- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
hayiir öyle düsünme :) ben bu kilolari verecegim güzelligime güüzellik katicam de hep :)
Ya yaslandim resmen
40 kiloyu veren 15 kiloyu da verirrr :)
Veririm ama bi turlu motive olamadim mesela karar verip diyete basliyorum kahvaltida kaynanam yinemi diyete girdin ee kac saat diyor ve ben cokmeleri yasiyorum
Ama bu kez yemin ettim vericem sizlerde cok iyi geldiniz vallaVeririm ama bi turlu motive olamadim mesela karar verip diyete basliyorum kahvaltida kaynanam yinemi diyete girdin ee kac saat diyor ve ben cokmeleri yasiyorum
Ama bu kez yemin ettim vericem sizlerde cok iyi geldiniz valla
hayir girmedim de canim kaynanana ben sadece yemem gerektigi kadar yiyorum diyet degil bu hayat tarzi de :)
Bugün diyette misin sen
Cok haklisin valla
zaten diyet yaparak kilo verirsin ama geri alirsin :) bunu hayat tarzi haline getrince hem kkilo verirsin hem geri almazsin canim :)[/Q
yuruyusle desteklemek istiyorum ama bebekten dolayi olmuyor bakacak kimse yok varda yok daha dogrusu
zaten diyet yaparak kilo verirsin ama geri alirsin :) bunu hayat tarzi haline getrince hem kkilo verirsin hem geri almazsin canim :)[/Q
yuruyusle desteklemek istiyorum ama bebekten dolayi olmuyor bakacak kimse yok varda yok daha dogrusu
Kaynanam sirf kilo vermeyim diye bakmiyo ya bir saat fesat kadin
zaten diyet yaparak kilo verirsin ama geri alirsin :) bunu hayat tarzi haline getrince hem kkilo verirsin hem geri almazsin canim :)[/Q
yuruyusle desteklemek istiyorum ama bebekten dolayi olmuyor bakacak kimse yok varda yok daha dogrusu
bebeginle birlikte yürüyebilirsin tatlim :) arabasina koyarsin onu hafif ama devamli bir tempoyla yürümen ise yararr
Kaynanam sirf kilo vermeyim diye bakmiyo ya bir saat fesat kadin
Ama kesin kararliyim gitcek bu kilolar
bebeginle birlikte yürüyebilirsin tatlim :) arabasina koyarsin onu hafif ama devamli bir tempoyla yürümen ise yararr
Ah ah onuda denedim ama durmuyo zilli kizim
Ah ah onuda denedim ama durmuyo zilli kizim
o zaman leslie diye bi kadin var evde yürütüyo videolari varr bi arastir derim :)
o zaman leslie diye bi kadin var evde yürütüyo videolari varr bi arastir derim :)
Mishael diye bir kadin videosuna baktim kardiyo baya guzel onu bi yapicam bakalim siz kac kilo verdiniz
Mishael diye bir kadin videosuna baktim kardiyo baya guzel onu bi yapicam bakalim siz kac kilo verdiniz
5 kilo verdim ben 1 ayda :) jillians yapiyorum ben o da kardiyo
5 kilo verdim ben 1 ayda :) jillians yapiyorum ben o da kardiyo
Cok iyi bu kez basaricam sizlerle
Mishael diye bir kadin videosuna baktim kardiyo baya guzel onu bi yapicam bakalim siz kac kilo verdiniz
Ben daha pazartesi başladım canım verdiğimde su kaybı zaten şuan 57 kiloyum :))
Cok iyi bu kez basaricam sizlerle
canin ne isterse ye :) buna pasta cikolata dahil ama o gün icinde dengele onu diger ögunlerde :)
Cok iyi bu kez basaricam sizlerle
ben 3 ana 3 ara öğün yap derim bende öyle yapıcam bide sporu unutma kızın uyurken evde bölgesel hareketler yap derim bende haftada 1 tatlı kaçamağı ver kendine ben bu kaçamağı pazar günleri kullanmayı tercih ediyorum hergün buraya yzıyoruz zaten gördüğün gibi :))