- Konu Sahibi yenidencan
-
- #2.221
iyi günler kızlarGünaydın kızlar ,işlerimi toparlayınca yazacağım tekrar inşallah.
Sabah karatay kahvaltımı yaptım.kayısı kurusu yerine şeftali yedim.
Bana dua edin kızlar şu ihaleden de alnımın akıyla çıkayım inşallah.
Canım tatlıya başlayınca ben de birakamiyorum hemenCanım günaydın
Bugün karatay kahvaltısı yapayım diyordun ama şeytana uydum gene nefsime yenildim.
Kahvaltim
2 yumurta
Az katmer
2 baklava
1 salkım üzüm
Az peynir
Yoğurt
İnşallah öğleden sonra ki yemeklerimde duzeltecegim. Başlamak istiyorum Ama o kadar tatlı yedim ki birakamiyorum. Siz neler yaptınız. Kahvaltim karatay da olmasa yazayım göreyim ne yemisim dedim. Yerken gözüm görmüyor çünkü.
İyi yapmışsın canım olsunYarım saat yürüdüm ama yediklerime karşılık olmadi çok yedim çünkü. O kadar tatlı yediğim için 2.lt.su icmisim. Allah yardımcımız olsun.
Bu ailevi sorunlar geniş ailevi sorunlar yani hiç bitmez zaten. İnsanların ihtiyaçları istekleri de hiç bitmez. Stres olmamak elde. Değil. Mümkün olduğunca cislardan uzak dur ben ettim sen etme canım. Aklım hala çayın yanında ceviz yesemmi diyor kayisinin içine koyup sabahki şekerler kesmedi beniKızlar ofiste işler çok yoğun
bir proje yönetim kuruluna gidiyor, herkeste bir panik
Bizimkiler memlekete varınca bir curcuna başlamış. Sürekli sorunlardan bahsediyorlar. Stres oldum uzakta olmama rağmen
Afiyet olsun canım.benim gibi kutunun yarısını yememişsin en azından.Ama artık geri başmamalıyız 94 e dayandım.Canım günaydın
Bugün karatay kahvaltısı yapayım diyordun ama şeytana uydum gene nefsime yenildim.
Kahvaltim
2 yumurta
Az katmer
2 baklava
1 salkım üzüm
Az peynir
Yoğurt
İnşallah öğleden sonra ki yemeklerimde duzeltecegim. Başlamak istiyorum Ama o kadar tatlı yedim ki birakamiyorum. Siz neler yaptınız. Kahvaltim karatay da olmasa yazayım göreyim ne yemisim dedim. Yerken gözüm görmüyor çünkü.
Amin canım inşallah artar irademiz.Akşam yemeği sonrasından korkuyorum. İşteyken milletin önünde tıkınıp duramıyor insan.Ama akşam bebek uyuyunca ne yediğimi bilmiyorum. Daha sonra da gün boyu diyete uydum diye kızıyorum kendime.Afiyet olsun.bak sen benden iradeli çıktın. Allah artırsın iradeni inşallah. Aman bozma bugün devam akşam ne kaçamak yapacaksan peşin belirle öğlen ye kuruyemiş i.
Çok iyi etmişsin canım.bu başlangıç inşallah. Hergün 30 dk kaçamaksız yürüdüğümüsü düşünsene inşallah.Yarım saat yürüdüm ama yediklerime karşılık olmadi çok yedim çünkü. O kadar tatlı yediğim için 2.lt.su icmisim. Allah yardımcımız olsun.
Canım teşekkür ederim ,inşallah çıkarım.iyi günler kızlar
Afiyet olsun canım inşallah çıkarsın
Allah kolaylık versin canım.İnşallah projeniz de kuruldan geçer.Kızlar ofiste işler çok yoğun
bir proje yönetim kuruluna gidiyor, herkeste bir panik
Bizimkiler memlekete varınca bir curcuna başlamış. Sürekli sorunlardan bahsediyorlar. Stres oldum uzakta olmama rağmen
Canım senin çözemiyeceğin birşeyseKızlar ofiste işler çok yoğun
bir proje yönetim kuruluna gidiyor, herkeste bir panik
Bizimkiler memlekete varınca bir curcuna başlamış. Sürekli sorunlardan bahsediyorlar. Stres oldum uzakta olmama rağmen
Ara öğün yapıyorum ben de kayısı kurusu yiyebiliriz bence birkaç gün bir hafta.AMaa sonra sadece öğünlerde inşallah.ben çantama poşete kuduttuıum kayısılardan koydum.artık kurabiye yerine ondan yiyeceğim.Bu ailevi sorunlar geniş ailevi sorunlar yani hiç bitmez zaten. İnsanların ihtiyaçları istekleri de hiç bitmez. Stres olmamak elde. Değil. Mümkün olduğunca cislardan uzak dur ben ettim sen etme canım. Aklım hala çayın yanında ceviz yesemmi diyor kayisinin içine koyup sabahki şekerler kesmedi beni
İnşallah canım.bugün hepimiz için hayırlı bir başlangıç olur inşallah.Canım tatlıya başlayınca ben de birakamiyorum hemen
tadı güzel beyin istiyor sürekli
senin kahvaltı paylaşımınla motive oldum bak bugünü diyete uygun geçireceğim
Afiyet olsun canım , çok güzel olmuş menün.fıstığın Gİ si 15 bildiğim kadarıyla kavrulmamış.Merhaba kızlar
Öğlen yemeğim
İki yumurta
3 ceviz
4 kuru kayısı
Az fıstık biraz peynir.
Çay
Canım yarın katmer yerine kuru meyve çerez veya kaymak fıstık yeBu ailevi sorunlar geniş ailevi sorunlar yani hiç bitmez zaten. İnsanların ihtiyaçları istekleri de hiç bitmez. Stres olmamak elde. Değil. Mümkün olduğunca cislardan uzak dur ben ettim sen etme canım. Aklım hala çayın yanında ceviz yesemmi diyor kayisinin içine koyup sabahki şekerler kesmedi beni
merhabalar kızlar, ben de aranıza katılmak istiyorum. son 6 ayda 10 kilo aldım ve çok rahatsızım bu durumdan. ilk önce gece yemeklerini kesmek ve gün içinde meyve ara öğünleriyle iştahımı dengelemek istiyorum. siz açlığınızı batırmak ya da metabolizmanızı hızlandırmak için neler yapıyorsunuz.
Taze kuru kayisi gibisi yok.bende onlarla bastirayim tatlı arzumu.Ara öğün yapıyorum ben de kayısı kurusu yiyebiliriz bence birkaç gün bir hafta.AMaa sonra sadece öğünlerde inşallah.ben çantama poşete kuduttuıum kayısılardan koydum.artık kurabiye yerine ondan yiyeceğim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?