Lilicigim bende yeme pencelereleri aralarında kaçamaklar dan bahsediyieum zaten oruca girdikten sonra yeme olmasın. Ben dün ttaliya çok ihtiyac duydum sekerpare yedim yani böyle olursa daha güzel yoksa benimde aklım kalıyor o zaman
Lilicigim bende yeme pencelereleri aralarında kaçamaklar dan bahsediyieum zaten oruca girdikten sonra yeme olmasın. Ben dün ttaliya çok ihtiyac duydum sekerpare yedim yani böyle olursa daha güzel yoksa benimde aklım kalıyor o zamanKacamak yapmayalim kizlar nolur ozellikle ilk haftalarBen aralıklı oruçta yeme araliginda canımın istediklerini yiyorum o yüzden gözüm kalmiyor. Aksam mesela pasta börek var ordan hakkimi gündüz yemek zamanima sakliyorum.
Yemek yeme araliginda mis gibi yiyorum. Eger hem aralikli oruc yapip hem de yemek yeme araliginda da diyet yaparsam nefsime hakim olamam zorlanirim
Bende reglin ikinci günü ve kilom artıyor 92.2 gibi görünüyorum ama daha perşembeye çok var kendimi moral olarak düşürmek istemiyorumHaftaya persembeye eksi kilolarla çıkacağiz
Harika , yeme araligimizdaLilicigim bende yeme pencelereleri aralarında kaçamaklar dan bahsediyieum zaten oruca girdikten sonra yeme olmasın. Ben dün ttaliya çok ihtiyac duydum sekerpare yedim yani böyle olursa daha güzel yoksa benimde aklım kalıyor o zaman
Aynen kizlar pasta mi yicez baklava mi yicez yemek yeme saatimizde yiyip konuyu kapatalim. Tamamen yasaklayinca bi yerde ben patlıyorum. Hatta misafirlikte hakkimi ayirin ben eve götüreyim diyorum inaninki. İsrar edince de bana iyilik etmiyosunjz haftalardir emegim boşa gidiyor diyorum. Bi ufak tabaga hakkimi paketletince karsi taraf da ya bak yaptim da yemedi diye üzülmüyor..lili88 ben de bu açıdan haftasonlarını hiç sevmiyorum. Eşim evde oluyor hep yemek soruyor. Zorlanıyorum
M meryemnur bak lili doğru diyor. Ben de canımın çok çektiği bir şeyi yemekte yiyorum. Sonra orucumu bozmuyorum.
Mesela dün öğlen yemek yedikten hemen sonra bir lokum yedim. Bunu ben kaçamak olarak saymıyorumçünkü oruç saatimi bozmadım, ayrıca çok da yemedim. Bu gün doğum günü var mesela, pastayı yemek saatime saklayacağım. Sen de öyle yapabilirsin.
Sorun olan orucu bozmak.
Kendinizi yormadan üzmeden yapın arkadaşım zaten spor la kilo vermek birebir bağlantılı değilŞu spor izine de birbirinizi gazlasak ya. Evde yürüme bandi var ama asiri eriniyorum. Haftada belli günler mecburi mi yapsak bi kural koysak da düzene girsek.
Ben her gün yürüyorum. Ya bebekle ya da yalnız illa çıkıyorum. 50 dakika kesin oluyor. Bazen çocuk uyuyunca leslie mi yapsam da diyorum?Şu spor izine de birbirinizi gazlasak ya. Evde yürüme bandi var ama asiri eriniyorum. Haftada belli günler mecburi mi yapsak bi kural koysak da düzene girsek.
Tamamdir ben de haftada 3 güne karar veriyorum, en azından içim rahat etsin.Ben her gün yürüyorum. Ya bebekle ya da yalnız illa çıkıyorum. 50 dakika kesin oluyor. Bazen çocuk uyuyunca leslie mi yapsam da diyorum?
Hiç Leslie denedin mi? O da güzel oluyor
Evet yahu bende yeni aldım telefonu elime bende bugün jelibon yedim ama yeme penceresi içinde iyi hissediyorum sadece akşam yemeginde bir meze yedim ve sarmsakliydi sistim ve uyku bastırdı umarım yarında çok ödemli uyanmamAy haftasonu olunca birde seçim olunca hic birimizden ses çıkmamış
Benim oruc bugün bozuldu en son 6bucukta yedim ama en azindan o saatten sonra yemedim birşey. Birazdan karahindiba kahvesi icerim. Sabah da limonlu sirkeli suyla yeni haftaya başlarım
Zaten hep öyle olur benim de 2 sefer misafirim geldi yatiliGünaydııııınben dün yine düğüne katıldım. Tüm gün açtım ama yemeği saat 10da servis ettiler ya çok geç yedim
Bu sabah kahvaltı etmedim. Tek öğün yapacağım. Saat 3 gibi yerim.
Anca öyle toparlarım. Perşembeye kadar da tartılmak yok.
Tam oruca başladığım hafta üst üste 2 düğün olması beni mahvetti
Afiyet olsunGünaydın kızlar
Kaç gün sonra ilk defa düzgün kahvaltı ediyorum.
Umarım bu hafta programımı bozacak etkinlikler olmaz