Günaydın canımGünaydın kızlar.
C cerulean menü paylaşecaktım değil mi?
Ama dün akşam ve gecesi benim diyet güme gitti.
Ne yapayımnerelere gideyim bilmiyorum. Beynim bana oyun oynuyor. Bir yerlerde bir kızgınlık var onu yiyerek bastıracağını düşünüyor.
Akşam
Tavuk haşlama
Domates salatalık soğan
Saat 10 dan sonra
Avuç avuç kavrulmuş fındık
1 tabak kayısı
1 salkım üzüm
Biraz simit
Gece bebeği emzirmeye kalktıkça bitirdiğim 2 paket bisküvi
Canım yarın hepimiz tartı resmi mi paylaşsakKızlar günaydın.
Allah yardımcımız olsun. İnşallah geri başlayabiliriz. Benim canım sürekli tatlı istiyor. Dün şöbiyet aldım en iyi pastanede n ama tadı hiç hoşuma gitmesi. Şimdi baklava çekiyor canım. İşin kötüsü hiç donesim yok geçmişe.
Aldık aldık ben nerelere vardım tahmin bile etmek istemiyorum. Çok haklısın canım yedikçe battı balık yan gider dedim heraldeGünaydın canım
her şey tamamda o simitle iki paket bisküvi olmamış
bari bu zımbırtıları yemeyelim gözüm ya
Ben de bu sabah tartildım 61.1 kg geldim, ne emeklerle 57 olmuştum
artık cuma ve pazartesi günleri buradan tartı resmi paylaşacağım bir gece önce yemek komasına girmis olsam bile
akıl fikir ver allahım bana diye dua eder oldum her sabah ; )
Günaydın canım , Amin canım.yardıma ihtiyacımız olduğu kesin.bu tatlı yeme isteği ne olacak.sen gene kayda değer birşey yemişsun benimkiler yanında.Kızlar günaydın.
Allah yardımcımız olsun. İnşallah geri başlayabiliriz. Benim canım sürekli tatlı istiyor. Dün şöbiyet aldım en iyi pastanede n ama tadı hiç hoşuma gitmesi. Şimdi baklava çekiyor canım. İşin kötüsü hiç donesim yok geçmişe.
Olabilir canım , yalnız ben yememi azcık düzene koyabilsem de öyle başlasam. Hergün artan kilomu görürsem iyice salıverir miyim acaba?Canım yarın hepimiz tartı resmi mi paylaşsak
belki utancimizdan biraz çeki düzen veririz kendimize
ben bir süre tartı resmi paylaşmayı düşünüyorum
özellikle pazartesileri kendimi baskı altına almadan olmiycak bu iş
Canım belki yarım kilosu ödendir havalar sıcak vsAldık aldık ben nerelere vardım tahmin bile etmek istemiyorum. Çok haklısın canım yedikçe battı balık yan gider dedim heralde
Ama bence 4.5 kilo almış olamazsın diye düşünüyorum. Adet dönemin yakın mı canım?
İnşallahhhhh hepimiz biran önce toparlanırız.
Canım ben kendim için demiştim, güzel canın bilirOlabilir canım , yalnız ben yememi azcık düzene koyabilsem de öyle başlasam. Hergün artan kilomu görürsem iyice salıverir miyim acaba?
İyi canım çok şükür bende de fazla fazla kilolar var madem ben de sizden birşeyler öğrenip yediklerime dikkat edeyimEvetNiloyatospikk bekliyoruz canım.Sık sık uğra hem sohbet ederiz.Bebek nasıl?
Ben de menu yok ki canım ne bulursak yiyoruz bazen de hiç yemiyorum kilo vermek için ama herseyden canımız çekiyor ben sizin menülerinizi takip edeyimCanım sen de menü paylaşmaya başla
Canım evet o bizdağını biz yapıyoruz kendimize zaten , arkasına saklanmak bazı şeyleri saklamak için.Zaten artık insanlarda psikolojik sorunların artmasına neden olan şeylerin başında karşılıklı güvensizlik hissi diye düşünüyorum.Canım belki yarım kilosu ödendir havalar sıcak vs
ama aldım. İzine ayrıldığım hafta 57 yi gördükten sonra 1 kg aldım. O hafta çok sıcakti, yollarda telef oldum. Eve geldim sinir ve yeme krizi akşam akşam
izinli olduğum hafta iki kilo aldım nutella lar kaymalklar
geçen hafta da bir gün durup bir gün gece yiyordum
Canım yeme krizleri kilo alma buz dağının sadece gorunen ucu altında neler yatıyor ona bakıp düzeltmeli
o düzelmeden zor gibi geliyor bana .. veriyorum ne emeklerle sonra tekrar alıyorum
benim taşınma işi çarşambaya ertelendi ..
Zaten o gece yemeleri yok mu , bu kadar kiloya ulaşmamın sebeplerin en başında.insan her emzirmeye kalktığında 4 5 kurabiye yer mi?Canım belki yarım kilosu ödendir havalar sıcak vs
ama aldım. İzine ayrıldığım hafta 57 yi gördükten sonra 1 kg aldım. O hafta çok sıcakti, yollarda telef oldum. Eve geldim sinir ve yeme krizi akşam akşam
izinli olduğum hafta iki kilo aldım nutella lar kaymalklar
geçen hafta da bir gün durup bir gün gece yiyordum
Canım yeme krizleri kilo alma buz dağının sadece gorunen ucu altında neler yatıyor ona bakıp düzeltmeli
o düzelmeden zor gibi geliyor bana .. veriyorum ne emeklerle sonra tekrar alıyorum
benim taşınma işi çarşambaya ertelendi ..
Canım çok mutlu oldum yaKızlar ben bugün gece dondurma ve bisküvi yemedim.geceyi 1 su bardağı fındıkla kurtardım , mutluyum .
Tamam canım , ben bu hafta sonuna kadar gece kaçamaklarından kurtulmaya çalışacağım inşallah sonuç iyi olur.tahminimce izne ayrılmama yaklaşık 20 gün var.3 kilo versem tatilde alacağım kiloları karşılamış olur en azından.Canım ben kendim için demiştim, güzel canın bilir
bir an önce ama bu psikokojiden çıkmak için tartiyla yüzleşmek iyi olabilir
Ben bir kaç gün tartı paylaşacağım
diyete tekrar adapte olmaya başlayınca sık tartilmayi bırakırım yine ..
şu an bir silleye ihtiyacım var; )
İnşallah canım ruhumuz mutlu olursa kilolarda gidecek inşallah.Canım çok mutlu oldum ya
Yeniden yükselişe mi başladık ne
Ben de bu sabah regle rağmen 60.5 geldim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?