ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Tugceilker

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

1.548

2.603

• 21 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.381

Khvaltı
1 kupa süt
Bol yeşillk
Menemen
Ceviz badem fındık
Salatalık biber

Ara
Yeşilçay

Akşam
Haşlama tavuk göğüsü
Salata

I IRMAKK70

30 dk yürüyüş @Papatya gelini

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.382

cizen_bayan .!.:

Selam kızlar nasılsınız @Papatya gelini hiç sesin çıkmıyor kuzumm

Genişletmek için tıkla...

Hiç üstünüze alınmayın kuzum gelesim yok neden bilmiyorum bu aralar böyle

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.383

Herkese mutlu huzurlu hafta sonları

 

C

cizen_bayan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2018

1.202

4.770

29

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.384

Günaydın hanımlarr elimde böyle bir mendil var ama sallamak için değil sürekli burnumu silmek için

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.385

cizen_bayan .!.:

Günaydın hanımlarr elimde böyle bir mendil var ama sallamak için değil sürekli burnumu silmek için

Genişletmek için tıkla...

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.386

Günaydın herkese

 

Kmsl Hnd

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Pro Üye

Anneler Kulübü

7 Ocak 2018

27.373

79.557

35

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.387

Cnm

IRMAKK70 .!.:

@Nana929
Tugceilker
Kmsl Hnd menulerinizi yazmayi unutmayin kizlar.

Genişletmek için tıkla...

bugün hep dışarıdaydım o yüzden menülerşm dengesiz oldu

 

Kmsl Hnd

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Pro Üye

Anneler Kulübü

7 Ocak 2018

27.373

79.557

35

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.388

Kızlarrrrr günaydınnnn

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

39

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.389

Gunaydin

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.390

Kızlar bugün öğleden sonra Mevlüt’e akşamada doğum günü partisine davetliyiz en az hasarla atlatmaya çalışacağım

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.391

Herkese günaydın benim regli yaklaşıyor.Bu seferde pes etmek istemiyorum ama kilolar azaldıkça daha az verilmeye başlıyor.İnsallah su 64 u görseydim ay nasıl mutlu olurdum .Sanırım hedef tutmuycak bugün 68.4 u gördüm .Bakalım Çarşamba ne olucam .Sanırım 68 yada 68.2 olurum gibi tahmin ediyorum.

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.392

Slm menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
Yarım poğaça
Tereyağında bir yumurta
Domates salatalık
Tel ve eski kaşar peyniri
Akşam 14:30
7 hurma
3 kaşık yoğurt
4-5 gibi meyve yerim

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.393

Kızlar Forever07 ve A AklinYolu1 nerelerdediniz gelin artık

 

N

naz5403

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

3.133

7.231

40

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.394

YaKaMoZz-z .!.:

Slm menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
Yarım poğaça
Tereyağında bir yumurta
Domates salatalık
Tel ve eski kaşar peyniri
Akşam 14:30
7 hurma
3 kaşık yoğurt
4-5 gibi meyve yerim

Genişletmek için tıkla...

2buçukta akşam yemeği miii çok erken değilmi??

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.395

I IRMAKK70 bugün menü :sabah şekersiz türk kahvesi ve ikisi bir arada şekersiz biraz diyet peynir iki parmak kepekli galete.Oglen tavuk haşlama ,Trabzon hurması.Aksam:tavuk hashaşlama,çok tahilli bugday patlağı form ,iki mandalina.Aralarda kahve .

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.396

YaKaMoZz-z .!.:

Slm menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı
Yarım poğaça
Tereyağında bir yumurta
Domates salatalık
Tel ve eski kaşar peyniri
Akşam 14:30
7 hurma
3 kaşık yoğurt
4-5 gibi meyve yerim

Genişletmek için tıkla...

Yakamoz sen 61 kiloya ne kadar sürede geldin.

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.397

Arkadaşlar ben yılbaşında yeni yarışmaya katılmak istemiyorum.Burasi fazla aktif değil zaten 15 gün sonra hurma diyetine basliycam hurma diyeti olan bir blog bulucam kusura bakmayın.

 

Kmsl Hnd

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Pro Üye

Anneler Kulübü

7 Ocak 2018

27.373

79.557

35

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.398

Kozlar menümü yazıyorum

Sabah
Az biraz sucuklu yumurta
Bir çatal beyaz peynir
1 dilim pide ekmeği

Öğle
3 çatal spagetti
1 kase yoğurt

Akşam
8 sıkımlık etsiz çiğkögte
Yeşillik
2 et köfte

Şimdi de kahve içiyorum

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.399

Akşam yemeğini erken yedim ama bu ara çok kötü besleniyorum ya offf 5 gibi bi kaç çatal pasta yedim annemler yarın gidiyor Pazartesi den itibaren daha düzgün beslencem inşallah

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

• 22 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #17.400

Bi haftalık mola gibi olsun motivasyonumu düşürmek istemiyorum