- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 39
SağolunGeçmiş olsun canım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Aslında bekunis baya etkili bir ilaçDun bekunis ictim ona ragmen gidemedim
Dengeler bir anda nasıl da dönmüşSelammmm
MasterFit yarışmasında P.Tesi Kaptanlar challenge sonrası son durum.
Kırmızı Takım 236.623 Adım
Mavi Takım 254.407 Adım
MasterFit 4. Etap Spor Yarışması Sıralama Üye Adı Takım 09 Ekim Cumartesi spor puanı 09 Ekim Cumartesi Adım puanı 10 Ekim Pazar Spor puanı 10 Ekim Pazar Adım puanı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI @sardunya1038 Kırmızı @madamhd Kırmızı askrhpozitif
Kırmızı @Prensininannesi Kırmızı @masal3487 Kırmızı @Tutaste53 Kırmızı K klbk33 transfer Kırmızı @Mefkurem Kırmızı Kaptan Cordelia
Kırmızı Sarı @Ayyulduz Kırmızı Sarı @Pikachu_ (Çikolatam) Kırmızı Sarı E Elif_Eylul Kırmızı Sarı @bluegreeneyes Mavi @Nefesimmmsin Transfer Mavi Amine Busra
Mavi @aypare- Mavi Wilma11
Mavi @Tostombalakanne Mavi @Zeynebim2020 Mavi @fantastikaaa Mavi Kaptan @Umutumut82 Mavi Sarı @sena zeynep Mavi Sarı Zipzip-
Mavi Sarı @Elisa83 Mavi Sarı @eceboce Yarışmıyor @Hazrmmm Yarışmıyor
Hepimiz taşın altına elimizi koyarsak umudumuz varEVET KIRMIZLAR, OLAN OLDU BİTEN BİTTİ. kAPTANIMIZ HARİKA İŞ ÇIKARDI AMA YETMEDİ. ÖNÜMÜZDE 4 GÜN VAR. ELİMİZDEN GELENİ YAPALIM. BU TAKIM OYUNU. 12 KİŞİYİZ. BAŞARACAĞIZ.
8905 adımdayımbugün kafaya koydum 12 bini
Pişman et mavi takımı canım hoşgeldin aramızaBen bu hafta iyi kilo vermeyi bekliyorum ki
Çünkü aç geziyorum.
İştahım kapandı.
Kilom düşük olduğundan yüzden çok çıkıyor.
Uzun vadede kırmızıya katkım olacak yani
Kabızlığı çözdüm.
Adetimde yeni geldi
Başlangıçin hayırlı olsun canımEki Görüntüle 2931367
Kalvalti yaptığım için -1 kilo diyelim başlangıç kilom 88.9 olsunmu
Uyanık-1 diyon eksi 900 cikartiyorsun
Hadi diyelim baslangicin icin
haftaya fazla eksi gelecekÇok geçmiş olsun canımÇok karışık işlerim vardı. Kv göz operasyonu geçirdi. Daha o ameliyattan çıkmadan ablam aradı, çok kötü kaza yaptım hemen gel diye. Kv eve bırakıp ablamın yanına karakola gittim. 8 saat tuttular bizi vs. Sonra 3 gün kendime gelemedim yaaaKv iyileşip eltime gecti, bugün tatil yapacağım derken, annem trip yapıyor şimdi de
Eşime dedim erken çık, annemin gazını almam lazım
Ters dönmüş tospik gibi debeleniyorum işte
Canım Allah kolaylık versin geçmiş yapamıyorsun anlıyorum ama alıntılara da cevap vermiyorsunKizlar grupta aktif olmadigimi biliyorum,hafta ici on iki de evden cikiyorum alti bucukta evde oluyorum,ogleye kadar da bebegim icin iki cesit corba yapiyorum kahvaltinisi hazirliyorum,kendim icin saglikli ve diyete uygun seyler hazirliyorum aksama hazir olsun diye.Aksam eve gecince kizim kucahimdan inmiyor,dokuz bucuk onda kizla beraber uyuyoruz.Bu sebeple gecmisi okuyamadigim icin sohbetlere dahil olamiuorim.Ama diyete uyuyirum.Okula yuruyerek gidip geliyorum yuruyus yapmak icin,yani cok olmasada ortalama alti bin adim atip saglikli besleniyorum,her hemen hemen her haftada eksi oluyorum.Tek eksigim katilimim az
