- 10 Şubat 2013
- 215
- 0
Kızlar akşam yemeğimi yedim bir patlıcan közledim üstüne domates rendeledim ve bir kase yoğurt yedim
Birde kızlar bi konuda fikire ihtiyacım var. Bizim yakın zamanda düğünümüz var saçalrım çok zor uzuyo zar zor uzattım biraz ama çok kırık var bn hep düzleştiriomrmda :) boyasam kırıklarım kapanırmı yani geçici bir çözüm olarak sonra kestircem zatn
Gunaydin kizlar kahvaltim sut 2 kayisi yarim muz ve 2 kasik yulaf ezmesiyle yaptigim bayanbaloncuk muslisi civikmi oluyo bu ya
Ben hiç saçımı boyatmadığım için bilemicem canım ama bence saçını hiç boyatma doğal hali hep en güzelidir :)
Ayrıca jillian level 1/2 yaptım ama 2harekette birazcık salladım işi :/ İnşallah bacaklarımı inceltir bu jillian yaa 24gün kaldı ve hala 5kilo varr
jillian bildigim kadariyla cok bacaklara etki etmiyor canim, birde kendini 24 gün diye sinirlama morelin bozulur
Tatlim sen ne iyisin ya hep moral vermeye calisiosun bizlere bisey regl oldugun hafta kilo vermen nasil etkiliyormu
Tatlim sen ne iyisin ya hep moral vermeye calisiosun bizlere bisey regl oldugun hafta kilo vermen nasil etkiliyormu
jillian bildigim kadariyla cok bacaklara etki etmiyor canim, birde kendini 24 gün diye sinirlama morelin bozulur
Ben spor salonuna giderken orda spor hocam söylemişti ve birde bi başarı hikayesinde okumuştum tefl dönemleri kadınların en çok kilo verebildikleri dönemmiş
Ya gerçekten mi :/ Ama alosumm bacaklarından incelmiş ya gene bacakla ilgili hareketlerde yaptırıyo jillian
ben yapanlarin resimlere baktim da cok da fark etmemis bacaklarda canim ondan dedim.ama tabi denemekte fayda var :) bende bacak icin ebru sallinin bacak egzersizlerini yapicam okula gittigim günler sadece.
Level 2 iç bacak ve basenler için diyolardı ama sen geçmedin mi level 2ye ? Ayrıca sen yaptığında bacaklarında değişiklik olmadımı hiç ?
hayir canim benim bacaklarima etki etmedi ya :/ ben level 2 yi bitirdim level 3 ü de 2 gün yaptim sonra biraktim
Hadi ya napsam ki ben sonuçta bacaklarımın incelmesi için uğraşıyorum :/ Acaba 1hafta level 1'e devam etsem sonra değişim var mı diye baksam olur mu ??
bencede öyle yap canim eger bi degisim olmazsa birakirsin :) sonucta bende etki etmeyen sende edebilir :)
Peki etki etmezse plates dışında ne yapabilirim bacaklarıma şöyle etkili bi spor önerseniiz