• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

BESLENME GÜNLÜĞÜM

Kahvaltım
 

Eklentiler

  • 20211103_073650.jpg
    20211103_073650.jpg
    139,8 KB · Görüntüleme: 24
Okuldaki aralar

Şekersiz çay + 4 adet yulaflı bisküvi
 
Öğle/ Akşam yemeğim

Tavuk
Karnıbahar kızartması
Erişte
Soğan ,turşu
Yoğurt
Maden suyu
 

Eklentiler

  • 20211103_141602.jpg
    20211103_141602.jpg
    130,2 KB · Görüntüleme: 26
Kahvaltı öncesi 400 ml su


Kahvaltım

1 yumurta
2 adet elmalı kurabiye
250 ml süt
 

Eklentiler

  • 20211104_073050.jpg
    20211104_073050.jpg
    129,1 KB · Görüntüleme: 18
Okulda

Şekersiz çay
2 adet soğuk baklava ( bu aralar ev araba dükkan vs alımlarıyla başlayan baklava ısmarlama furyası sebebiyle 🤣🤣🤣🤭🤭)
 
Öğle yemeğim

Mercimek çorbası + kıtır ekmek
 

Eklentiler

  • 20211104_133859.jpg
    20211104_133859.jpg
    163,2 KB · Görüntüleme: 29
Ara

1.5 dilim yumuşak somun ekmeği üzerine tereyağ ve bal
 
Akşam yemeğim

Ciğer
Makarna
Soğan
Turşu
Yoğurt
Maden suyu
 

Eklentiler

  • 20211104_181253.jpg
    20211104_181253.jpg
    150 KB · Görüntüleme: 28
Kahvaltı öncesi 1 bardak su

Kahvaltım
 

Eklentiler

  • 20211105_075018.jpg
    20211105_075018.jpg
    120,6 KB · Görüntüleme: 29
Okulda

2 kepçe tarhana çorbası+ birkaç parça kıtır ekmek


Okuldaki aralar

Şekersiz çay ve kahve
 
Akşam yemeğim

Makarna
Ciğer
Yoğurt
Turşu
Maden suyu
 

Eklentiler

  • 20211105_174422.jpg
    20211105_174422.jpg
    159,3 KB · Görüntüleme: 27
Kahvaltı öncesi 500 ml su

Kahvaltım
Yumurtanın 1 tanesini yiyemedim
 

Eklentiler

  • 20211106_094717.jpg
    20211106_094717.jpg
    130 KB · Görüntüleme: 23
Dünkü akşam yemeğim

1 kase sebze çorbası + 1 dilim ekmek
 
Kahvaltı öncesi su

Kahvaltım
 

Eklentiler

  • 20211107_113946.jpg
    20211107_113946.jpg
    124,7 KB · Görüntüleme: 26
Akşam yemeğim
 

Eklentiler

  • 20211107_185131.jpg
    20211107_185131.jpg
    138,3 KB · Görüntüleme: 23
Kahvaltı öncesi su

Kahvaltım

Tereyağlı ballı 1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 yumurta
1 bardak süt
 

Eklentiler

  • 20211108_080047.jpg
    20211108_080047.jpg
    117,7 KB · Görüntüleme: 21
Back