BESLENME GÜNLÜĞÜM

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 23 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #881

Akşam yemeği yok

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 24 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #882

Kahvaltı öncesi 500 ml su

Kahvaltım

1 yumurta
2 dilim peynir
Kırmızı köz biber
1 parça haşhaşlı bazlama
1 tk haşhaşlı pekmez
1 tk tahin pekmez
250 ml kuşburnu çayı

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 24 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #883

Aralar

Şekersiz çay,kekik çayı, nescafe

Öğle yemeği ( okulda nöbetçiydim,okuldaki tabldottan yedim )

Etli patates
Bulgur pilavı
150 ml cacık


Öğleden sonraki ara

7 yaban mersini
5 badem
3 kaju
1 maden suyu


250 ml bardakta magnolya

 

Eklentiler

• 
  20210924_130952.jpg

  157,3 KB · Görüntüleme: 33

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 24 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #884

Akşam yemeğim

2.5 servis kaşığı makarna
3 köfte
Kavun
3 yk yoğurt

 

Eklentiler

• 
  20210924_201256.jpg

  106,3 KB · Görüntüleme: 27

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 25 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #885

Kahvaltı öncesi 500 ml su

Kahvaltım

2 yumurta
1 domates + 1 yk zeytinyağı
1 dilim peynir
5 zeytin
Kırmızı köz biber
2 ceviz
2 tk çilek reçeli
2- 3 dilim ekmek
250 ml şekersiz çay

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 25 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #886

Ara

250 ml bardakta magnolya

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 25 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #887

Akşam yemeğim

Fırında levrek
1/2 kase mercimek çorbası
Salata
200 ml gazoz

 

Eklentiler

• 
  20210925_195859.jpg

  134 KB · Görüntüleme: 28

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 26 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #888

Sabah kalkınca 500 ml su


2 adet baklava


Kahvaltı yapmadım

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 26 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #889

Öğle / Akşam yemeğim (15.45)


3 köfte
3 servis kaşığı nohutlu pilav
400 ml ayran
Salata

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 26 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #890

Ara

1 adet baklava + 1 tk kaymak
2 maden suyu

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 27 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #891

Kahvaltı öncesi 300 ml su

Kahvaltım

1 yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
1 ceviz
2 köz kırmızı biber
1-2 yk çilek reçeli
1 parça bazlama
250 ml şekersiz süt

 

Eklentiler

• 
  20210927_074435.jpg

  130,7 KB · Görüntüleme: 29

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 27 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #892

Ara

Şekersiz yeşil çay
Şekersiz çay


Öğle yemeği

Yok


2 baklava
300 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20210927_131921.jpg

  119,2 KB · Görüntüleme: 30

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 27 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #893

Akşam yemeğim

1 tabak yumurtalı makarna
Acı biber turşusu
Soğan
Karpuz

 

Eklentiler

• 
  20210927_182547.jpg

  140 KB · Görüntüleme: 28

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 28 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #894

Kahvaltı öncesi 300 ml su


Kahvaltım

1 yumurta
2 dilim peynir
5 zeytin
1 domates
2 tk tahin pekmez
1 parça bazlama
250 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20210928_074308.jpg

  114,1 KB · Görüntüleme: 25

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 28 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #895

Öğleye kadar aralar

Şekersiz çay, nescafe , ıhlamur çayı


Öğle yemeği

1 kase mercimek yemeği
3 yk yoğurt

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 28 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #896

Öğleden sonraki aralar

Şekersiz çay

3 yk yoğurt + 2 tk pekmez karışımı
1 minik muz


7 kaju
4 adet fındık kremalı fındıklı minik top çikolata


Akşam yemeği yok

4 yk yoğurt + 3 adet yulaflı bisküvi + 3 tk çilek reçeli karışımı

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 29 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #897

Kahvaltı öncesi 500 ml su


Kahvaltı

Tereyağında 2 yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
1 Domates
2 ceviz
3 -4 tk tahin pekmez
2 parça haşhaşlı ekmek
250 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20210929_074903.jpg

  145 KB · Görüntüleme: 22

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 29 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #898

Okuldaki aralar

Şekersiz çay,nescafe ,yeşil çay

1 kahve fincanı kadar kuru üzüm , leblebi
1 erik
1 muz
3 ceviz

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 29 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #899

Öğle/ akşam yemeğim ( 14.00)

4 köfte
4 yk yoğurt
2 parça bazlama
Domates ,soğan ,acı biber turşusu

 

Eklentiler

• 
  20210929_140309.jpg

  107,4 KB · Görüntüleme: 21

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

39.609

70.529

798

• 30 Eylül 2021

• Konu Sahibi Varyemez
• #900

Kahvaltım

Tereyağında 2 yumurta
2 ceviz
1 dilim peynir
5 zeytin
2 parça haşhaşlı ekmek
3 -4 tk haşhaşlı pekmez
200 ml süt

 

Eklentiler

• 
  20210930_073855.jpg

  147,8 KB · Görüntüleme: 28