başın sağolsun, mekanı cennet olsun inşallahGeçmiş olsun migim ailene de sana da sağlıklı günler digünlerrabbim sağlık versin gerisi boş bende baya ara vermiştim saglikla ilgili sikintilar en buyuk acinkatlybim halen kabullenemeyisim dayim vefat etti beyin kanamasindan ansizin daha digerine alisamamistik oysaki kovidden kaybetmistik neyse canim yeni döndüm sayılır bende hazır olunca gwlirsin yine de bir yerden tutmak lazım bırakınca tam bırakılıyor malesef
çok geçmiş olsun, Rabbim şifasını versinSagoiun
Sizede başınız sagolsun
Aile fertlerden birini kaybedince kabullenmek çok zor oluyor
Babam da beyin tümoru çıkınca dünya başıma yıkıldı
Çok ağladim
İnşallah iyileşecek diyorum
Çok korkuyorum
sende farkındasın canım, hadi bir toparla kendini. istediğin zaman neler başardığını sen de biliyorsun ben de. o kadar harcadığın emeğe, çektiğin çileye yazık günah değil mi. böyle böyle heba edersin çabalarını29 Ocak Pazar
Kahvaltı 10:30
3 yk soganli yumurta
2 yk kavurma
Çeyrek simit
1 dilim peynir
2 dilim beyaz ekmek
1 var bardağı muzlu süt
Akşam 19:40
1.5 kepçe bamya çorbası
Avuç içi kadar tavuk göğsü fırında
2 yk pilav
Salata
Az yufka
3 yk kuru biber kavurması
5 yaprak sarma
Saat 20:30
2 dilim soğuk baklava
2 çatal kadayıflı muhallebi
Su 1.5 anca
Spor yoktu
Menüm berbat farkındayımZipzip- Jasminium84 @Poldelya
afiyet olsun kuzum30 Ocak Pazartesi
Kahvaltı 11:00
1 yufka
1 dilim peynir
Yumurta haşlanmış
Saat 14:00
2 film baklava
6 yaprak sarma
Saat 16:30
4 tam ceviz
1 bardak süt
Aksam 19:30
1.5 kepçe yoğurt çorbası
3 yk kuru biber kavurmasi
2 dilim ekmek
Su 1.5 lt
Spor yok dün çok ağrım vardı yapmak niyetim vardı ama olmadı adimim da 2bin alti @PoldelyaZipzip- Jasminium84
Haklısın canım kesinlikle öyle bugün yeni gün yeni planlar diyip dikkat edeceğim işlerimi halledeyim bugün spor da yapacağım yine yenidensende farkındasın canım, hadi bir toparla kendini. istediğin zaman neler başardığını sen de biliyorsun ben de. o kadar harcadığın emeğe, çektiğin çileye yazık günah değil mi. böyle böyle heba edersin çabalarını
iştee budur sen busun canımın içi, silkelenip hemen gelirsin kendineHaklısın canım kesinlikle öyle bugün yeni gün yeni planlar diyip dikkat edeceğim işlerimi halledeyim bugün spor da yapacağım yine yeniden
Afiyet olsun canımKahvemi ictim simdi kahvalti öncesi spor zamani
iştee budur sen busun canımın içi, silkelenip hemen gelirsin kendine
Ohh afiyet olsun bol yag yakmalar canimKahvemi ictim simdi kahvalti öncesi spor zamani
Çok ge.mişle rolsun acil şifalar diliyorum babacığına,umarım bir an önce toparr sağlığına kavuşur.Sagoiun
Sizede başınız sagolsun
Aile fertlerden birini kaybedince kabullenmek çok zor oluyor
Babam da beyin tümoru çıkınca dünya başıma yıkıldı
Çok ağladim
İnşallah iyileşecek diyorum
Çok korkuyorum
İyi olsunda fitcim nasılsa gelir yine.Yavrularıyla zaman geçiriyor canım. Tatil sonrası gelir inşallah
Evet canim 3 ü de kızGünaydin, 3 çocugun da kız mı?
