Artık dur demem gerekiyordu

lastrose6 yenidencan kızlar banadır sizin gibi çarpıntı yaptı karbonhidrat bayram günü baklavayı yedim aman Allah'ım sanki şeker bir de bal da koymuşlar elim ayağım yanmaya başladı pankreasımın beta hücreleri çatır çatır bozulmuştur diyip iç organlarıma acıdım

Yemekte sonuçta öğrenilmiş bir davranış biçimi bu şerbetli tatlılar kızlar en kötüsü gerçekten

Kim icat ettiyse artık
 
Son düzenleme:
Kızlar biz bayanların bu çektiği neyse Evli değilim ama annemde aynı dertlerden muzdarip bütün evin yükü herşey benim üzerimde diyor
 
Kesinlikle canım geçmiş olsun
 
Kızlar menümün devamı

Öğle
- 3 YK beyaz soğanlı yeşil fasulye salatası
- bir küçük kase haşlanmış karnabahar
- 1 YK kabak sote

Akşam
- 200 gr füme alabalık

İnşallah acıkmam gece
Su şimdiye kadar 2.5 litre eve varınca bir litre daha içmeyi düşünüyorum

Kızlar su konusunda sınırları zorlayın 3-3.5 litre mutlaka içelim spor yapmış gibi yağ yakıyor tiroidler hızlı çalışıyor gibi mentabolizmayı hızlandırıyor
 
sabah 11.00
2 küçük köy yumurtasından omlet
avakadolu zeytinli peynirli ketentohumlu cevizli domatesli bol yeşillikli salata (sirke-zeytinyağ)

ara 12.30
10 kiraz
2 yudum kefir

akşam 19.20
2 adet fırında içi patlıcan ezmeli uzun köfte
domates marul salatası
1 bardak kefir

yatana kadar 2,5 lt su
öğleden sonra 1 bardak maden suyu içtim
az sonra 1 fincan ananas çayı içeceğim

2 saatten fazla çarşı gezmesi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…