Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hoşbuldum kaptanım
 
Sagoiun
Sizede başınız sagolsun
Aile fertlerden birini kaybedince kabullenmek çok zor oluyor
Babam da beyin tümoru çıkınca dünya başıma yıkıldı
Çok ağladim
İnşallah iyileşecek diyorum
Çok korkuyorum
 
Geçmiş olsun canım rabbim şifa versin inşallah
 
29 Ocak Pazar
Kahvaltı 10:30
3 yk soganli yumurta
2 yk kavurma
Çeyrek simit
1 dilim peynir
2 dilim beyaz ekmek
1 var bardağı muzlu süt

Akşam 19:40
1.5 kepçe bamya çorbası
Avuç içi kadar tavuk göğsü fırında
2 yk pilav
Salata
Az yufka
3 yk kuru biber kavurması
5 yaprak sarma

Saat 20:30
2 dilim soğuk baklava
2 çatal kadayıflı muhallebi

Su 1.5 anca
Spor yoktu

Menüm berbat farkındayım Zipzip- Jasminium84 Cordelia
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230131_100423_com.xiaomi.hm.health.webp
    14,6 KB · Görüntüleme: 29
30 Ocak Pazartesi
Kahvaltı 11:00
1 yufka
1 dilim peynir
Yumurta haşlanmış

Saat 14:00
2 film baklava
6 yaprak sarma

Saat 16:30
4 tam ceviz
1 bardak süt

Aksam 19:30
1.5 kepçe yoğurt çorbası
3 yk kuru biber kavurmasi
2 dilim ekmek


Su 1.5 lt
Spor yok dün çok ağrım vardı yapmak niyetim vardı ama olmadı adimim da 2bin alti Cordelia Zipzip- Jasminium84
 

Senin adına çok sevindim . Hayırlı olsun.

Ben de psikologa başlamıştim , sebeplerden biri kilo. Farklı bir süreç ... İnsanın farkındaligi artıyor .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…