Off ne yiyim ben ya bugun 1 galeta yarim domates 1 salatalik peynir 1 zeytinli kahvalti arada elma oglen 1 kase yogurt 1 galeta salatalik yedim azmi
canım az yeme vücudun kıtlık mekanizmasına girdiği için depoluyo olabilir normal ye yani diyetinde ne varsa onu ye
Off ne yiyim ben ya bugun 1 galeta yarim domates 1 salatalik peynir 1 zeytinli kahvalti arada elma oglen 1 kase yogurt 1 galeta salatalik yedim azmi
Canimda istemioki yemek yemek falan benim kizin su saglik durumu cok canimi skiyor 3.doktora goturdum dun önlarda biz yapamayiz yas kucuk hastanede yaptir dedi anestezi riskini alamayiz dedi esimin arkadasi kalp damar cerrahi var bu yasta anestesi skintili diyo cocugun doktoru yaptir hemen vakit gecerse acik ameliyat olur diyo kaldik arada bugun bir profösörden randevu aldim ayin 13une bakalim o ne diycek ona gore karar vercez adam ana bilim dali baskaniymis e tabi 300 tl muayene ucreti bayilcaz sozde ssk ve ozel hayat sigortasi var cocugun
Canimda istemioki yemek yemek falan benim kizin su saglik durumu cok canimi skiyor 3.doktora goturdum dun önlarda biz yapamayiz yas kucuk hastanede yaptir dedi anestezi riskini alamayiz dedi esimin arkadasi kalp damar cerrahi var bu yasta anestesi skintili diyo cocugun doktoru yaptir hemen vakit gecerse acik ameliyat olur diyo kaldik arada bugun bir profösörden randevu aldim ayin 13une bakalim o ne diycek ona gore karar vercez adam ana bilim dali baskaniymis e tabi 300 tl muayene ucreti bayilcaz sozde ssk ve ozel hayat sigortasi var cocugun
Verdin kiloyu keyiften dort kosesin ben napicam ya ben az yiyorum ondanmi veremiyorum ne senin yediklerin benimkinin 2 kati nerdeyse ekmek hic yok bende
Canimda istemioki yemek yemek falan benim kizin su saglik durumu cok canimi skiyor 3.doktora goturdum dun önlarda biz yapamayiz yas kucuk hastanede yaptir dedi anestezi riskini alamayiz dedi esimin arkadasi kalp damar cerrahi var bu yasta anestesi skintili diyo cocugun doktoru yaptir hemen vakit gecerse acik ameliyat olur diyo kaldik arada bugun bir profösörden randevu aldim ayin 13une bakalim o ne diycek ona gore karar vercez adam ana bilim dali baskaniymis e tabi 300 tl muayene ucreti bayilcaz sozde ssk ve ozel hayat sigortasi var cocugun
Off ne yiyim ben ya bugun 1 galeta yarim domates 1 salatalik peynir 1 zeytinli kahvalti arada elma oglen 1 kase yogurt 1 galeta salatalik yedim azmi
Geçmiş olsun benimde kızım 28 aylık Allah onlara sıkıntı dert vermesin..
bu saat olmus yeni yatacagim..cocuk ev is cok yorucu oluyor sadece 100 kere ip atlayabildim..aksam 1porsiyon kabak yemegi 1 dilim ekmek yedim ara ogundede yulaf ve az sut yedim..iyi geceler kizlar..Evli birinin topige gelmesine cok sevindim bu bekar cıtırlar cok kaprisli be saka kislar tabi
Kahvaltım ; 1domates yarım salatalık yarım dilim peynir ve 1dilim ekmek ve yanında vazgeçilmez cuma yorgunluğuu
Gunaydin canim şevkini kirmak niyetinde degilim ama ne yaparsan yap o basenler gitmiycek ben bundan 3 sene once 45 kiloydum ve yine basenliydim simdi bende takmis durumdayim basenlere
Günaydın sabah ballı limonlu suyumu içtim yarım saat sonrada kahvaltımı yapacağım..bugün daha motive olmuş hissediyorum kendimi..
Kızlar size bişey sorucam bildiğiniz gibi bnm sorunum göbeğimde. İnternette bişey dikkatimi çekti biberiye yağı inceltiyomuş sürüp masaj yaptıktan snra streçle sarıyomussun. Bu konuda bişi biliomusunuz
biberiye yağını tam bilmiyorum ama ben bir ara leslie sansone yürü ve incel programı var onla bayağı göbeğimi küçültmüştüm karın kaslarını çok kuvvetlendiriyor..bu arada kahvaltıda 1 adet kepekli tost yedim..