- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2021
- 11.403
- 37.836
- 38
Evet, cikolata, abur cubur yedim . Bu hafta maalesefkızzz baklava diyon iki dilim
haydi insa bayrama ne kalmisti surda bayramda yerdik hep beraber
rica ederim ne demek
niye oyle diyosun hep gayret icindesin farkli birsey mi yedin
bi bakayım napiyon dedim
hedefe ulasıcaz insa
harika
yok be cok azdı
o cips orda ne geziyo
allah dualarimızi kabul eylesin her zaman boyle olalım insa
halllooooo
aman aman hemen bugun detoks su birsey ichedefe surda ne kaldı
ohh misss
tesekkur ederimm abla
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
Neden canım? Ben de sıkıldım tv8 programlarından. Survivor bu sene iyice saçmaladı.Selammm canım
Ben uzun bir süre TV8 açmama kararı aldım kendimce
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
Olur yakındaIyiyim canim ama yogunlugum devam ediyor
Köydeyim bayram sonrasina kadar 17 temmuzda döneceğim
Ablam hamile mi benim haberim yok
- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.088
maşallah benim rakibeme
afiyet olsun canım bisver tursuyu yeme yerine salata yeKahvaltı 11.3o
Közlenmiş biber
2 yumurtadan omlet
Salata domates salatalık
Zeytin peynir
Nektarı
1lokma cokokrem li simit
Ara filtre kahve kuru üzüm leblebi
Akşam 2o.3o
1 tane kabak sote yoğurtlu
Haşlanmış et 1 tabak
Biber turşu domates
3lt su 8ooo adimTutku44
ee tabi her zaman ayni olmaz dinlen canim benimValla bende ara verdim sanki ya yoruldum biraz bir ayda 5 kilo verdim bu haftada böyle olsun
yaptim az oncebugunku abs tamamdir
harika menu harika sporrr
ara ara izliyorum uzun zamandir tv8 izlemiyordum survivr hic izlemedim ama nisayi duydum şoke oldul resmen o kadr insanin icinden tabi seruveni bilmedigim icin birsey diyemiyorumMasterchef izliyor musunuz
haftasonuna denk geliyor 1. 2. gun guzel oldu benceBurda bayram kutlamiyoruz ne yazik ki, normal isgunu oluyor. Buranin bayramlari var o zaman esimin ailesine gidiyoruz paskalyada, noelde. Ozledim valla bayram kutlamayo. Gecen sene ozellikle bayramda gittik Turkiyeye sokaga cikma yasagi var sehir degistiremezsiniz dediler otelde mahsur kaldik. Saglik olsun tabiki onemli olan oartik bir sonraki bayramlara nasipse giderim.
sen nerde yasiyorsun canim eveeetttCanım doğumgünün mü bugün
nerden biliyorsun 
tesekkur ederimmAfiyet olsun canim
ahhh kaptanımm cok teskkur ederimm coook mutlu oldum site size haber mi veriyor nerden biliyorsunuz 
amaaa cook mutlu oldummm 
oyoy napalım kuzum bugunden devam onumuze bakalim ne yediysen bosver artik
Gü nay dınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
gunaydınn
- 20 Mart 2008
- 141.176
- 212.298
- 60
- 20 Mart 2008
- 141.176
- 212.298
- 60
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Afiyet olsun canim. Spor da menu de harika6 temmuz carsamba menüsü
10.30 3 ctl soganli yumurta,salatalik,1 dilim cavdar,2 tane siyah zeytin
18.00 5 yk tavuklu bulgur pilavi,4 yk fırinda susuz sebze turlusu ,1 kase yogurt,yarim dilim ekmek
misir puskullu yesilcaylu kusburnulu hibiskuslu limonlu sodali icecek 1 bardak
su 1.5 lt
adim 8617 @Ayyulduz
chole 1.günDeryaOnDiet
leslie 3 mil @North River
alintılara mesajlara sabah bakacahim insa
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Var da normal isgunu oldugu icin genelde telefonla bayramlasiyoruz. Bu sefer haftasonu olscak ama gorumcemde olcaz.Müslüman arkadaşların varsa bayramlaşsanıza
Ayy hatırladım sanki
Evet
Uygulaması gayet kolay 3 gün çeşidi planladım
Neyse saglik olsun da , gonuller bir olsun da en onemlisi o diyelim.
Oo bekliyorum o 3 gun cesidini
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Gunaydin canim. Kas kaybi yoksa cok guzel
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sagol kaptancim, gunaydinAfiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Burda izleyemiyorum ama eve gidince izlerim
- 20 Mart 2008
- 141.176
- 212.298
- 60
Günaydınlar,aynen süpriz oldu banada,hatta 36.3 çıktı çok iyi dediler.Gunaydin canim. Kas kaybi yoksa cok guzel
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Polonya. Sen nerdesin canim? Evet bu sefer haftasonu cok daha iyi
afiyet olsun canım bisver tursuyu yeme yerine salata ye
ee tabi her zaman ayni olmaz dinlen canim benim
harika menu harika sporrr
ara ara izliyorum uzun zamandir tv8 izlemiyordum survivr hic izlemedim ama nisayi duydum şoke oldul resmen o kadr insanin icinden tabi seruveni bilmedigim icin birsey diyemiyorum
haftasonuna denk geliyor 1. 2. gun guzel oldu bence
eveeettt
tesekkur ederimm
oyoy napalım kuzum bugunden devam onumuze bakalim ne yediysen bosver artik
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Neden kuzuSelammm canım
Ben uzun bir süre TV8 açmama kararı aldım kendimce
Tatil sonrası bakarsınnnSelam canlarım tatil öncesi diyet spor her şey yalan oldu
Tartıya çıkmaya bile korkuyorum
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Burda izleyemiyorum ama eve gidince izlerim
tamammm favori de belirleriz Günaydın kizlar
Günaydın bebeklerrrGü nay dınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Tamam cnmara ara izliyorum uzun zamandir tv8 izlemiyordum survivr hic izlemedim ama nisayi duydum şoke oldul resmen o kadr insanin icinden tabi seruveni bilmedigim icin birsey diyemiyorum
eveeettt
Nickinin yanında 7 temmuzda küçük beden yazıyor ya dedim olabilir
Doğumgünün kutlu olsun tatlım nice mutlu yaşlara sevdiklerinle
Günaydın ablacımGünaydınlar kızlar dün geldim eve,az bişide kilo alarak geldim ,itiraf edeyim yedim hakkını vererek hattagene iyiyim sabah 52.85 geldim 1 hafta içinde gene iyi yani.
Herkesle riyidir umarım
1 haftada 3e yakın mı
Olsun kastan almışsın
Vücut dengeye oturur elbet no problem
- 31 Temmuz 2020
- 20.217
- 60.152
Vee yeni bir olcum gunu geldi
07.07.22 olculerim
Kilo:72,05
Bel: 81
Kalca: 109
Sag bacak: 66
Sol bacak: 62
Gogus: 98
Sag kol:35
Sol kol: 34,7
Canım çok iyi ölçümler
Bacak kol en kalın yerleri mi
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
en azından artı degilim buna da şükür
