SağolunGeçmiş olsun canım.
Aslında bekunis baya etkili bir ilaçDun bekunis ictim ona ragmen gidemedim
Dengeler bir anda nasıl da dönmüşSelammmm
MasterFit yarışmasında P.Tesi Kaptanlar challenge sonrası son durum.
Kırmızı Takım 236.623 Adım
Mavi Takım 254.407 Adım
MasterFit 4. Etap Spor Yarışması Sıralama Üye Adı Takım 09 Ekim Cumartesi spor puanı 09 Ekim Cumartesi Adım puanı 10 Ekim Pazar Spor puanı 10 Ekim Pazar Adım puanı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1@sardunya1038 Kırmızı 1.253 12.000 579 5.792 1.832 17.792 2@madamhd Kırmızı 1.211 12.000 1.277 12.000 2.488 24.000 3askrhpozitif Kırmızı 1.201 12.000 1.200 12.000 2.401 24.000 4@Prensininannesi Kırmızı 1.216 12.000 1.230 12.000 2.446 24.000 5@masal3487 Kırmızı 573 5.739 0 0 573 5.739 6@Tutaste53 Kırmızı 797 7.973 1.048 10.481 1.845 18.454 7K klbk33 transfer Kırmızı 284 1.642 121 1.210 405 2.852 8@Mefkurem Kırmızı Kaptan 1.211 12.000 1.204 12.000 2.415 24.000 9Cordelia Kırmızı Sarı 2.044 12.000 2.522 12.000 4.566 24.000 10@Ayyulduz Kırmızı Sarı 1.178 11.786 1.208 12.000 2.386 23.786 11@Pikachu_ (Çikolatam) Kırmızı Sarı 2.009 12.000 1.320 12.000 3.329 24.000 12E Elif_Eylul Kırmızı Sarı 2.156 12.000 2.528 12.000 4.684 24.000 13@bluegreeneyes Mavi 571 5.718 1.200 12.000 1.771 17.718 14@Nefesimmmsin Transfer Mavi 1.221 12.000 1.235 12.000 2.456 24.000 15Amine Busra Mavi 580 5.805 881 8.813 1.461 14.618 16@aypare- Mavi 1.409 12.000 820 8.202 2.229 20.202 17Wilma11 Mavi 1.307 12.000 1.231 12.000 2.538 24.000 18@Tostombalakanne Mavi 1.224 12.000 1.242 12.000 2.466 24.000 19@Zeynebim2020 Mavi 1.302 12.000 1.219 12.000 2.521 24.000 20@fantastikaaa Mavi Kaptan 1.203 12.000 966 9.660 2.169 21.660 21@Umutumut82 Mavi Sarı 1.206 12.000 1.200 12.000 2.406 24.000 22@sena zeynep Mavi Sarı 2.300 12.000 1.502 12.000 3.802 24.000 23Zipzip- Mavi Sarı 1.202 12.000 1.205 12.000 2.407 24.000 24@Elisa83 Mavi Sarı 600 6.004 620 6.205 1.220 12.209 25@eceboce Yarışmıyor 680 6.800 0 0 680 6.800 26@Hazrmmm Yarışmıyor 0 0 150 150 0
Hepimiz taşın altına elimizi koyarsak umudumuz varEVET KIRMIZLAR, OLAN OLDU BİTEN BİTTİ. kAPTANIMIZ HARİKA İŞ ÇIKARDI AMA YETMEDİ. ÖNÜMÜZDE 4 GÜN VAR. ELİMİZDEN GELENİ YAPALIM. BU TAKIM OYUNU. 12 KİŞİYİZ. BAŞARACAĞIZ.
8905 adımdayımbugün kafaya koydum 12 bini
Pişman et mavi takımı canım hoşgeldin aramızaBen bu hafta iyi kilo vermeyi bekliyorum ki
Çünkü aç geziyorum.
İştahım kapandı.
Kilom düşük olduğundan yüzden çok çıkıyor.
Uzun vadede kırmızıya katkım olacak yani
Kabızlığı çözdüm.
