- 31 Ocak 2010
- 170
- 0
-
- Konu Sahibi Cevizli kek
- #761
Kizlar bugün itibariyle bende size katilmak istiyorum bu ara feci yedim cok güzel kilo vermistim geri aldim ins veririm baslangic kilom 64 hedef 55
Kizlar bugün itibariyle bende size katilmak istiyorum bu ara feci yedim cok güzel kilo vermistim geri aldim ins veririm baslangic kilom 64 hedef 55
hoşgeldin telkinlerinle içimi rahatlatıyorsun sanırım grupta herkes diyet anlamında dağıldı havalarda en büyük etken bence..inşallah güzel bir hafta olur hepimiz için..bu arada benimde kulaklarımda tıkanma olmuştu berbat birşey insan uyuyamıyor bile bir hafta sonra doktor müdahalesi ile açılmıştı..Herkese iyi Pazarlar
Havalar soğuk, hastalıklar başımızda. İnsanda diyet, spor hali kalmıyor değil mi? Hayatımda ilk defa orta kulak iltihabının aslında ne olduğunu öğrendim. Duyardım da hiç başıma geleceğini düşünmezdim. Kendi ahmaklığım işte. Gelecek sene yaşayacak ömrüm var ise kesinlikle grip aşısı olacağım. Çalışma masama ancak oturabildim bugün. Hala kulaklarım tıkalı. Bugün bir hafta olacak. İnşallah kulaklarım bir an evvel açılır. Ne zormuş duyamamak.
Başladığım işi bitirmek olmaz diyerekten onca sıkıntıya rağmen diyete daha doğrusu sağlıklı beslenmeye özen gösterdim geçtiğimiz hafta. Kulaklarıma inat spora gittim. Kendime çok yüklenmedim. Canım yemek yemek istedikçe-istemedikçe onca gün boşuna mı sabır ettin diye telkin ettim kendimi. Tabii böyle zamanlarda çok zor. İlla hastalık olması da gerekmiyor. Kişisel, ailevi ya da başka sıkıntılar, stres..vs Aslında sadece bedenimize karşı değil dış ve iç manevi etkenlere karşı da bir mücadele içindeyiz. Böyle zamanlarda yapılacak en iyi şey kendimizi çok zorlamamak ama ipleri tamamen bırakmamak. Başarıyı getiren; kazalar, isyanlar kısa süreli vazgeçişler de olsa istikrardır.
Bu hafta hepimiz için her anlamda güzel olsun.
Kizlar bugün itibariyle bende size katilmak istiyorum bu ara feci yedim cok güzel kilo vermistim geri aldim ins veririm baslangic kilom 64 hedef 55
merhaba canımmm. benimde hedef 55. bende 62 kiloyum. vee bende başta çok iyi verdim ve kaldım öyle aldım tekrar beceremiyorum ağzım durmuyorrr. birlikte yapalımm nasıl yapalımm
BU HAFTA KİM NE KADAR VERMİŞ
CİMCİME :0
bu çok komik olmuş ama
Yılbaşına iki hafta var olsun verecem ben iki haftada
ben onun artısını görmemiştim olsun canım verirsin daha:26::26:benimki sendende komik +700 baksana rekor..
Kızlar ben 200 gr almışım, sınav haftam dolayısıyla yedim içtim, bu hafta tekrar dikkat edicem :26: Şuanki kilom 88,2 :26: Artık her akşam girip yediklerimi yazıcam, sınav haftam bitti
Bugün itibariyle aksam bestn sonra çok acikmadikca yemk filan yemiyoruz dimi cnm ilkden bole başlayalım diyet odakli degilde yasam tarzimizi on besgun degistiriyoruz yılbaşına kilo vermiş olarak giricezzmerhaba canımmm. benimde hedef 55. bende 62 kiloyum. vee bende başta çok iyi verdim ve kaldım öyle aldım tekrar beceremiyorum ağzım durmuyorrr. birlikte yapalımm nasıl yapalımm
Kizlar bisi sorucam size.. Benim 3-4 hafta once bebegim kanimda öldü ve ilac kullanarak düsük yaptim.. Yaklasik 3 aylik hamileydimhalen adet goruyorum, sali gunu tekrar kontrolum var bakalim ne dicek dr?? Simdi sorum su ; ben hala adet oldugum icin kilo veremiyor olabilirmiyim?? Bide asiri derecede canim tatli, cikolata istiyor normalde bu kadar cekmez canim ama durduramiyorum kendimi :) tskler simdiden.. Opuldunuz..
çok üzüldüm canım yaa adet gördüğünde zaten 1 hafta 1 buçuk hafta kadar kilo veremiyosun ama adet bittikten sonra normale dönüyosun yani bende öyle oluyo
merhaba canımmm. benimde hedef 55. bende 62 kiloyum. vee bende başta çok iyi verdim ve kaldım öyle aldım tekrar beceremiyorum ağzım durmuyorrr. birlikte yapalımm nasıl yapalımm
hoşgeldin hemen hemen hedefimiz aynı bende bir türlü veremiyorum..ve verdiklerimi geri almadada çok başarılıyım..sen neler yapıyorsun diyet anlamında..
arkadaşlar öncelikle hergün bildirimde bulunacak iyi kötü herşeyi paylaşabileceğimiz ve gerçekten kilo vermek isteyen arkadaşlarla beraber zayıflamak istiyorum..benim boyum 1.57 kilom 65 civarı şu an bir 10 kilo kadar vermek amacım..katılmak isteyenler varsa bekliyorum.
İSİM BOY YAŞ BAŞLANGIÇ KİLO ŞİMDİKİ KİLO HEDEF TESADUF 1.57 30 65.1 64.5 57 EBRUSSEN 1.61 19 57 57 50 CİMCİME_89 1.63 24 61 59.6 53-54 SAFEHAVEN 1.59 29 82 74.9 60 YASMİN7 1.66 22 74 69.3 57 ESRAPK48 1.56 22 63 54.3 50 UZRAMM 21 60 58 54-55 VELVETİCA 1.60 27 62 60.7 52
-Arkadaşlar listeyi devamlı olarak güncelleyeceğim
-Mazeret bildirmeden 2 kez üst üste ayrılanlar listeden silinecek
-Cuma günleri kilo bildirimi yapılacak
-Mümkün olduğunca hergün paylaşımda bulunmaya çalışalım kim ne yapmış ne yemiş bilelim
olsun tatlım verirsin nasıl olsa sınav haftaso öyle olur da 88,2 de deme