ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.410

95.804

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.781

Kizlar hedefleri belirtmek icin son gun. Yarin Forever07 e teslim edecegim.

 

MAKE UP_

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Kayıtlı Üye

15 Mart 2015

7.188

33.915

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.782

AklinYolu1 .!.:

Gunaydin kizlar.

Hala diyet seysinden cikamadim galiba. Nasil koruma bu anlamadim. Bir dilim yas pastanin kalorisine baktim 450 civariymis. Hayir bir dilimle kalacagimi sanmiyorum.

Kampa girmeden ne kadar kilo verirsem kar.

57.4 ciktim.

Genişletmek için tıkla...

Aneemmm eriyomusun anlamadım

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.783

Herkese günaydın ne kadar yavaş zayiflasamda inat ettim .Bu yerleşmiş kiloların artık vücudumu evi gibi kullanmasına izin vermek istemiyorum. .Kararlı ve azimligim bir gün nihayetinde gidecek bu kilolar o gün bugün olmasa bile!

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.784

Şiir gibi olmuş

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.785

Kuru kayısı,kayısı çayi ,limonlu tarçınlı su,sade kahve , şekersiz türk kahvesi zaten çorba falan içiyorum doğru durust katı gıda almıyorum.Biraz diyet peynir kepekli etiform oda 20 gr falan yani daha gitmezse bu kilolar hedef 68 olmazsa artık ben ne yapayım himmm söyleyin hanımlar

 

Moon Light

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Mart 2015

5.115

10.383

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.786

Selam hanimlar. Ben geldim. Kusura bakmayin gec oldu biraz ama toparlanamadim daha. Malesef epey kotu etkiledi beni anneannemin vefati. Umarim listeden cikarilmamisimdir

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.410

95.804

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.787

Papatya gelini .!.:

Aneemmm eriyomusun anlamadım

Genişletmek için tıkla...

Bi ay sonra konuşalım. İlk tezimi yazarken 10 kilo almıştım :) 55 ten 65 lere:)

 

Son düzenleme: 6 Aralık 2018

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.788

Slmmmm kuzular neler yedim neler :) I IRMAKK70
Kahvaltı davetteydim
4 gün kurusu kayısı
Bir yumurtadan sucuklu omlet
Bir kaşık kuymak
3 zeytin
2 parça domates
Bir parça beyaz peynir ve eski kaşar
Bir kaşık acı sos
Ara
4 gün kurusu
3 ceviz içi
Akşam 15:00
Bir kase iç pilav

 

Son düzenleme: 6 Aralık 2018

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.789

İç pilav çok ağır geldi ya çok şiştim
Neyse meta biraz şaşırsın yarını çok hafif geçirerek telafi ederim

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.790

Moon Light .!.:

Selam hanimlar. Ben geldim. Kusura bakmayin gec oldu biraz ama toparlanamadim daha. Malesef epey kotu etkiledi beni anneannemin vefati. Umarim listeden cikarilmamisimdir

Genişletmek için tıkla...

Başin sagolsun

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

39

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.791

Moon Light .!.:

Selam hanimlar. Ben geldim. Kusura bakmayin gec oldu biraz ama toparlanamadim daha. Malesef epey kotu etkiledi beni anneannemin vefati. Umarim listeden cikarilmamisimdir

Genişletmek için tıkla...

Tekrar basin sagolsun kuzum, aramiza hos geldin.

 

C

cizen_bayan

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2018

1.202

4.770

29

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.792

06.12.2018 menüm
sabah
yarım simit
peynir zeytin

ara
2 kıt bitter

öğlen
4 yk pilav üstü kuru fasulye

akşam
çorba
salata

bolbol su I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.793

I IRMAKK70 bugün menüm :sabah şekersiz türk kahvesi,sade kahve ,lahana sebze çorbası:öğlen:lahana sebze çorbası ve Trabzon hurması ,akşam:bir tabak sadece haşlanmış yoğurtlu karnabahar .Yemek olayım 5 tek bitiyor.Acikirsam meyve yerim artık .

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.794

@Papatya gelini ben regli olduğum için koşu bandı yürüyüşü yerine egzersiz yapıyorum .20 dk filan

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

39

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.795

6 Aralik
Sabah: 1 dilim ekmek, birkac catal kizartma, salatalik, peynir, zeytin

Oglen: Pirincli ispanak yemegi

Aksam: Konserve yesil fasulye, pilav, salata

 

Sudem_mmm

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2018

3.554

6.575

44

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.796

Buralar çok sesiz hiç motivasyon goremiyorum

 

Moon Light

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Mart 2015

5.115

10.383

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.797

Tesekkur ederim kizlar sagolun. Hosbulduk

 

A

AklinYolu1

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2012

32.410

95.804

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.798

Benim gitme vaktim geldi.

Vedalari sevmiyorum biliyorsunuz, gelecegim diyerek gidiyorum.

ALL_ StaR la bir sene gibi bir surede 30 kilo verdim. 18 asil kilom + 12 kilo verdigim iki arada aldigim kilolar.

Gerekeni yaptigimiz zaman kilo vermemek gibi bir luksumuz yok yalniz bedavaya kilo vermek de yok :)

Motive ettiginiz kadar motive olursunuz.

Yilbasindan sonra kismetse gorusuruz. Herkese bol kilo vermeler.

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.799

YaKaMoZz-z
Cnm hurma diyetini haftaya gelince denemek istiyorum çünkü biraz misafirden dolayı abarttım
Kaç kilo hurma alayım çarşıya çıkınca 1 hafta için
Sonra alamam cnm en azından alınca tam alayım :))))

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi Forever07
• #16.800

AklinYolu1 .!.:

Benim gitme vaktim geldi.

Vedalari sevmiyorum biliyorsunuz, gelecegim diyerek gidiyorum.

ALL_ StaR la bir sene gibi bir surede 30 kilo verdim. 18 asil kilom + 12 kilo verdigim iki arada aldigim kilolar.

Gerekeni yaptigimiz zaman kilo vermemek gibi bir luksumuz yok yalniz bedavaya kilo vermek de yok :)

Motive ettiginiz kadar motive olursunuz.

Yilbasindan sonra kismetse gorusuruz. Herkese bol kilo vermeler.

Genişletmek için tıkla...

Başkan’ım kısa sürede gelmen dileğiyle yeni yılın kutlu olsun şimdiden güzel bir sene olur işallah başarı huzur sağlık şans kısmet rabbim hepsinden nasip etsin