- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte başarsak ?
- Konu Sahibi Hndn0000
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2013
- 215
- 0
Gel canım gel bnde senin gibiydim baya bi kilo verdm ama sonunda tam brakmak üzereyken burayı buldum
anlat bakalım kaç kilosun boyun yaşın ve ne kadar kilo vermek istiosun- 10 Şubat 2013
- 215
- 0
Evet canım durma oluo bnde dedim ama bu arada bu ayran detoksunu ben çok sevdim :) zararlı olmasa sürekli yaparım valla bitene kadar tartılmıcaktım ama dayanamadım 700 gram vermişim bir günde :)
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
Gel canım gel bnde senin gibiydim baya bi kilo verdm ama sonunda tam brakmak üzereyken burayı buldum
65 kiloyum boyum 1.57 30 yaşındayım 57 kilo şimdilik hedefim..yaptığım saçma sapan diyetlerden sonra kan şeekeri düşüklüğü yaşamaya başladım..o yüzden açlığada çok dayanamıyorum..motive olmaya çok ihtiyacım var..
- 10 Şubat 2013
- 215
- 0
Canım biz burda birbirimize destek oluyoruz zatne bnde geleli bi iki hafta oldu buraya. Ama geldiğim günden beri hiç bozmadım diyetimi eminim sende verirsin kilolarını
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Tatlım bende senin gibi saçma sapan aç kalma nöbetlerinden sonra yemeğe yumula yumula kan şekeri seviyemde düzensizlik yaşadım ve insülin direncim ortaya çıktı ben diyete başlayalı 4 hafta oluyor diyetisyene gidiyorum 3 ana 3 ara öğün yiyorum ilk başlarken ben bu kadar yemekle kilo falan veremem dedim ama veriliyormuş inanki şuan arkadaşlarım bana ne kadar çok zayıfladın diyor ve ben dahada ilerliyeceğim senin durumunu çok çok çok iyi anlıyorum ama kesinlikle 3 ana 3 ara öğün yapmalısın yoksa benim gibi insülin direncin oluşabilir hatta belki oluşmuştur kan testlerinle bi dahiliye doktoruna git sor ben hemşireyim bilinçli olduğum için hesaplattım doktoruma ama kullandığı formülü tam olarak bilemiyorum
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Ciddi misin ayy mükemmel bişey bu yaa peki bu 700 gram yağ kaybımı su kaybı mı acabaa ://
) ve yarım dilim diyet bisküvi - 10 Şubat 2013
- 215
- 0
valla onu bilmiorum canım ama bi yerde okumuştum biri denemiş sonra kontrole gtmş heralde yağ kaybı olmuş inş benmde öle olmuştur
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Ay sonuçlarını merakla bekliyorum ya inşallah işe yararda bende yaparım :)))
- 26 Nisan 2010
- 1.221
- 390
burdaki dayanışma çok hoşuma gitti..umarım sayenizde bende veririm kilolarımı..ben kan şekerim düşüyor deyince kimse anlam veremezdi ama beni anlamanıza çok sevindim..bu arada bende yediklerimi yazayım
sabah 08.30 da ballı-sirkeli su içtim çalıştığım için okulda 10:00 da kahvaltı yapıyorum
1 dilim kepek ekmek çok az labne 1 parça dayanamadım poğaça yedim.12.30 da yarım porsiyon taze fasülye
1 kase mercimek çorbası ve 1 porsiyon yoğurtlu semiz otu yedim..abarttım sanırım..
sabah 08.30 da ballı-sirkeli su içtim çalıştığım için okulda 10:00 da kahvaltı yapıyorum
1 dilim kepek ekmek çok az labne 1 parça dayanamadım poğaça yedim.12.30 da yarım porsiyon taze fasülye
1 kase mercimek çorbası ve 1 porsiyon yoğurtlu semiz otu yedim..abarttım sanırım..
Tatlim diyeti yapiyorum ama eskisi gibi sevkim yok acikcasi ama bozmuyorum cok yazamiorum buraya yanlis anlamayin ya bebek ev yemek koca kaynana o kadar yogunumki ve yorgunumki nefes almaya vaktim yok bunaldim banyo yapicam kiz durmuyo bi adam akilli uzunca banyo bile yapamiorum
Hey ben geliorum siz yoksunuz
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Geldim tatlım geldiim kıyamam sana ya çok iş biniyo senin omuzlarına ah biraz kızın uslu olsaydı
Diyetin nasıl gidiyor tatlım peki motivasyonun nasıl - 28 Nisan 2013
- 496
- 0
Akşamdan kısarsın birazcık geçer tatlım bide dediğim gini 3 ana 3 ara öğün yap ben yanımda meyve ve yemeğimi getiriyorum yiyorum hem kafam rahat hem acıkmıyorum hemde kilo veriyorum eğlenerek zayıflıyorum :))
- 10 Şubat 2013
- 215
- 0
Verdin kiloyu keyiften dort kosesin ben napicam ya ben az yiyorum ondanmi veremiyorum ne senin yediklerin benimkinin 2 kati nerdeyse ekmek hic yok bende
- 10 Şubat 2013
- 215
- 0
Temizlik yapıodum cnm ya ayy çok yorulduumm :/
- 10 Şubat 2013
- 215
- 0
canım az yeme vücudun kıtlık mekanizmasına girdiği için depoluyo olabilir normal ye yani diyetinde ne varsa onu ye
Benzer Konular