Kızının daha iyi olmasına sevindim iradenide tebrik ederimBen de kızımı doktora götürdüm çok şükür ateşi olsada su an korkulacak bir durum yok dedi3 gün sonra tekrar getirin dedi. Oradan çıktım kızımı babasında bıraktım büyük kızımın sınıf arkadaşlarının annesi tanışma için bir cafede buluşma ayarlamışlar oraya gittim poğaçalar pastalar tatlılar kurabiyeler havada uçuştu ama 1 lokma yemedim çünkü yitik şifanın niyeti bir ağırlık sorumluluk verdi bana nefsimi tuttum hiç zorluk çekmedim çok şükür ☺
Sanırsam galibaBana canım mı dedin sen
Sol tarafından kalktım sanırım canım bende Bilmiyorum
Abla bunu konuşmuştuk alırken iyiymiste verirken bogrune öküz oturuyormuşBence öyle olmamasi lazim
O zaman
E Elif_Eylul
Sırtını sağlam yere yaşla birşeycik olmazBen cok uykusuzum alabora olmam inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Spor listelerini herkes yapamazki. Mesela fantastika yogun bakımda hemşire. Bu iş uzun zaman alıyor. Kaptanlar değişince liste sorumlulupu vermek çok zor. Bilgisayarı yoksa, bebegi varsa vb.Kuzu azicikta o hafta ki takım kaptanlarına iş yükleyin
- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 39
Ben kesin atarım. Menü de paylaşırım. Başka yapabileceğim bişey var mı?Ohhh şükür
Cumaya dahada dusecektir eminim cnm
Lütfen adimlarini aksatma 12 bini yapmaya calis
Adimda gerideyiz, herkes tamamlamazsa yuzde 2 yi kayberiz
Spor puanı ne işe yarıyor millet. Takıma ne faydası var
Cordelia
E
Elif_Eylul
Zipzip-
Valla uzaniyorum canim. Bugun biraz keyiflendim ama moral olarakta fizikende bitik haldeyim. Gozlerimin alti uykusuzluktan cok acayip bir hâl aldi. Sürekli gozlerim seyiriyor, dengemi toplayamiyorum arada yalpalaniyorum falanSırtını sağlam yere yaşla birşeycik olmaz
birazdan bebişi uyandirip ablayi almaya çıkarız- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.986
- 828
Kesin çözüm bulmussun
Tamam bitti yarış marıs yok herkes dagalsinDur yaf surda iki beyin fırtınası yapıyoruz
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Takima bir faydasi yok 12000 adim atman yeterli bence :)Ben kesin atarım. Menü de paylaşırım. Başka yapabileceğim bişey var mı?
Spor puanı ne işe yarıyor millet. Takıma ne faydası var
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Spor puanı seni takım içinde yıldız yapıyor. Haftanın şampiyonu oluyorsun. Yani adımlarla mavi ve kırmızı takım yarışıyor. Spor puanı ile bireysel yarışıyoruz. farkedilmedi ama kaç hafta şampiyon oldum.Ben kesin atarım. Menü de paylaşırım. Başka yapabileceğim bişey var mı?
Spor puanı ne işe yarıyor millet. Takıma ne faydası var
- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 39
Ona da bi anlam yüklemek işi kızıştırır. Ne anlam yükleyeceğinizi siz bulun.Spor puanı seni takım içinde yıldız yapıyor. Haftanın şampiyonu oluyorsun. Yani adımlarla mavi ve kırmızı takım yarışıyor. Spor puanı ile bireysel yarışıyoruz. farkedilmedi ama kaç hafta şampiyon oldum.
Ben üşengeçimdir 
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.982
- 598
- 35
Sadece adımları not alsa tabloyu sen yapıyorsun zaten
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 39
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Iste spor puani oluyorİyi de puan arttırmak için 20 bin iş ne
