BESLENME GÜNLÜĞÜM

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 19 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #961

Oiuldaki aralar

Şekersiz çay nescafe
1 baklava
1 soğuk baklava

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 19 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #962

Akşam yemeğim

 

Eklentiler

• 
  20211019_162045.jpg

  120,8 KB · Görüntüleme: 32

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 21 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #963

Dünkü kahvaltım


Aralar

Şekersiz çay, nescafe ,yeşilçay, ıhlamur

 

Eklentiler

• 
  20211019_071740.jpg

  135 KB · Görüntüleme: 29

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 21 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #964

Öğle yemeğim

Tereyağda 2 yumurta
4 ince dilim ekmek
5 6 adet bulgur köftesi


Akşam yemeği yok

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 21 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #965

Kahvaltı öncesi 400 ml su

Kahvaltım

Bol kaşarlı tost
Yumurta
2 ceviz
1 muz
2 tk bal
250 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20211021_074525.jpg

  136,9 KB · Görüntüleme: 24

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 22 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #966

Dünkü aralar

Şekersiz çay, nescafe ,bitki çayları


Öğle
Tereyağında yumurta
Kavun
Yoğurt
Pide

 

Eklentiler

• 
  20211021_142543.jpg

  114,7 KB · Görüntüleme: 22

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 22 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #967

Dünkü akşam yemeğim

Kabak sote
Yoğurt
Haşlanmış kuzu eti
Maden suyu

 

Eklentiler

• 
  20211021_195002.jpg

  111,5 KB · Görüntüleme: 22

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 22 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #968

Kahvaltı öncesi 400 ml su

Kahvaltım

Peynir
Zeytin
Yumurta
Kaymak
Bal
Ceviz
Pide
Süt

 

Eklentiler

• 
  20211022_074540.jpg

  147 KB · Görüntüleme: 25

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 22 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #969

Okuldaki aralar

Şekersiz çaylar


Öğle yemeğim

Tavuk yemeği
Karışık kızartma
Pirinç pilavı
Salata


2 adet soğuk baklava

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 23 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #970

Kahvaltı öncesi 600 ml su


Kahvaltım

2 yumurta
2 tk bal
2 tk acuka
3 ceviz
3 zeytin
1 yk kaymak
2 parça pide
300 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20211023_093626.jpg

  112,1 KB · Görüntüleme: 21

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 23 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #971

Öğle/ akşam yemeğim

Keşkek
Tavuk
Yoğurt
Soğan
Turşu

 

Eklentiler

• 
  20211023_151733.jpg

  191,3 KB · Görüntüleme: 22

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 24 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #972

Kahvaltı öncesi 400 ml su

Kahvaltım

1 yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
2 ceviz
2 tk bal
2 tk acuka
1 domates + 1 yk zeytinyağı
2 adet krep
300 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20211024_100547.jpg

  116,7 KB · Görüntüleme: 26

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 24 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #973

Aralar

3 kaju+ 3 badem + 7 kuru üzüm

1 muz

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 24 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #974

Akşam yemeğim

Kuzu incik
Makarna
Yoğurt
Soğan
Turşu
125 ml gazoz
Kavun
1 maden suyu

 

Eklentiler

• 
  20211024_175029.jpg

  164,3 KB · Görüntüleme: 20

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.171

798

• 25 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #975

ozrengin .!.:

Akşam yemeğim

Kuzu incik
Makarna
Yoğurt
Soğan
Turşu
125 ml gazoz
Kavun
1 maden suyu

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin ozrengin,

Mukemmel gidiyorsun,
kilo paylasimini merakla bekliyorum

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 25 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #976

Kahvaltı öncesi 400 ml su


Kahvaltım

1 yumurta
2 tk bal
1 dilim peynir
3 zeytin
1 muz
2 ceviz
250 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20211025_075016.jpg

  109,5 KB · Görüntüleme: 31

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 25 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #977

Aralar
Şekersiz çay ve bitki çayları

3 yulaflı bisküvi
1 kare bitter

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 25 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #978

5 köfte
4 servis kaşığı makarna
1 tabak yoğurtlu pancar salatası
Turşu
200 ml gazoz

 

Eklentiler

• 
  20211025_134257.jpg

  127,8 KB · Görüntüleme: 31

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 26 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #979

Kahvaltı öncesi 400 ml su

Kahvaltım

Tereyağında 2 yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
2 ceviz
3 dilim ekmek
2 tk tereyağ
2 tk bal
300 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20211026_075119.jpg

  164,5 KB · Görüntüleme: 28

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.606

70.525

798

• 26 Ekim 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #980

Öğleye kadar aralar

Şekersiz çay

1 lokum+4 bisküvi