- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Hoşgeldin cnmTesekkur ederim kizlar sagolun. Hosbulduk
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Canım bende haftaya tekrar yapacağım çok zorlanmadım karnım aç değildi ama gözüm açtı sadece :)YaKaMoZz-z
Cnm hurma diyetini haftaya gelince denemek istiyorum çünkü biraz misafirden dolayı abarttım
Kaç kilo hurma alayım çarşıya çıkınca 1 hafta için
Sonra alamam cnm en azından alınca tam alayım :))))
Bence bol bol al :)
Bi kaç kez almak zorunda kaldım yetmedi çünkü
Ha birde günde 3 öğün 21 adetmiş ben iki öğün yaptım
Ara öğün olarak yoğurtsuz 3 tane tüketiyordum
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Cnm tahmin kaç kilo alayım
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Netten araştırdım cnm sen söyleyince sabah öğlen akşam 7 şer toplam 21 tane günlük yeniyor :))) tşkler Cnm
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Şöyle söyleyim o zaman yarım kilo Kudüs hurması bana iki gün yetti ama dediğim gibi iki öğün olarak tüketinceCnm tahmin kaç kilo alayım
4 gün yaptım bir kez kahvaltıda normal kahvaltı yaptım onu çıkarsaaaak
Sen 2 al ya da ne olur ne olmaz 3 al fazlası dursun kenarda bişey olmaz
Ozleyecegiz seni baskan. Umarim geldiginde bizler de korumaya gecmis oluruz. Hep birlikte koruma yapariz sen donunceBenim gitme vaktim geldi.
Vedalari sevmiyorum biliyorsunuz, gelecegim diyerek gidiyorum.
ALL_ StaR la bir sene gibi bir surede 30 kilo verdim. 18 asil kilom + 12 kilo verdigim iki arada aldigim kilolar.
Gerekeni yaptigimiz zaman kilo vermemek gibi bir luksumuz yok yalniz bedavaya kilo vermek de yok :)
Motive ettiginiz kadar motive olursunuz.
Yilbasindan sonra kismetse gorusuruz. Herkese bol kilo vermeler.
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
Sonucu nasıl peki nasıl düzeldinn hala aynıyımBende öyle bi dönem geçirdim
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
Menüm
Kahvaltı
1 kupa süt ve yarım haşlanmş yumurta
Ara 1 muz
Öğlen
Yarım dlim ekmek peynir domates
Akşm
2 yemek kaşığı enginar
Yoğurt
I IRMAKK70
30 dk eliptik
@Papatya gelini
Kahvaltı
1 kupa süt ve yarım haşlanmş yumurta
Ara 1 muz
Öğlen
Yarım dlim ekmek peynir domates
Akşm
2 yemek kaşığı enginar
Yoğurt
I IRMAKK70
30 dk eliptik
@Papatya gelini
Kuzum buralar sessiz ben motive olamiyorum demekle olmaz bu is. Baskanin da dedigi gibi motive ettigimiz kadar motive oluruz. Gruptan eski kalanlar neredeyse 5 aydir diyetteyiz. Ben basladigimdan bu yana 13.5 kilo verdim, yine diger arkadaslarim da ayni sekilde, motive olmasak yapamazdik bu isi. Takim gibi hissetmezsek, takim icin sorumluluk almazsak motive olamayiz. Ozellikle aramiza yeni katilan arkadaslar daha sik ugrayin topige, birbirinizle tanisin, kaynasin ki takim ruhu olussun. Ha bu arada yeri gelmisken bu konuda
YaKaMoZz-z arkadasimizi ayrica tebrik etmek lazim
Her girdigimde mutlaka bir yorumunu goruyorum
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Geçti kendiliğinden bişry yapmadım
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Kızlar sizlerden özür diliyorum menü bile paylaşamıyorum. Aklımdan uçup gidiyor. Nasıl sabah oluyor nasıl akşam oluyor anlamıyorum. Küçüğüm rahatsız biraz onunla uğraşıyorum. Büyük oğlan ortaokula başladı bu yıl. ilkokul alışkanlıklarını sistemini atamadık bi türlü o ayrı. Bahane değil aslında bunlar herkes yoğun biliyorum ama ben yetişemiyorum bi türlü
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
Umarım tez vakitte gçer
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Teşekkür ederim canımKuzum buralar sessiz ben motive olamiyorum demekle olmaz bu is. Baskanin da dedigi gibi motive ettigimiz kadar motive oluruz. Gruptan eski kalanlar neredeyse 5 aydir diyetteyiz. Ben basladigimdan bu yana 13.5 kilo verdim, yine diger arkadaslarim da ayni sekilde, motive olmasak yapamazdik bu isi. Takim gibi hissetmezsek, takim icin sorumluluk almazsak motive olamayiz. Ozellikle aramiza yeni katilan arkadaslar daha sik ugrayin topige, birbirinizle tanisin, kaynasin ki takim ruhu olussun. Ha bu arada yeri gelmisken bu konuda
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Neyin var canım
Makbussss menunu unutma kuzum.
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Tmm cnm alırım tşkler bu aradaŞöyle söyleyim o zaman yarım kilo Kudüs hurması bana iki gün yetti ama dediğim gibi iki öğün olarak tüketince
4 gün yaptım bir kez kahvaltıda normal kahvaltı yaptım onu çıkarsaaaak
Sen 2 al ya da ne olur ne olmaz 3 al fazlası dursun kenarda bişey olmaz
Geçmiş olsun Cnm rabbim şifa versin kuzucuga
Allah kolaylık versin cnm
Benzer Konular
