi isterdimO xaman günün en tehlikeli saati. Keyifli zamanlar canım.
Son düzenleme:
İlaçların fotoğrafini özellikle koydum görmen için. Bakteriden kurtulup kurtulmadigimiz kontrol edilecekmiş. Benim yaştan dolayı test istenmiş olabilir. Dikkatli ve özenli olalım kurtulalım su mikroptan. Saraçoğlu brokoli ve aynisefa bitkisiyle kür öneriyor yapmayı düşünüyorum.Önemli bir şey olmamasına sevindim canım ilaçlarımız aynı sadece bizmopen yok bende helico pilori bakteri ortak düşmanımız canım ama benim doktor antijen testi istemedi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
31 Ocak salı
11.30
3 dlm TB ekmek
1 yumurta ile marul salatası
3 YK kuru domates kavurma
1 dlm peynir
3 zeytin
15.00
1 bardak süt
1 galeta
1 parça bitter çikolata
18.30
Fırında karnibar graten 2 dlm
Fırında köfte 4 tane
Salata
Su 2litre
Zipzip-
bilgeyogii
Spor yada yürüyüş yok
11.30
3 dlm TB ekmek
1 yumurta ile marul salatası
3 YK kuru domates kavurma
1 dlm peynir
3 zeytin
15.00
1 bardak süt
1 galeta
1 parça bitter çikolata
18.30
Fırında karnibar graten 2 dlm
Fırında köfte 4 tane
Salata
Su 2litre
Zipzip-
bilgeyogii
Spor yada yürüyüş yok
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Güzel vakit gecirmeler canimAnnemlere gidicez, misafirler de gelecek oraya. Aksama gorusuruz İnsaallah. Merak etmeyin beni
Öptüm
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
Canım en iyisi akıllı saat/band ben çok rahatladim aldım alalı telefonla zor oluyorDogru durust adımsayamadim. Tel elimde is yapilmiyor ki,hep ayni adimsayar sorunsalibelime taktigima da guvenmiyorum,sifirliyor, emeklerim gidiyor. Cok az ondan devam ettim. Disarda kulaklik kulagimda, tel iyi sayiyor, yuruyus, market falan ama evde,
Transfer derken tüp bebek tedavisi mi görüyordun canım sen@Jasminium84 dün ki menümdeki tulumbalari telafi etmisimdir degil mi? Dün ki menumu gormus muydun, sacma mi olmustu? Bir de simdi transfer oldum ya acayip dikkat etmem lazim
Sağol canım aynen öyleydi ama eşim verdi ağzıma hepAfiyet olsun canim kahveye kadar süper menuydu kahveyle iyi menü olmuş
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Günü güzel gecirmissin en azından o kadarı kurtarmıştırCanım en iyisi akıllı saat/band ben çok rahatladim aldım alalı telefonla zor oluyor
Transfer derken tüp bebek tedavisi mi görüyordun canım sen
Sağol canım aynen öyleydi ama eşim verdi ağzıma hep
- 20 Mart 2008
- 141.597
- 213.113
- 1.423
- 60
- 20 Mart 2008
- 141.597
- 213.113
- 1.423
- 60
- 20 Mart 2008
- 141.597
- 213.113
- 1.423
- 60
Günaydınlar çıtırım çok geçmişler olsun,sonuçlar belli olmuş ilaçta vermiş doktor,çok dşkakt edeceksn artık yediklerinede .
Sağ ol bitanemGünaydınlar çıtırım çok geçmişler olsun,sonuçlar belli olmuş ilaçta vermiş doktor,çok dşkakt edeceksn artık yediklerinede .
Dikkat ederim artık. Birlikte geçireceğimiz güzel gunlerimiz olsun. 
- 20 Mart 2008
- 141.597
- 213.113
- 1.423
- 60
Dikakt edeceğiz artık ekürim başka yolu yok bunun,her zaman berabercene aynı yoldan yürüyeceğizSağ ol bitanem
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 30
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Afiyet olsun canim. Bende ortalığı toparladım bı duş alıp kahvaltımı yapacağım kizçem evi supururkenÇocuklar izin verse yarım saate tamamlayacaktım ama olmadı
Aç karna bi hareket olsun dedim yumurtam haşlanıyo şimdi güzel bi kahvaltı yapmak planım
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Günaydın canim ❤Oh mis ellerin dert görmesin,tertemiz olmuş buralar
Günaydın canim ❤
Günaydın canim ❤Guunayydinlarrr
Afiyet olsun canim ❤31 Ocak salı
11.30
3 dlm TB ekmek
1 yumurta ile marul salatası
3 YK kuru domates kavurma
1 dlm peynir
3 zeytin
15.00
1 bardak süt
1 galeta
1 parça bitter çikolata
18.30
Fırında karnibar graten 2 dlm
Fırında köfte 4 tane
Salata
Su 2litre
Spor yada yürüyüş yok
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar
Günaydın ablacim ❤Cümleten günaydınla rhanımlar
- 20 Mart 2008
- 141.597
- 213.113
- 1.423
- 60
Günaydınlar canısı
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
