Bebeğim bir tane en dandiğinden de olsa çubuk ateşölçeri alıyorsun. Her sabah uyandıgında ayağın yere değmeden aynı saatte dilaltından ölçüp uygulamaya kaydediyorsun. Yumurtlama öncesi ateşin daha düşük yum sonrası daha yüksek çıkar. Program sana otomatik yumurtlama gününü söylüyor. Ama sen belirtilerini de günü gününe girmelisin. her belirtini. program olarak da femometer(Türkçe), Fertility(ingilizce) programlar var. İkisi de güzel.
Adet döngünden sonra atıyorum ateşlerin 36.2,36.3 falan çıkıyorya, yumurtlamadan bir gün önce ateş bir miktar yükselir ve yumurtladıgın gün ateş düşer. Ateş düşmeden önce sıkça ilişki tavsiye ederim ben ne kdr çok o kadar etkili :) Sonra adetin yaklaşınca eğer sıcaklık düşmeden yüksek devam ederse yüksek ihtimal gebesin. Adet öncesi iki gün ateş pat pat düşer ve her ay aynı sıcaklıkta adet olursun bu blimsel bir yöntem ve doktorlar da kullanıyor.
Bununla ilgili topic de var klupte. Ateş Ölçme Yöntemi dersen başlıktakileri oku baya açıklayıcı