-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Amin canım
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
Eklentiler
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
Aminn prensesimm senin de mübarek olsunn
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Eklentiler
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
Çiçeğim çok iyisinn süper adım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 4 Eylül 2011
- 19.409
- 69.167
- 798
Sağol çiçeğim aminAminn prensesimm senin de mübarek olsunn
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
20.000 canım
- 18 Mart 2018
- 30.765
- 122.369
- 598
- 35
Ben sık yaparım, oğlanlar çok sever,Ya çökertme kebabı cooook seviyorum ama yapmayı bilmiyorum keşke seninle yaşasam
Sana da yaparım imkan olsa
- 18 Mart 2018
- 30.765
- 122.369
- 598
- 35
Su atıcı şeyleri gündüz içsen daha iyi olur sanki
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ah anneler. Allah saglik versin. Benim annem her dönem yanımdaydı şükür ki. Gecici olarak uzakta. Simdi kendim hallediyorum, zor olsa da.Evet ama dikkat etmeyince cogumuz hazir gidalar da yiyoruz o yüzden demek istedim canim. O dönem iyidi ya annemde gelmisti bi dönem o olunca hersey daha kolaydi
Eline saglik zipzipimUcmelekannesi
Fit mutlu anne
Kaptanlarim bildirimlerinizi özelden fotoğrafli ve tarihli olarak
Diger bildirimlerde fotograf şartı yok en gec 13.00 kadar bekliyorum
Cordelia
@Elhan
@SebastianCheesecake
fesang
@minerva1988
erenmothers
@Kinoalihatun
@Willemijn-
@60kiloyum
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@D U T
Mthn83
gezegenfeza
belmayne
@Bar_na
@sara_28
@_ASTRAL_
@ifdiyetim
@succulentaski
@Bal0ncuk
@kelebek19
Hedef65tir
@Jasminium84
@Pnrrr-12
@Goklerce
Beyaz leylak
@Ilazram
bilgeyogii
@Elif Tolga
Tövbe tövbe, Allah saglik versin. Ayaklan tez zamanda .Yook yatmaya geldim
Bana yerlesti işteCanım 36 yaşında bir şeyler değişiyor,eskisi gibi hızlı gitmiyor gerçi ben de gidecek gibi yiyemiyorum,şu süreçte bile fazlaca sağlıksız beslendim ve ipin ucu kacinca her şey daha zor diye başlamak istedimteşekkür ederim canım benim
Yerleşmeden halletmeye çalışayım Didim
Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim kaptanım
Teşekkür ederim canımbebiş iyi hamd olsun
Benim de en büyük sınavım bu hamur işleri ve tatlılarbı orta yol bulamıyorum.hic başlamadan en iyisi başlayınca porsiyon kontrolü saglayamiyorum
Aha bu ben
kolay degil bas etmek. Uzun süre sebze, et, vb beslenicez, en az karbonhidratla ki, canimiz cekmesin. Ama ben deneyemem
bir gün, sadece bir gün hedefimden 200-300 kalori az alsam, aksam saldiriyorum. Hele ki öbür gün, acısı fazlasiyla cikiyor. Vücutta o kadar muazzam bir mekanizma var ki, hemen o fazladan olusturdugun kalori açığını kapatmak istiyor, ama hâlledicez insaallah. 1 gün pes etmeden, her gün devamke 
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Fit mutlu anne
nerelerdesin kaptaniçem göremedim mesajlarini? Çok mesaj birikiuor belki ben de kaçırmis olabilirim. Her sey yolunda mi ?çocuklar iyileşti mi?- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Bı Konyalı gördüm sanki22 Ocak Pazar
9.30
1 yumurta
3 dlm ekmek kızarmış ekmek
13.00
1 fincan salep
16.00
2 tane kuru gevrek
Çay
19.00
5 parça etliekmek
Salata
1 bardak ayran
Su 1 buçuk litre
Zipzip-
afiyet olsun canimGel sarılıp ağlayalımBen de 36 yaşındayım canım yakında 37 olacağım
37'ye 38e fit girelim Zararın neresinden dönersek kardırAh anneler. Allah saglik versin. Benim annem her dönem yanımdaydı şükür ki. Gecici olarak uzakta. Simdi kendim hallediyorum, zor olsa da.
Eline saglik zipzipim
Tövbe tövbe, Allah saglik versin. Ayaklan tez zamanda .
Bana yerlesti işte
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
EvetBı Konyalı gördüm sanki
Gel sarılıp ağlayalım
Zararın neresinden dönersek kardır
- 5 Ekim 2020
- 2.392
- 8.724
- 108
Tamam canım. teşekkür ederim. öyle yapalım o zaman. Ama bu akşam paylaşacağım inşallah adımlarımı. Kaptancığıma öyle söz verdim. Şimdi tamamlamaya çalışıyorum.Sarida adim zorunlu canim o zaman listeden çıkartalım haftaya ekleriz
