Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

31.1.2023 Menüm:


10:30 filtre kahve, 1 tane eti form biskuvi


12:00 3dilim tb ekmegi, 2 dilim jampon salam, domates, 1yk sürme peynir, 1tk cemen, 1 hasl yumurta


14:30 kahve ile muzkurusu


18:30 1 kase karnibahar brokkoli corbasi, 1 tabak kurufasulye, 3 yk pilav, cacik, 2 tursu salatalik


Yesilcay, 1 kare bitter


12.059 Adim

Cordelia Zipzip- Jasminium84

2 lt Su
 
Gecmis olsun cnm kac yasindaydi senin cocuk canim unutmusum, Allah hayirlisiyla nasip eder insallah
Yok tek cikartacagm cnm Allahtan fiyatlar ucukmus ztn cikartma bile bize 3bin üzerine gelck
Afiyet olsun, insaallah ben de icicem cocuklar imkân verirse.

Cok gecmis olsun Allah sifa versn bazi ilaclar tanidik geldi esimde hep mideden rahatsiz
Ben de şuan, granola, leblebi,incir yiyorum kahveyle.
Afiyet olsun
 
Tesekkurler
 
Afiyet olsun
Afiyet olsun cordiş.
Afiyet olsun
 
31 ocak salı menü
Sabah 09.30
2 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
3 zeytin
1 tane krep
1 tk tahin pekmez

Öğlen12. 30
6 7 kaşık pırasa yemeği
Çeyrek elma
1 avuç leblebi


Akşam 17.00
3 4 yemek kaşığı et kavurma
3 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Yoğurt


21.00
1 bardak kefir

3 litre su

8000 adım
Zipzip- Cordelia Jasminium84
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230131_214147_com.xiaomi.hm.health.jpg
    42,1 KB · Görüntüleme: 31
Çok geçmiş olsun Rabbim şifanı versin inşallah
 
Afiyet olsun mavi kuş.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…