Kolay gelsin canim. Sadece çıkartacak misin yeniden alman gerekmiyor degilmiGünaydin kizlar bende oglani okula biraktm saglik ocagina geldim türk ehliyeti cikaricam 7 senedir burda yasiyorm alman ehliyetm gecerli saniyodm oysa cikartmam gerekiyormus
Geçmiş olsun canım rabbim şifa versin ins iyi olsunSagoiun
Sizede başınız sagolsun
Aile fertlerden birini kaybedince kabullenmek çok zor oluyor
Babam da beyin tümoru çıkınca dünya başıma yıkıldı
Çok ağladim
İnşallah iyileşecek diyorum
Çok korkuyorum
Tatlılar özellikle geç saate kalmış canim. Zaten kendin de soylemissin29 Ocak Pazar
Kahvaltı 10:30
3 yk soganli yumurta
2 yk kavurma
Çeyrek simit
1 dilim peynir
2 dilim beyaz ekmek
1 var bardağı muzlu süt
Akşam 19:40
1.5 kepçe bamya çorbası
Avuç içi kadar tavuk göğsü fırında
2 yk pilav
Salata
Az yufka
3 yk kuru biber kavurması
5 yaprak sarma
Saat 20:30
2 dilim soğuk baklava
2 çatal kadayıflı muhallebi
Su 1.5 anca
Spor yoktu
Menüm berbat farkındayımZipzip- Jasminium84 @Poldelya
Afiyet olsun canim30 Ocak Pazartesi
Kahvaltı 11:00
1 yufka
1 dilim peynir
Yumurta haşlanmış
Saat 14:00
2 film baklava
6 yaprak sarma
Saat 16:30
4 tam ceviz
1 bardak süt
Aksam 19:30
1.5 kepçe yoğurt çorbası
3 yk kuru biber kavurmasi
2 dilim ekmek
Su 1.5 lt
Spor yok dün çok ağrım vardı yapmak niyetim vardı ama olmadı adimim da 2bin alti @PoldelyaZipzip- Jasminium84
Ohh temiz temiz güle güle kullan canım.Sabah yürüyüş yapamadım ama buzdolabının içini temizledim raflarini yıkadım oh iyi yaptım. 1-2 saate de kahvaltı yapacağım ne kadar geç o kadar iyi dedim
Kafam internet tarayıcısı gibi,17 sekme peşpeşe açık,4 tanesi donmuş yanıt vermiyor. Ve müziğin nereden geldiğini bilmiyorum.
Afiyet olsun canim ❤Menü bildirimi
Sabah 12:30
2 dilim TB ekmegi
Salatalık
Domates
Kk peynir
Sahanda yumurta 1 adet
Çay kahve
Akşam 18:20
Karışık tost
Salatalık
Peynir
Su 3 4 vardır ip sagolsun
Spor ( adımlara dahil değildir)
30 dk ip atlama 1200 adet
30 dk Lessie 2 mil
Adım:6244 dışarı çıktım yürüyüşe aşırı soğuktu yarım bırakmak zorunda kaldım.
@siskopat @PoldelyaZipzip-
Gecmis olsun Elhoşumm ❤Doktor randevum yarındi canım. Eşim bir saat önce gidip ikisini birden halletmen mantıklı deyince hastaneye gidemedim. Alır almaz haber ederim çok teşekkür ederim.
Afiyet olsun kaptanim ❤30 Ocak menüm
Sabah
3 yumurtali omlet
5 zeytin
1 kk peynir
Ara
1 avuç fındık
Akşam
1 kase mercimek çorbası
15 adet hamsi
Salata
2 litre su
Yeşil çay
Kahve
15 016 adım
Jasminium84 Zipzip-
Gecmis olsun canim❤Evet canim ama doktorun dedigine gore omrunde gordugu en buyuk polip daha da varmis icerde tam temizlemediler yani
Afiyet olsun canim❤İyi geceler kızlar;
Zipzip-
@Poldelya
@siskopat
30 OCAK PAZARTESİ
9.772 ADIM
Eki Görüntüle 3199842 Eki Görüntüle 3199843
Günaydın canim❤G. Ü. N. A. Y. D. I. N
.
K I. Z. L. A. R
Günaydınlar herkese kızlar. Sonunda kara kavuşanlara hayırlı olsun
Günaydın herkese
Günaydınlarrr
Günaydınlar fit hatunlarım.
Günaydın kızlar
Günaydın
Günaydın
Günaydınlar❤
Günaydinlar
Günaydin kizlar bende oglani okula biraktm saglik ocagina geldim türk ehliyeti cikaricam 7 senedir burda yasiyorm alman ehliyetm gecerli saniyodm oysa cikartmam gerekiyormus
29 Ocak Pazar
Kahvaltı 10:30
3 yk soganli yumurta
2 yk kavurma
Çeyrek simit
1 dilim peynir
2 dilim beyaz ekmek
1 var bardağı muzlu süt
Akşam 19:40
1.5 kepçe bamya çorbası
Avuç içi kadar tavuk göğsü fırında
2 yk pilav
Salata
Az yufka
3 yk kuru biber kavurması
5 yaprak sarma
Saat 20:30
2 dilim soğuk baklava
2 çatal kadayıflı muhallebi
Su 1.5 anca
Spor yoktu
Menüm berbat farkındayımZipzip- Jasminium84 @Poldelya
Afiyet olsun canim ❤30 Ocak Pazartesi
Kahvaltı 11:00
1 yufka
1 dilim peynir
Yumurta haşlanmış
Saat 14:00
2 film baklava
6 yaprak sarma
Saat 16:30
4 tam ceviz
1 bardak süt
Aksam 19:30
1.5 kepçe yoğurt çorbası
3 yk kuru biber kavurmasi
2 dilim ekmek
Su 1.5 lt
Spor yok dün çok ağrım vardı yapmak niyetim vardı ama olmadı adimim da 2bin alti @PoldelyaZipzip- Jasminium84
Tunaydin canim ❤
Selam canim ❤
Günaydın canim ❤Karlı bir Ankara sabahından herkese günaydın
Sagol canimAfiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?