Adetimde yeni geldi
Başlangıçin hayırlı olsun canımEki Görüntüle 2931367
Kalvalti yaptığım için -1 kilo diyelim başlangıç kilom 88.9 olsunmuZipzip- kaptanım
Uyanık-1 diyon eksi 900 cikartiyorsun
Hadi diyelim baslangicin icin
Çok geçmiş olsun canımÇok karışık işlerim vardı. Kv göz operasyonu geçirdi. Daha o ameliyattan çıkmadan ablam aradı, çok kötü kaza yaptım hemen gel diye. Kv eve bırakıp ablamın yanına karakola gittim. 8 saat tuttular bizi vs. Sonra 3 gün kendime gelemedim yaaaKv iyileşip eltime gecti, bugün tatil yapacağım derken, annem trip yapıyor şimdi de Eşime dedim erken çık, annemin gazını almam lazım Ters dönmüş tospik gibi debeleniyorum işte
Canım Allah kolaylık versin geçmiş yapamıyorsun anlıyorum ama alıntılara da cevap vermiyorsunKizlar grupta aktif olmadigimi biliyorum,hafta ici on iki de evden cikiyorum alti bucukta evde oluyorum,ogleye kadar da bebegim icin iki cesit corba yapiyorum kahvaltinisi hazirliyorum,kendim icin saglikli ve diyete uygun seyler hazirliyorum aksama hazir olsun diye.Aksam eve gecince kizim kucahimdan inmiyor,dokuz bucuk onda kizla beraber uyuyoruz.Bu sebeple gecmisi okuyamadigim icin sohbetlere dahil olamiuorim.Ama diyete uyuyirum.Okula yuruyerek gidip geliyorum yuruyus yapmak icin,yani cok olmasada ortalama alti bin adim atip saglikli besleniyorum,her hemen hemen her haftada eksi oluyorum.Tek eksigim katilimim az
Kızının daha iyi olmasına sevindim iradenide tebrik ederimBen de kızımı doktora götürdüm çok şükür ateşi olsada su an korkulacak bir durum yok dedi3 gün sonra tekrar getirin dedi. Oradan çıktım kızımı babasında bıraktım büyük kızımın sınıf arkadaşlarının annesi tanışma için bir cafede buluşma ayarlamışlar oraya gittim poğaçalar pastalar tatlılar kurabiyeler havada uçuştu ama 1 lokma yemedim çünkü yitik şifanın niyeti bir ağırlık sorumluluk verdi bana nefsimi tuttum hiç zorluk çekmedim çok şükür ☺
Sanırsam galibaBana canım mı dedin sen
Sol tarafından kalktım sanırım canım bende Bilmiyorum
Abla bunu konuşmuştuk alırken iyiymiste verirken bogrune öküz oturuyormuşBence öyle olmamasi lazim
Bunu için bir çözüm buldum. P tesi herkes kilosunu resimli atsin. Tüm takımın kilo ortalaması iyiyse oyuncu gitse de adımları kalsın. Oyuncuyu alan takım oyuncunun adımlarını da istiyorsa tüm takım güzel bir ortalamayla gelsin. Var mısınız yok musunuz?
Mantiklida hesap kitap ugrasmak zor olmaz mi senin icin
O zamanZipzip- kaptanın bir önerisi vardı. C.tesi Pazar adım Sonucuna göre kazanan takıma % 1 verelim. p.tesi -salı-çarşamba 3 gün kazanan takıma % 1 verelim. Olur mu Takım arkadaşlarım herkese soruyorum. Önümüzdeki hafta başlasın.
E Elif_Eylul
Sırtını sağlam yere yaşla birşeycik olmazBen cok uykusuzum alabora olmam inşallah
Spor listelerini herkes yapamazki. Mesela fantastika yogun bakımda hemşire. Bu iş uzun zaman alıyor. Kaptanlar değişince liste sorumlulupu vermek çok zor. Bilgisayarı yoksa, bebegi varsa vb.Kuzu azicikta o hafta ki takım kaptanlarına iş yükleyinsiz sadece kontrol mekanizması olun
Ben kesin atarım. Menü de paylaşırım. Başka yapabileceğim bişey var mı?Ohhh şükür
Cumaya dahada dusecektir eminim cnm
Lütfen adimlarini aksatma 12 bini yapmaya calis
Adimda gerideyiz, herkes tamamlamazsa yuzde 2 yi kayberiz
Valla uzaniyorum canim. Bugun biraz keyiflendim ama moral olarakta fizikende bitik haldeyim. Gozlerimin alti uykusuzluktan cok acayip bir hâl aldi. Sürekli gozlerim seyiriyor, dengemi toplayamiyorum arada yalpalaniyorum falanSırtını sağlam yere yaşla birşeycik olmaz
Kesin çözüm bulmussun
Tamam bitti yarış marıs yok herkes dagalsinDur yaf surda iki beyin fırtınası yapıyoruz
Takima bir faydasi yok 12000 adim atman yeterli bence :)Ben kesin atarım. Menü de paylaşırım. Başka yapabileceğim bişey var mı?
Spor puanı ne işe yarıyor millet. Takıma ne faydası var
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Spor puanı seni takım içinde yıldız yapıyor. Haftanın şampiyonu oluyorsun. Yani adımlarla mavi ve kırmızı takım yarışıyor. Spor puanı ile bireysel yarışıyoruz. farkedilmedi ama kaç hafta şampiyon oldum.Ben kesin atarım. Menü de paylaşırım. Başka yapabileceğim bişey var mı?
Spor puanı ne işe yarıyor millet. Takıma ne faydası var
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Ona da bi anlam yüklemek işi kızıştırır. Ne anlam yükleyeceğinizi siz bulun.Spor puanı seni takım içinde yıldız yapıyor. Haftanın şampiyonu oluyorsun. Yani adımlarla mavi ve kırmızı takım yarışıyor. Spor puanı ile bireysel yarışıyoruz. farkedilmedi ama kaç hafta şampiyon oldum.
İyi de puan arttırmak için 20 bin iş neTakima bir faydasi yok 12000 adim atman yeterli bence :)
Sadece adımları not alsa tabloyu sen yapıyorsun zatenSpor listelerini herkes yapamazki. Mesela fantastika yogun bakımda hemşire. Bu iş uzun zaman alıyor. Kaptanlar değişince liste sorumlulupu vermek çok zor. Bilgisayarı yoksa, bebegi varsa vb.
Abla bunu konuşmuştuk alırken iyiymiste verirken bogrune öküz oturuyormuş
Iste spor puani oluyorİyi de puan arttırmak için 20 bin iş ne
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?