eee anam ben bu diyetle 2 ayda 15,5 kg verdim, uzun vadeye gelemem vallaha, hemi bu diyeti akapunktur drum verdi, kafadan uydurma diil, 1200 kalorilik bi diyet
yavruss 2 ayda bunla 15 kilo verürisenn diyeti bırakır bırakmazzda 30 kilo almazmısııın ha :uhm:
ne dion bu işee :sm_confused:
sağol iboşcum kaydettim diyet listesini bende vakti geldiğinde kullancam inş
yanlız herşeyi kaydediom ediom yaptığım yok niveanın cdsi de duruo:roflol::roflol:
cok sagol ibolya.. haftaya baslicam diyetine. diyeti uygulayanlar gelismeleri yazsinlar da bilelim kimler kac kilo vermis :)
:..... ....Önce......D.giderken .........D.sonra..........Şimdi..........Toplam verilen......Kalankılo
çıtır-pıtır........60............. 76 .................72 .............65 ...................10..................5
destina...... 58............... 76.................70 ................68.................. 8..................10
hayalkız.......48............ 68 ................ 60 ................. 60 ............... 8 ..................12
gülşen.........56............. 75 ................72,5.............. 64,5.............. 10,5 ...............8,5
b.zambak....50..............59 ................ 52 ............... 54.................. 5.................. 4
sarilal......... 60.............70 ................. 63.7............... 63.7.............7 ................. 7(56)
dbest...........59.............76 ................ 71 ................. 61 ..............15................. 6(55)
meran07......67............ 84 ..................74..................74 ...............10..................7
nisanur38....67 .............83 ................. 77 ................77.................7.............. .....10
kı.yağmur... 66 ...........76.....................68.............. ..64.................12..................4(60)
hasret.........60.............70.................. .65................ 63.................7.......................3
miy............56..............65................. .59.................59.................6.......... .............3
y.ankara.....53.............69...................6 4.................65.................4............ ........12
themis........57...............80................. 74.................66................14....................16(50)
gasye........61...............86........................................73................13....................12
fulya79......77..............96................... 88...................84.................12......................7
liva1017....65..............86,5.................7 6..................76..................21,5...............14(62)
seadeniz...52.............75.................... 64..................64...................11....... .. ..........12
vahide.......58.............76.................... 70...................68.................12........ ..............10
enemine....53............71.....................61 ...................61.................10.......... . ..........8
kılcıkızı.....63............80.................... .70...................70.................10....... ................7
ye.merve...57...........74......................67 ....................63.................11......... .............6
edhak.......54............70..................... 66....................60..................10......................5
action......50............57...................... 52....................52..................5....... ................2
ponoran...62............77......................70 ....................68..................11........ .............6
çakılt............................................ .................................................1 0.....................1
prize......................67..................... ..67.....................54.5...............12,5.. ..............4,5
epokhe....65...........80......................... .......................66..................14..... ................1leyla21....60...........85........................75......................75.................10.....................15
sütlügyfe..67..........86........................65......................65..................21....................2
dbest......59...........76.................................................60..................16....................1
z.özdil....62...........70........................65......................60...................10............:hooray:
j.lopez.....67..........84.......................81........................84..................0.....................12
ad.arda....58..........82..................................................64.................13.....................6
terken....................73.......................71.......................64..................9.....................?
bır kılo daha vermişimm ha gayrett:teytey: 65 oldum..
su dınamık sabahları aptım gecen hafta her sabah..onun etkısı olabiimüü?bıde dıkkat edıyrum artık..seker yok,ekmek zatı kahvaltıda bı dılım yerım.yemeklerınde porsıyonunu azalltımartık verırırm herhall..ben ugrasamam ole dıyet mıyet..dıkkat ettın mı tmam a.s.işteea.s.
anne sütü verirken diyet yapma zaten. benim sütüm dogumdan beri az. yesem de yemesem de miktari degismiyor. herseyi denedim. ardaya da dogdugundan beri ek mama veriyorum zaten. o yuzden ufaktan diyete baslicam. bi de ben sezeryanla dogurdum maalesef. gobegim sunger gibi :) eski haline donmez zaten artik da biraz kuculsun hic olmazsa. kotlarimi giyince disari firliyo :) israrla da yeni kiyafet almiyorum. kilo vereyim eskilerine sigayim diye. simdi ustume olan yeni seyler alsam, bi daha diyet miyet yapamam :)
haketmedın mii yafrim????
haketmedın mii yafrim????
ya arkadaslar bu sezeryan gobeklerı hıcmı gıtmez.bende sadece gobek var o yuzden pantolonlarım olmuyo.napıyım korsemı alsam yoksa sporla ınermınapacagımı bılemıyorum.poset sar dıyolar olurmukı
korse toparlıyor da çalışıyorsan olmuyor bacım , o şeyin içinde 10 saat durulmuyor , wc ye bile gitmiyordum valla çünkü eziyet oluyor , bir de ben de barsak tembelliği var ki eğer sende de varsa korse zararlı, toparlamasına toparlıyor aslında yalan yok .........ama bir de pantalonun içine kendim sığamazken korseyle hiç sığamıyacam diye düşünüyorum giyemiyorum , çok da para verdimklava:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?